1樓：幽冥魔龍
冬季氣候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適。這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。冬季帶有保健性質的水果，首選梨和甘蔗。
中醫認為：梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功效，最適宜於冬春季節發熱和有內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉痛、大便燥結病症較為適宜。
梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。所以，對於肝炎、肝硬化患者來說，作為醫療食品經常食用很有好處。但是，因為梨性寒涼，對那些脾胃虛寒、消化不良及產後血虛的人，不可多食。
甘蔗有滋補清熱的作用，含有豐富的營養成分。作為清涼補劑，對於低血糖、大便乾結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病症有一定的療效，故有「天生復脈湯」之稱。但是，由於甘蔗性寒，對脾胃虛寒和胃腹痛的人不宜食用。
此外，適於冬季吃的水果還有蘋果、橘子、香蕉、山楂等。蘋果可生津止渴、和脾止瀉；橘子可理氣開胃、消食化痰；香蕉可清熱潤腸、降壓防痔；山楂可擴張血管、降低血脂、增強和調解心肌功能，有防治冠狀動脈硬化的作用。所以，選擇合適於你的水果，能幫助你健康地度過冬天。
2樓：惠若其
吃有顏色的水果，最好是紅色的，可以使臉色紅潤。
冬季多吃什麼水果對面板好？冬天吃什麼水果對面板最好？
有許多水果對 有益。下面是一些選擇 西紅柿 富含番茄紅素，可幫助抗氧化，促進 健康。香蕉 富含鎂，鉀和維生素c，有助於保持 溼潤。芒果 富含維生素a和c，可促進 修復和再生。藍莓 富含抗氧化劑，可幫助預防 老化。草莓 富含維生素c，可幫助抗氧化，促進 健康。葡萄 富含抗氧化劑和維生素c，可促進 修復...
冬天應該吃什麼水果，冬天吃什麼水果
冬天吃蘋果 梨 香蕉 柚子 橘子等水果比較好，因為冬天氣候較為乾燥，活動量減少，這些水果的含水量 纖維素含量等比較豐富，可防止和緩解 乾燥 上火 便秘 咳嗽等情況，對身體有一定的好處。1 蘋果 為冬天的當季水果，冬天天氣較乾燥，可能會出現脫皮的情況。蘋果含有大量的水分，冬天吃蘋果利於 水分的補充，幫...
冬天吃什麼水果好啊，冬天吃什麼水果好呢
冬季氣候乾燥，常常使人感到鼻 咽乾燥不適，這時如果能吃些生津止渴，潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。冬季有保健醫療性質的水果，要數梨和甘蔗了。梨有生津止渴 止咳化痰 清熱降火 養血生肌 潤肺去燥等功能，最適宜於冬季發熱和內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽 小兒風熱 咽乾喉疼 大便燥結症較為適宜。梨還有...