1樓：肖夢
預備放鬆：坐姿或臥姿，以自己能夠舒適、放鬆為度。閉眼，全身放鬆，儘量排除雜念，冥想「聽力正常，耳鳴消失」，時間約2～3分鐘。
2樓：匿名使用者
以選擇聽一些舒緩的**分散自己的注意力。
3樓：匿名使用者
就是你用雙手同時按住你兩邊的耳朵，然後再迅速拿開。
4樓：
耳鳴可能與腦供血不足有關，而腦供血不足的常見原因是腦動脈硬化，與高血脂有直接的關係。
5樓：校容
建議採用中醫方式進行調理，
耳聾耳鳴有什麼偏方一個耳朵一直嗡嗡響
6樓：匿名使用者
如果聽力也有下降試試戴有耳鳴遮蔽功能的助聽器
7樓：匿名使用者
**耳聾
耳鳴幾乎
沒有看見過
什麼偏方
最好的方法
就是採用
中醫保守**。
8樓：深藍聽覺楚雄店
耳鳴目前沒有什麼好的辦法**，如果聽力也不好的話可也選擇佩戴有耳鳴隱蔽器的助聽器，這樣的可以緩解耳鳴！
耳鳴嗡嗡響，如何緩解？
9樓：丫丫
耳鳴有很多種誘因，根據不同的**，採取不同的**方案。外耳道耵聹栓塞、外耳道炎、外耳道異物會導致機械性耳鳴，清理外耳道炎、症控制好，耳鳴可以消失。中耳炎、中耳積液、咽鼓管功能不良、中耳佔位也會導致耳鳴，需要積極的**炎症，藥物**或手術**都可以。
內耳微迴圈障礙會導致耳聾、耳鳴以及眩暈，可以採用營養神經、活血化瘀的藥物**。如果懷疑有內聽道佔位，需要做內耳核磁檢查，以便了解病變的性質以及範圍，都需要做手術**。如果有血管搏動性耳鳴，需要做血管造影明確責任血管，是否有動靜脈瘻以及頸靜脈球窩高位等。
肌痙攣引起的耳鳴可以用緩解肌肉痙攣的藥物**，顳下頜關節紊亂可以針對**進行藥物和手術的**。
耳朵嗡嗡響**小竅門 耳鳴怎麼辦小妙招
10樓：悲傷的小僧
這個需要通過專業的診斷以後，才能確定**方法和調理的方法！
11樓：xa海之聲***
耳鳴是很難**的，平時多注意吧儘量緩解。
12樓：哈哈哈
一般都不好**的，建議上網查詢看看
13樓：海之聲長寧聽力
去醫院看看吧，應該有緩解的**吧
14樓：茯苓老師養生
耳朵經常嗡嗡響，每天捏耳朵5分鐘，專管耳鳴，聽力悄悄大增！
耳鳴?耳聾？耳朵嗡嗡嗡響？趕快試試90%人用的新方法？
15樓：
哎呀，你好什麼新方法呀？我現在就是日日明日朵嗡嗡的響向上單。像借柳叫一樣。用什麼新方法，快說。
耳朵嗡嗡響，該如何消除神經性耳鳴？
16樓：dj林林
想要消除這種神經性耳鳴，平時應該注意，厄耳朵不要聽很響的聲音，應該注意耳朵的保護，再有就是多吃一些青菜水果也能夠排火排毒，對身體有好處，對耳朵有好處。
17樓：餘情隨夢去
一方面是藥物**，用活血化淤的中成藥、用營養神經的藥物，如甲鈷胺、銀杏葉、敏使朗等。這些藥物只是保守的**，一般不能完全消除耳鳴，它可以減輕耳鳴對於身體機能的干擾。如果要完全消除耳鳴，可以通過其它的方法，如使用慶大酶素進行內耳化學性的切除，可以通過手術破壞內耳，這是聽力喪失為代價的，所以要相對的保守一點。
18樓：小柚吃大檬
要消除神經性耳鳴，首先要改善不良的情緒、放鬆心態，避免精神過於緊張以及身體的過度疲勞，要積極**高血壓，高血糖等全身系統的疾病。
19樓：名醫**網
武漢仁安耳鼻喉醫院-張靖-主治醫師-耳鼻喉科-耳鳴該如何**
聽力不好、耳朵經常嗡嗡的響，哪些方法有助於改善耳鳴預防耳聾？
20樓：l寶貝
生活當中有很多人聽力不好，而且耳朵裡面經常嗡嗡的響。如果不及時改善這種現象的話，很有可能會導致耳鳴。針對這一現象，今天就讓我們來詳細的介紹幾種，可以緩解的好方法。
只要掌握了這些方法，就能夠更好的改善耳鳴，預防耳聾。
1、按揉耳根
對這個部位進行按摩大約兩分鐘左右，直到耳根發熱就可以停下來了。經常養成按壓這兩個地方能夠改善耳內的環境，而且也能夠預防中耳炎，緩解中耳炎症狀。當耳朵嗡嗡響的時候，經常這樣做一定能夠得到改善。
2、遠離嘈雜的環境
環境的因素也是導致這種現象的一個重要原因，很多人生活的環境以及工作的環境當中可能比較嘈雜，這樣的話就會帶來聽力的損傷，出現耳鳴的症狀，所以應該儘量避免待在這種嘈雜的環境當中，即便是要在這種環境下工作也一定要帶好耳塞。
3、保持愉快的心情
其實出現聽力不好的現象跟，自己的心理因素也有直接的關係。比如說在生活以及學習工作當中的壓力比較大，那麼就會給人帶來很大的精神壓力，會讓人特別的，情緒焦躁，從而也會引起耳鳴。所以說自己一定要學會調節，適當的放鬆自己的壓力，調節自己的情緒，這樣才能夠有效的緩解耳鳴的現象。
應該如何來改善耳鳴預防耳聾呢？以上這些小方法就是很不錯的，當然，如果不是病理性因素所引起的，聽力不好都可以很好地進行改善，但是如果是疾病所引起就一定要注意了，需要到醫院及時檢查**。
21樓：冷言旁**社會
出現這種情況，就該及時就醫，而不是相信其他偏方。
22樓：不上班行不行阿
耳鳴很多時候是因為睡眠不好造成的，儘量不要熬夜多注意休息。
23樓：匿名使用者
不要長時間用耳機聽東西，經常搓揉耳朵的穴位。
24樓：你說過
不要再用耳機了，減少用耳機聽**。
25樓：匿名使用者
可以吃補腎的藥物的啊，這樣的話就不會耳鳴了啊。
26樓：把目光和紀念館
首先是要檢查腎的問題，還有看是不是神經的問題。
27樓：欣欣向榮
也許是睡眠不好引起的，也許是最近上火導致的。
28樓：娟子就是我
減少耳機的使用，不要經常去游泳，游泳也會影響耳朵
29樓：
造成耳朵嗡嗡響的因素有很多，比如說壓力大、內分泌失調、情緒的不穩或者是長時間的生活在噪音訊率大的環境中。甚至是患有某些疾病也會對耳朵造成傷害。以及當婦女到了中年的時候常常會內分泌失調或者是體內的雌激素下降而造成耳鳴等現象。
儘量避免居住在噪音訊率相對高分貝的地區。或者是因為工作的性質會經常接觸噪音的影響，建議在工作的時候一定要做好保護措施，避免造成不良後果造成耳朵的傷害。
平時的精神方面也要注意，儘量避免精神高度緊張和身體疲勞。長時間的高度緊張很容易造成耳鳴，因此平時一定要調節好自身的情緒。以及合理的使用藥物，因為現在的藥物有很多***，就像俗話說的「是藥三分毒」一定要在使用藥物之前瞭解藥物的***或者去醫院檢查**後醫生根據病情開藥前說明自己的情況，一定要高度重視不能忽視這些小細節的問題。
平時一定要養成良好的生活習慣，和飲食習慣。適量的補充含鐵、含鋅的食物對耳朵是有好處的。常吃具有活血作用的食物可以改善人體體內的血液粘稠度，從而使耳部的小血管可以來回的微迴圈。
因為經常飲用咖啡或者是長時間的喝酒也會造成耳鳴，使之症狀變得越發加重。而吸菸不僅會對肺器官造成傷害還會影響血氧的下降。而缺氧會對耳部的毛細胞造成損害。
30樓：校容
個人建議採用中藥調理
耳朵不好會影響身體健康嗎，保護耳朵健康要注意哪些事項？
愛淺笑眼睛 身體的每個器官都有自己的作用，出現問題都會或多或少地影響人的正常活動，畢竟 存在即合理 那麼如果耳朵部位出現了病變，會對身體產生什麼影響呢？耳朵不好有什麼危害？人的耳朵分為外耳 中耳 內耳，目前出現病變的位置大多是出現在中耳，比如急性中耳炎 分泌性中耳炎。如果出現了分泌性中耳炎，會導致中...
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為了身體健康，生活中應該養成哪些習慣？
為了身體健康，平時我們只需要做好最基本的生活習慣就可以了。最基本的生活習慣很簡單，也顯而易見，但是卻有很多人做不到。首先是飲食方面，按時吃飯，不能過飢過飽。吃飯我們每天都需要吃，但是現在社會的生活節奏實在是太快了，能做到按時吃飯的人是越來越少了。現在的人，要麼是因為工作耽誤了吃飯的時間，要麼是惰性，...