1樓：無言真君
你的標準身高=（父親身高+母親身高）÷2+10（女生+5）但是，你的身高距離大於小於10公分都是正常的現在給你一個長高的方法:
1 保持每日9小時睡眠，佔比50%
2 每日充足營養，佔比30%，黃豆適量吃可以，蘿蔔少量。
3 每日不少於2小時有氧運動，佔比20%
你在22歲之前，可以一直保持這個習慣。你會長高的！
2樓：匿名使用者
炒黃豆胡蘿蔔長高成功例子？這個方法不可取！
胡蘿蔔＋炒黃豆能增高嗎？
3樓：匿名使用者
吃多了不健康。容易上火，還可能不孕。
有很多人在網上說，他們吃了幾個月，一點用都沒有。
根據美國約翰霍普金斯醫學院研究發現，過量的胡蘿蔔素會影響卵巢的黃體素合成，分泌量減少，有的甚至會造成無月經、不排卵，或經期紊亂的現象。
這種情形最早是在精神性厭食症患者身上發現的，即使她們不吃東西，沒有月經，抽血仍發現血中胡蘿蔔素過高，後來在一些不是精神性厭食症的女病人身上發現，如果大量吃胡蘿蔔，會造成血中胡蘿蔔素偏高，而出現不孕症、無月經、不排卵等異常現象。
研究人員解釋這可能是胡蘿蔔素干擾了類固醇合成所造成的狀況。臨床醫師曾在六位因為吃了過量的胡蘿蔔而導致月經異常的女人上發現，她們的卵巢黃澄澄的，稱為「**般的卵巢」。
看了以上的研究，如果你也像兔寶寶一樣，胡蘿蔔一根接一根的生吃，是否要想一下，你有可能因而導致**般的卵巢，黃體素分泌減少，導致無月經（停經）、月經異常、不排卵、不孕症的威脅逼近。
4樓：敏文漪萇林
親，不知你多大了，如果過了23歲，長高就成夢想了，胡蘿蔔炒黃豆，還真沒聽說過，可不能偏信，如果你的骶骨還沒閉合的話，想要長高首先要合更飲食，保證睡眠，喝牛奶對於長高是最好不過的了，同時可以適當吃些鈣片。
5樓：屠慧婕玄秋
能增加營養是對的，增高與否肯定得看你是不是還有潛力增高，骨密質是不是達到標準，這樣的說法不科學！
6樓：輝康泰索陽
不知道炒黃豆行不行，
不過經過小區裡一同長大的男同學近二十年的經驗，煮黃豆確實有增高並且身體結實的功效。
他家媽媽二十年如一日，天天給他吃鹽水煮黃豆，每天小半碗。
又高又壯，很少生病。
平時再參加點體育鍛煉，身材好的沒話說。
20歲了，估計沒什麼戲了吧？？？
7樓：
好像不能。高中時我也聽說過類似的食譜，不過是胡蘿蔔炒荷蘭豆。吃了好久，沒見效果。
8樓：
我姐當時用胡蘿蔔和炒綠豆呢，吃了好象也沒什麼效果啊！應該不能吧！
9樓：
我也覺得不太科學。
有的人可能是巧合。
樓上「仙人掌2」說得比較有道理，怪不得已達經理級。
10樓：
不能.應多吃含鈣和蛋白質高的食物
11樓：紅色的魚
沒有科學根據的說法
身高屬於自然規律
不用強迫自己長的像姚明
12樓：
一切都是天意，不要背離大自然。
13樓：
不好使，我朋友用過，我看她現在沒長啊！
14樓：刺蝟蝟
沒有用處的
我試過只會讓你體重增加
15樓：芬斯幽幽
我試過，吃了一個月，長了2cm，不知道是不是真的。不過那東西真的不好吃，我不太喜歡吃生的東西
16樓：
不能,要是那樣就沒有像我這麼矮的了,打籃球長,但是一點,我打了四年長了一釐米,不知道是不是打球打的,但是球技長了
17樓：兔寶**
教你一招！
打籃球就可以增高哦！！~~~~~~
18樓：
這種方法能增高，那那麼的增高用品怎麼可能賣得出去？
我覺得是不可能。
吃炒黃豆和胡蘿蔔能長高嗎?
19樓：函小苼
吃炒黃豆和胡蘿蔔有助於長高。
黃豆是長個子的「法寶」。黃豆富含的植物脂肪具有很高的營養價值，這種脂肪裡含有很多不飽和脂肪酸，容易被人體消化吸收。黃豆中含有豐富的鈣、磷、鎂、鉀等無機鹽，還含有銅、鐵、鋅、碘、鉬等微量元素，因此黃豆也被稱為「營養之花，豆中之王，田中之肉」。
胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有「小人蔘」之稱。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素a、維生素b1、維生素b2、花青素、鈣、鐵等營養成分。
20樓：匿名使用者
吃多了不健康。容易上火，還可能不孕。
有很多人在網上說，他們吃了幾個月，一點用都沒有。
根據美國約翰霍普金斯醫學院研究發現，過量的胡蘿蔔素會影響卵巢的黃體素合成，分泌量減少，有的甚至會造成無月經、不排卵，或經期紊亂的現象。
這種情形最早是在精神性厭食症患者身上發現的，即使她們不吃東西，沒有月經，抽血仍發現血中胡蘿蔔素過高，後來在一些不是精神性厭食症的女病人身上發現，如果大量吃胡蘿蔔，會造成血中胡蘿蔔素偏高，而出現不孕症、無月經、不排卵等異常現象。
研究人員解釋這可能是胡蘿蔔素干擾了類固醇合成所造成的狀況。臨床醫師曾在六位因為吃了過量的胡蘿蔔而導致月經異常的女人上發現，她們的卵巢黃澄澄的，稱為「**般的卵巢」。
看了以上的研究，如果你也像兔寶寶一樣，胡蘿蔔一根接一根的生吃，是否要想一下，你有可能因而導致**般的卵巢，黃體素分泌減少，導致無月經（停經）、月經異常、不排卵、不孕症的威脅逼近。
21樓：
人的個子高矮和遺傳基因有關，也和平時鍛練、營養均衡等有關，吃炒黃豆和胡蘿蔔不一定能長高，但對身體健康還是有幫助的。
22樓：匿名使用者
我就這樣吃過,一起吃的,黃豆是幹炒的那種,蘿蔔是生的,一次20多顆黃豆,50克胡蘿蔔,一般一天吃三次, 也說不出來有沒有什麼特別明顯的效果,我是吃生的胡蘿蔔,吃了有一個月吧,你可以試試,我吃的時候都21歲了,反正也沒有什麼壞處
23樓：匿名使用者
胡蘿蔔中胡蘿蔔素多，可多吃，增不增高不好說
誰吃炒黃豆和胡蘿蔔真的長高了
24樓：雩葶霄
長高不是光吃這些就能長，而是要營養均衡
長高的科學方法。
1、不能挑食，人的長高過程有兩個高峰期：一個是嬰幼兒時期，另一個是青春期，這個時期促進長高營養是基礎。要給孩子多吃些富含各類營養的食物，如魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆製品、牛奶等優質蛋白質；富含鈣、磷鈣等無機鹽的食物，尤其是鈣，含鈣豐富的食物有牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等；富含鋅的食物如豬肉、牛肉、羊肉、動物肝臟等。
2、多選有利於長個的運動
體育運動是增高的最好途徑，孩子的活動應當選擇輕鬆活潑、自由伸展和開放性的專案，比如游泳、舞蹈、羽毛球、單槓、跳繩、雙手摸高（樹枝、籃板、天花板等）、雙腿跳等。而那些負重、收縮或壓縮性的運動，比如舉重、舉啞鈴、拉力器、摔跤、長距離跑步等，對身高增長是不利的。
3、保持愉快的心情影響孩子生長的重要的生長激素，在睡眠和運動的時候分泌較高，在情緒低落的時候分泌較少。如果讓孩子經常處於受到批評、責備，父母爭吵的環境中，心情壓抑、情緒低落，那會嚴重影響孩子長個子。
25樓：北京長高專家
那些是不可能長高的 你現在的身高、年齡？
胡蘿蔔加炒黃豆長高？
26樓：匿名使用者
騙人 的，別信
和豆漿的營養是一樣的，植物蛋白而已，
沒有長高的作用的
27樓：匿名使用者
要看你是什麼黃逗了 新鮮的呢 鍋裡倒點油 量和平常燒菜差不多 加點切碎的姜和蔥稍微炒下出味後加黃豆炒熟 炒時加一點點水悶一會 不然不好熟 看你的問題不像是炒那種晒乾了的黃豆
28樓：匿名使用者
這是小報上的方法，說是生吃胡蘿蔔加一把炒黃豆同吃可長高
有人試過了沒有效果
29樓：小老鼠上月
黃豆先煮，然後再炒，放點蔥就可以啦。很好吃哈
30樓：匿名使用者
怎麼吃都不會長高,這些你也信?
吃炒黃豆和生胡蘿蔔可以長高？？？
31樓：萇賦蹇溪兒
沒用，要長高得在青春期發育時期、只能說在這段時間會迅速的增高、而且胡蘿蔔含有豐富的維生素有助於增長
關於吃炒黃豆和胡蘿蔔能增高的問題
32樓：後默才海瑤
能長高個屁！我在高一的時候也這樣試過，整天胡蘿蔔黃豆，一釐米也沒長！要想長高就要好吃好睡好鍛鍊！吃激素也能長高！
33樓：欒湃阮玲然
該長個的時候吃點骨頭吃點肉就行。你要是45了吃松果體也沒用。
吃炒黃豆和吃胡蘿蔔真的能長高嗎
34樓：匿名使用者
只要是你處在生長髮育年齡的、身體健康的青少年（一般女20歲以下，男23歲以下），吃炒黃豆和吃胡蘿蔔，再吃一些各種各樣的食品做到膳食平衡，就能夠長高。
35樓：癮大技術差
黃豆和胡蘿蔔都是比較有營養的食物，但僅憑這兩食物顯然是遠遠不夠的。想要長高的話營養要全面，不能挑食，可側重於多吃鈣質食物，比如肉類，雞蛋，牛奶，這些食物都能有助於促進生長激素的分泌。生活要有規律,睡眠要充足,定時,最好睡硬板床,枕頭宜低於5cm; 記住千萬別熬夜，因為每晚11點至凌晨三點左右是人體生長激素分泌最旺盛的時候，這個時候不睡覺。
會抑制生長激素的分泌。
保持身心健康,豐富文娛生活,情緒穩定（別做不利於身體的事）,無憂無愁有利生長髮育.最後，祝你健康平安，幸福快樂！望採納。
36樓：天使的微笑
每天的飲食是葷素搭配，魚蝦肉蛋，豆類食品，蔬菜牛奶和水果
37樓：佐鳴愛
最主要是補鈣補鋅等，單靠食療沒什麼變化的
胡蘿蔔炒多久，胡蘿蔔要炒多久才熟
需要的材料 胡蘿蔔兩根，蒜一把，雞精少量，豬油，精鹽。製作步驟 1 剛從菜市場或者是超市買回來的胡蘿蔔，表皮往往會沾帶上一些的泥土，因此在製作的時候需要先將胡蘿蔔清洗乾淨，然後再進行削皮，這樣能夠更好更快地把胡蘿蔔地表皮去除掉。2 待胡蘿蔔清洗乾淨之後，將胡蘿蔔切成片狀。胡蘿蔔比較硬，因此切的時候尤...
胡蘿蔔炒大蝦怎麼做好吃，胡蘿蔔炒大蝦的家
用料主料蝦仁250克胡蘿蔔1根 輔料蔥10克食鹽2克生抽10毫升姜2片玉米油20克橄欖油少許胡蘿蔔炒蝦仁的做法 1.準備好食材 2.蔥 姜切絲，胡蘿蔔切條 3.盆裡放上水加入幾滴橄欖油和鹽 4.將切好的胡蘿蔔焯燙變軟 5.炒鍋燒熱加入玉米油，加入蔥 薑絲煸炒 6.下入蝦仁煸炒到變色 7.將焯好的胡蘿...
青紅椒炒胡蘿蔔的做法，青紅椒炒胡蘿蔔怎麼做
食材明細 胡蘿蔔一個 青椒一個 食鹽適量 雞精少許 米醋適量 食用油適量 鹹鮮口味炒工藝 十分鐘耗時 簡單難度 青紅絲的做法步驟 青紅絲的做法步驟 1 1準備食材胡蘿蔔一個，青椒一個青紅絲的做法步驟 2 2胡蘿蔔用刨絲器刨出細絲青紅絲的做法步驟 3 3青椒用刀切成青椒絲青紅絲的做法步驟 4 4鍋中倒...