1樓：猶俊晤
吃了睡,吃飽就睡,睡飽再吃,吃飽再睡,堅持一個月你肯定胖
2樓：
如果本身體質就是長不胖的,用什麼方法都沒用額~~!!即使長也不會長多少肉的!!~我暑假一直吃了就睡,而且吃的都是麵食類的.
我也從來不運動的......可就是不長肉,鬱悶~~!!!
3樓：匿名使用者
第一個仁兄的話別聽。。。。。。我就是的，怎麼吃，吃肥肉，吃了睡睡了吃，都胖不了。。。。唉。痛苦，我想胖10斤。
巧克力，我吃的都要吐了，還是不胖。
少運動。我每天都不運動。出門就開車。
唉，一句話：認命吧
4樓：匿名使用者
既然你提出這個問題，說明你已經使用好多方法使自己增肥。那我就再說幾條吧：1，少運動 2，吃脂肪含量超高的食品，例如糖炒栗子，高脂牛奶加可可粉或巧克力，3, 吃完就睡（這點最重要）
5樓：匿名使用者
那可能是你吸收不好，吃下去的營養身體吸收不了。你應該內調一下，吃點維生素什麼的。我現在就在多維片吃，不過最重要的要保持心情愉快。不要太擔心了，會胖起來的。
6樓：七寶
身體不好了漫漫養 多吃山藥核桃之類的 還有熬出密友的粥
7樓：透明番茄
吃飽後 在吃一點 每次都這樣就會胖
8樓：匿名使用者
澱粉類和脂肪類食品一起吃
怎麼才能吃胖
選擇優良的蛋白質 例如雞蛋 牛奶 肉類 家禽類等，應占每日蛋白 質總量的一半以上。植物性蛋白質則以分離萃取的黃豆蛋白粉末，效果會比較好，因 為少了阻礙吸收的植物纖維。至於吃肉或喝牛奶那一種方法較好？講求效率的人，可以嘗試喝高蛋白奶粉 例如三多奶蛋白 會比喝一般鮮奶 吃肉的蛋白質攝取量來的高，吸收利用...
怎樣才能吃胖 咋樣才能吃胖
多吃一些高脂肪高蛋白高熱量的東西，多睡不幹活。吃完飯就睡覺，保證你一個星期就能胖起來的。好吃懶做，多吃少動，高脂肪高蛋白高熱量的東西多吃，可樂代替純淨水，水果就吃榴蓮和香蕉，呵呵。睡覺之前吃 大量油性食物！狼吞虎嚥得吃垃圾食品！保準有用。適度節食，每天劇烈運動1 2周，然後整天不運動想吃啥就吃啥 別...
我怎麼才能吃胖
瘦弱男女在飲食方面，有不少都存在挑食和偏食現象。因此，應改掉這些不良習慣，增加膳食的攝入量，膳食應豐富多樣。多吃碳水化合物，麵食最管用，此外，高蛋白食品 蔬菜和水果一樣都不能少，平日裡更要口不離那些健康的零食，如花生 奶糖等，喝完啤酒再喝點果汁也是不錯的主意。在攝入足夠蛋白質的情況下，宜多進食一些含...