1樓：粽葉
女孩還是男孩...
男孩是還沒到時間呢...
女孩的話現在這個年齡還有機會長的...
注意均衡營養就好了...
2樓：匿名使用者
取決於基因，，別努力啦
3樓：閻羅王
說明你發育晚，往往像你這樣的會後發致人，以後會比別人高，我身邊有很多例項，不用著急，多鍛鍊，注意營養，或許等過了中考後的假期，你就比別人高很多了！
4樓：匿名使用者
每天晚上彈跳20次，20歲就能到180左右了
5樓：為全家祈福
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心`別有不良的行為習慣太多`比如sy`很傷身體``睡眠也是一個重要的因素`要保證每天睡8小時左右`````````早上和晚上個喝一瓶牛奶``中午飯最好錯補充些營養 ````在下午下課的時候去打下籃球`星期天早上也起來打下籃球 `能做到這樣 就很完美了``` ``這樣做就能到理想身高 `這個是我總結出來的方法 絕對不是複製 是不是在生長期間你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都長一點 在這期間最好不要急噪 真的 你如果每天都去量..我告訴我的經驗 有時候我睡覺起來去量 發現高了一點我很開心..然後到下午又去量發現又矮回來了就很失望..
就會影響情緒 對長高也不利..我告訴我的經驗 ..有時候量很高 不包裹睡覺起來就量 然後下次再量 又變矮 心理又不平衡 這是真的 所以儘量不要去量 讓自己都有好心情 多鍛鍊 讓身高自然的長 說不定下次學校量身高的時候你就發現自己長高了很多 ...
總歸一句話..多運動 多補充營養 儘量多吃 別讓自己餓肚子 別熬夜...生活規律 不挑食 儘量少吃垃圾食品 絕對ok 心情絕對是曾高大 法寶 良好的心態絕對對自己生長很有利 ..
如果是19歲以後的朋友 更加要注意飲食 別熬夜 儘量遠離菸酒 一句話 這時候要象多長 只要靠多運動 我還是一樣 只推薦打籃球..如果是父母都差不多高的.你會發現經常打籃球的孩子 肯定比那些不喜歡運動的籃球 要長的高 要更活潑 更聰明 - -!
以上都是自己總結..絕對根據經驗來的 請大家別複製
今年15歲，男，身高158cm，我是不是不正常，該怎麼辦。
6樓：愛笑的死死苦撐
算是矮了一些，不過也不會不正常，畢竟才15歲，還有好幾年可以發育呢。多吃點鈣片，或者補鈣的食品。
7樓：仍景浩
很正常啊，男孩子本來就長的比較晚，到了時候就會猛長的，要有信心
8樓：幾桶看了
一般還會長的，多鍛鍊
我今年15歲了，升高才158cm，感覺都沒有在長，是不會再長了嗎？？？謝謝！！
9樓：風吹pp涼之歌
你是男孩還是女孩呢？15歲一般還會再長高點的。如果是女孩來過大姨媽，就不再長了。、
10樓：匿名使用者
男生的話長的可能性大，女生基本長不了多少了
11樓：
不會，你有可能二次發育比同齡要晚一些
我15歲身高才158，怎麼才能才能長高呢？
12樓：紫苑菜刀
我的經驗...要對自己有信心...我十八未滿 我爸168 我媽162 我179...
基因有影響.擔還是後天多點 給你個我的祕方:食物多以牛奶.
豆類.雞蛋.骨頭湯.
肉(長高了體重也要上來)等高鈣高蛋白為主.(蔬菜不能少)...運動:
拉槓(每天吊上幾分鐘).跑步(慢跑出汗).跳跳沙坑.
保持7-8小時睡眠.放鬆心情.多晒太陽...
不在乎多長時間..只要每天保持..長高沒問題.
我班上個十七一年長了23cm.沒長前154..現在177...
沒有啥不可能的...相信自己.看好你額!堅持!
13樓：匿名使用者
每晚睡前一小時到半小時吃一點麵包喝一袋高鈣奶，記住一定要吃饅頭或麵包之類鬆軟的東西，主要是為了把儘量多的牛奶留在胃裡的時間長一點！睡前半小時之內別吃東西對胃不好！
14樓：耐我就別走
沒什麼是不可能的，我爸168 我媽158，我178 ，多喝牛奶，骨頭湯，多打打籃球，沒問題的
15樓：匿名使用者
多打打籃球 多吃飯 你還在長身體 後面還要長的
16樓：匿名使用者
是男是女`？
如果你是女的
可以長到165左右
男的很難說
最起碼會175
我一女生今年15歲，身高才158cm，我還能長高嗎？有什麼方法可以讓我長高？ 20
17樓：藍天秋天
多睡覺，多伸懶腰。最關鍵的是早上稍稍晚起床一會兒
18樓：囧果兒丿
以後會、女生一般在18歲左右能發育很好、可以問問你的家長有什麼藥方、
19樓：**的西瓜
找個男人，就能加快發育了
20樓：heart擎羊
你好，你會長到1.60左右中國女性標準的身高。
21樓：飆車的漢子
15歲158cm也還可以了吧 應該還會長的 但是女孩子也不要長的太高 太高男朋友有壓力啊！你在穿個高跟鞋就快170了 以後還會長的
我現在15歲了，身高才158而已，很想長高，可是就是一直長不高，誰能幫幫我
朋友 我正好15歲 還有半年滿16 我現在的身高是170 你還能長高 你放心的 給你點建議 想長高的話 按照我說的去做好了 第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,第三...
我是女生，今年15歲了，身高158體重48kg，很喜歡跆拳道，我這個身高體重可以學跆拳道嗎
樓上的雖然說的很全了，但我還想補充一下。還可以找到帥哥。分給他吧 好吧，其實跆拳道還能鍛鍊腿部彈性，讓你的身材變好，讓你擁有保護自己的能力。增強你的意志力，還可以鍛鍊你處事不驚，冷靜沉著的性格，而不是像別的女生呢樣神經質。但這一切都是建立在你刻苦鍛鍊的基礎上。完全可以啊！學習跆拳道有很多好處 1.有...
我15歲身高才158，怎麼才能才能長高呢
我的經驗.要對自己有信心.我十八未滿 我爸168 我媽162 我179.基因有影響.擔還是後天多點 給你個我的祕方 食物多以牛奶.豆類.雞蛋.骨頭湯.肉 長高了體重也要上來 等高鈣高蛋白為主.蔬菜不能少 運動 拉槓 每天吊上幾分鐘 跑步 慢跑出汗 跳跳沙坑.保持7 8小時睡眠.放鬆心情.多晒太陽.不...