1樓：***
1. 核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質，能滋養腦細胞，增強腦功能； 2. 核桃仁有防止動脈硬化，降低膽固醇的作用；此外，核桃還可用於**非胰島素依賴型糖尿病；核桃對癌症患者還有鎮痛，提升白細胞及保護肝臟等作用； 3.
核桃仁含有的大量維生素e，經常食用有潤肌膚、烏鬚髮的作用，可以令**滋潤光滑，富於彈性； 4. 當感到疲勞時，嚼些核桃仁，有緩解疲勞和壓力的作用。 核桃食療作用：
核桃味甘、性溫，入腎、肺、大腸經； 可補腎、固精強腰、溫肺定喘、潤腸通便； 主治腎虛喘嗽、腰痛腳弱、陽痿遺精、小便頻數、石淋、大便燥結。 分心木（核中木質隔層）味苦、性溫；補腎，澀精。 1.
破血祛瘀。用於血滯經閉、血瘀腹痛、蓄血發狂、跌打瘀能等病症。 2.
潤燥滑腸。用於腸燥便祕的大便難解。本品苦洩散瘀，入肝經血分，有較強的活血調經、祛瘀生新之功，適於血分瘀滯較重者。
此外，兼有潤腸、止咳之功。
2樓：
每天早上吃兩三個可以聰明，增強記憶力。
核桃仁煮雞蛋加白酒和紅糖有什麼營養價值？
紅糖煮雞蛋對婦女月經順暢有很好的幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排得較為順暢。經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20 的紅糖水。不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善。還可將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分，...
核桃和核桃仁有區別嗎，生核桃仁和熟核桃仁的營養成分有何區別
瘋子難不難 核桃仁是核桃裡面的果仁，所以沒區別。核桃仁為胡桃核內的果肉，又名胡桃仁 胡桃肉。營養作用 1 補虛強體，提供營養 經動物實驗證明，含胡桃油的混合脂肪飲食，可使體重增長，血清白蛋白增加，而血膽固醇水平升高卻較慢，故核桃是難得的一種高脂肪性物質的補養品。2 消炎殺菌，養護 桃核仁有直接的抑菌...
核桃仁怎樣做好吃又營養，核桃仁做什麼好吃又營養？
核前碧桃仁用來煮配悔鬧瘦肉粥，是最有營養最好吃的首培罩先買幾斤瘦肉回來，然後煮粥加1點核桃仁下去。非常好吃，色香味俱全。您好，很高興您的問題。一 芝麻核桃仁材料 核桃仁，芝麻，蜂蜜，糖，黃油做法1 把核桃用微波爐高火加熱1分鐘。2 取出，加蜂蜜 糖 黃油攪拌一下，再放微波爐加熱1分鐘。3 取出再攪拌...