1樓：匿名使用者
在我身邊，男生一般長高都是因為打籃球，運動的，不過不是所有人，還有一些不愛運動的人。
充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告
飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
每天晚上洗完澡，用*寇泉雅 拔拔腿部關節處，儘量從下往上拔，這樣慢慢的腿部就會長高一些，個子也會變高
2樓：健高兒科專家
如果想知道自己的終身高，可以去正規醫院做個身高**為了你的健美,使長高的潛力更好地發揮出來,還可以從以下幾個方面著手：
一,合理營養，身體的發育,組織器官的增大都需要大量的養料,其中,尤以蛋白質,碳水化合物,維生素,礦物質和微量元素等更重要,多攝取一些動物性食物,並適當吃些蔬菜和水果,糾正偏食和挑食等不良習慣;
二,多參加體育鍛煉,尤其是跳高,單槓,游泳,籃球和排球等跳躍性較強的運動,有助於脊椎骨的發育和促進四肢的增長,使人體長得更高.
三、早睡早起，保證充足的睡眠
四、定期對身高進行測量，科學長高
男生怎麼長高，男生如何長高
理論上是可以的。一般骨骼生長到25歲停。如果你是男孩，長高的幾率就更大了。但是，更重要的是加強這方面的鍛鍊。身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70 此外，取決於其他條件，包括運動 營養 環境和社會因素等。所以你現在要做的就是游泳，懸垂擺動 利用單槓或門框，高度以身體懸垂在槓上，腳趾剛能...
17歲的男生如何長高
17歲的男生如何長高，每一個男生是有不一樣的高度，例如你父母高度也會直接移傳影響你的高度，平時飲食也會影響你的高度，每一個男生髮育也是不一樣，有一些男生初三之前高度就定好了，也有一些男生是高三之前才定，你想提高自己高度的話，飲食方面要注意，象我兒子這樣，他一天一支奶，一個蛋，一個蘋果，多喝水，晚上要...
男生如何快速長高求方法
文庫精選 內容來自使用者 江勇 如何快速長高 我們經常聽到有家長無奈地抱怨 哎 都怪那時候沒好好幫孩子增高，現在個子矮，找個物件都這麼難 孩子的身高都是我耽誤了啊，那時候總考慮孩子還要長的，現在鬧得不夠1.6m，找了一個月的工作了，到處碰釘子 為了長高，很多人寧願花大把大把的錢買各種藥物，選擇那些投...