1樓：出子禕
絕對沒有壞處,多吃蘑菇可預防肝病和**美容 蘑菇就是攝取硒的好**。蘑菇中所含的硒元素，不但數量較高，而且容易被人體吸收，所以應多吃一些。尤其是喜歡喝酒的人，蘑菇能夠幫你遠離肝病。
應酬不斷的商界人士常為了工作需要而穿行於杯盞之間，這時別忘了多吃點可口的蘑菇，它能呵護你負擔過重的肝臟。 另外，蘑菇還是一種較好的**美容食品。蘑菇含有大量無機質、維生素及蛋白質等成分，作為**食品最優秀之處，在於它含有高於所有植物的纖維素，具有防止便祕、降低血液中膽固醇含量的作用。
而且蘑菇屬於低熱量食品，幾乎沒什麼熱量，不用擔心食用過量的問題。蘑菇還有解毒作用，幫助各種有害物質排出體外，使身形輕盈苗條。祝你天天吃蘑菇,越來越健康啊
香菇的好處和壞處哪些人不宜吃香菇
奮鬥 香菇的好處 1 香菇具有高蛋白 低脂肪 多糖 多種氨基酸和多種維生素的營養特點。2 香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇，它可轉化為維生素d，促進體內鈣的吸收，並可增強人體抵抗疾病的能力。3 香菇食療對腹壁脂肪較厚的患者，有一定的 效果。4 香菇多糖能提高輔助性t細胞的活力而增強人體體液免疫功能。...
孕婦吃香菇有什麼好處，孕婦可以吃香菇嗎 香菇竟有這些功效
懷孕後一直可以吃的,含有很多維生素,還有抗癌的作用,對胎兒很好的,我來給你詳細介紹下它的作用 香菇的分類地位 香菇屬傘菌目,口蘑科,香菇屬,也稱香菇,香蕈,香信或冬菇.營養價值和藥作價值 香菇是我國著名食用菌,在民間素有 山珍 之稱.據分析,幹香菇食用部分佔72 每100g食用部分中含水13g,脂肪...
兒童多吃香菇有何好處，孩子吃香菇有好處嗎？
1 香菇是我國著名的食用菌，被人們譽為 菇中皇后 在民間素有 山珍 之稱，深受人們的喜愛，是的理想的保健食品。2 香菇還含有錳 鋅 銅 鎂 硒等微量元素，可維持肌體正常代謝從而延長人類壽命，並對某些礦物質缺乏地區兒童的生長髮育具有良好的預防和 作用。3 香菇幹品脂肪含量在3 左右，脂肪的碘價為139...