怎麼才能胖起來

時間 2022-08-09 19:20:03

1樓:休閎

我是男生,平時吃的也特別的多,可無論怎麼都胖不起來,去醫院檢查,也沒有任何毛病,我的體型偏瘦,我怎麼樣才能胖起來呢,謝謝各位了,或有沒有營養餐的食普也行,多謝 保持體重是一種健康的表現。人的胖瘦據說和遺傳有關的,只要你是健康的,就不要在意胖瘦了,故意吃胖可能會引發很多疾病的。我覺得健康很重要 多吃些開胃的食品咯,比如酸奶、活梅、山楂片、果丹皮什麼的,這樣會增加你的食量 多吃多睡,不幹活 多吃多睡 正常飲食,多吃些水果.

其實,人的胖瘦主要與遺傳因素有關,只要健康就好.如果,你真願意發胖,那就多吃些動物脂肪類的,很容易胖起來.但這樣可能會引起許多疾病. 力量訓練加上高蛋白質高碳水化合物飲食,會使肌肉增長體重增加

2樓:手機使用者

我認為胖人喝涼水都會發胖,不是胖人怎麼都不會胖的。 例如:喝啤酒、吃蛋糕、巧克力、就是含卡路里高的自然會發胖 不過也要看是什麼人了。 我的回答很全面吧!

3樓:手機使用者

要是你早點接觸紐崔萊的營養品,就會胖起來的。 紐崔萊德蛋白粉養胃的哦. 快點去吃吧,你的健康會很快改善的.

怎麼樣才能胖起來?怎麼樣才能胖起來

增胖要看是什麼原因導致的身體消瘦 如果是遺傳因素所致,也就是說你的父母包括你的曾父母都比較瘦的話,要增胖不大容易,你主要是平衡繕食,保證足夠營養,是自己有體力有活力就行。如果是自己偏食所致,改變自己偏食的毛病,努力使自己涉足各種美味和粗茶淡飯。如果是自己心理有問題,那要改變自己的認識世界的觀點和待人...

人瘦怎麼才能胖起來,人瘦怎麼樣可以胖起來

吃不胖一般有兩個原因。一 腸胃問題。腸胃道的主要功能是消化和吸收,如果胃口好,但吃什麼都不胖,很大可能就是吸收功能不好。導致腸胃不好的原因主要有兩點 1 挑食。正常飲食。瘦弱的人在飲食方面,有不少都存在挑食和偏食現象。因此,應改掉這些不良習慣,增加膳食的攝入量,膳食應豐富多樣。多吃碳水化合物,麵食最...

怎樣才能胖起來如題 謝謝了,如何才能胖起來

想長胖,多吃糖類 脂肪多的食物 如巧克力 蛋糕等。多吃高熱量的東西要肥最好是吃巧克力。很多人吃巧克力和冰糖。不久就胖了很多。多飲高蛋白質飲品,多吃花生,花生對增肥是很有幫助的。1 吃點高熱量高油脂的食物 巧克力 乳酪 糧食 炸雞 方便麵 汽水 花生 啤酒 動物內臟 還有肉類 2 吃點含糖 別過量 食...