1樓：清風十三式
抽菸不喝酒 喝酒不抽菸
邊喝酒邊抽菸就不傷身了
如何喝酒不傷身
2樓：四川長盛竹原纖維
大量喝酒是傷身體的，
適當喝酒可以促進身體健康，
酒是用五穀雜糧做成的，
不要大量喝就行了，喝多了傷身體，還會酒精中毒的。
3樓：來自美國齒如含貝的褐耳鷹
無它，少喝，每天別超三兩
怎樣喝酒不傷胃？
4樓：w緣故
1.不空腹飲酒，因空腹時酒精吸收快，人很容易喝醉；而且空腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍。最好的預防方法是在喝酒前，先吃些油脂食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，防止酒精「滲透」胃黏膜。
2.酒精不要和碳酸飲料，如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。
3.飲酒後，儘量多喝些熱湯，尤其是用薑絲燉的魚湯，特別具有解酒的效果。
4.酒後吃一些水果，或者喝些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。水果中含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，加快乙醇的分解代謝。
5.酒後吃些容易消化的食物，比如一碗麵條就非常好。還可喝些加入砂糖或蜂蜜的牛奶，既可以促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。
6.長期大量飲酒對肝臟的損害比偶爾一次大量飲酒更嚴重，而一次大量飲酒的危險性又比一日分次少量飲酒危害性更大。有急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病伴有糖尿病的病人要絕對禁止喝酒。
5樓：揚翠受聽筠
喝酒時和喝酒後要注意的問題
1、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預防方法就是在喝酒之前，先行食用油質食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。
2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。
3、至於在飲酒之後，能夠儘量的飲用熱湯，尤其是用薑絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。
4、由於酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆製品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。
6樓：鐵芹藩凌青
你好，經常喝酒對於肝臟的損害是很大的，你的情況建議你多喝水,加點菊花和枸杞子，具有很好的保護肝臟的作用。平時喝完酒之後使用葛花泡茶喝，有利於解酒。葛花可以去中藥店買，是很好的解酒的東西。
多吃富含維生素的食物。
7樓：容昆別贊
每天喝二兩黃米酒不但不傷胃，而且有保健作用。另外，根據自己的身體特點在酒中加入一些中藥泡製後飲用不僅保健還有治病的好處。
8樓：接誼池燁偉
俗話說，涼酒傷胃，溫酒傷肺。最好少喝酒，冬天把酒溫熱了喝，對身體有好處。
9樓：練玉花區璧
喝酒前吃點東西墊肚子，不要空腹去喝酒，那樣不僅傷胃，而且容易醉，喝酒的時候，喝點牛奶，橙汁等飲料，可以解酒、
10樓：小西的養生食譜
關鍵點：健康 喝酒 不傷胃 保護 胃部 喝酒胃不好，護胃才是關鍵，喝酒才能不傷胃
喝酒怎麼樣不傷身？
11樓：我不說
怎樣喝酒不傷身：儘可能飲熱酒。不管是白酒、黃酒，加溫後飲用：一是芳香適口；二是可揮發掉一些沸點低的醛類有害物質，減少有害成分。
怎樣喝酒不傷身：空腹時不要飲酒。一面飲酒，一面進食，酒在胃內停留時間長，酒精受胃酸的干擾，吸收緩慢，就不易酒醉。
怎樣喝酒不傷身：不要多種酒混合飲。因為酒成分、含量不同，互相混雜，會起變化，使人飲後不舒適，甚至頭痛、易醉。
怎樣喝酒不傷身：不要大口猛喝。要慢慢喝酒，不時地停頓一下，喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。
怎樣喝酒不傷身：喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精儘快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊。
怎樣喝酒不傷身：喝酒時多吃綠葉蔬菜和豆製品，綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟；豆製品中的卵磷脂也有保護肝臟的作用。
怎樣喝酒不傷身：飲酒後切不要洗澡。人飲酒後體內貯存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降，而酒精抑制了肝臟正常的活動，阻礙體內葡萄糖貯存的恢復，以致危及生命，引起死亡。
怎樣喝酒不傷身：怎樣喝酒不傷身：不要用藥酒作宴會用酒。某些藥物成分可能跟食物中一些成分發生矛盾，或者起化學變化，喝了後會令人噁心、嘔吐和不適。
怎樣喝酒不傷身：最好的醒酒物不是茶水，更不是雪碧與可樂，而是果汁。果汁，特別是橙汁、蘋果汁能起到很好的解酒作用，因為它們含有果糖，可以幫助酒精更好地燃燒。
怎麼喝酒不傷身
12樓：匿名使用者
大家都知道喝酒傷身，但有時又不得不喝。喝酒前儘量多吃些東西，阿膠含片對護肝有很好的作用，酒前，酒中，酒後都可以吃。可以試試
13樓：周淑傑
喝酒前先喝一杯酸奶，可以增加酒量，又不傷身體。
14樓：匿名使用者
喝酒不傷身就是多去廁所摳幾次
15樓：匿名使用者
兄弟 量力而行不傷身
怎麼喝酒不傷身？
16樓：匿名使用者
1、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉，喝酒前喝點牛奶、酸奶保護住胃；
2、喝酒後喝點糖水或立即吃些甜點心和水果可以加速乙醇的分解代謝。
為了您的身體，還是儘量少喝~雖說「感情深，一口悶」，但是好哥們兒會永遠掛念你的身體而不是酒量~
17樓：魔翼問天
適量最關鍵啊。在有選擇的情況下，可以選擇一些健康型白酒或者低度的葡萄酒之類的，現在健康型白酒市面上有賣的了，叫什麼牌子忘了，可以去網上查一查。
18樓：奔放無醉
1.喝酒前一大杯酸奶，保護胃粘膜。
2.應酬前1小時，吃一大碗麵，效果最好。
3.酒後多吃水果蔬菜。
19樓：匿名使用者
少喝、慢喝、不喝、不過量
20樓：光洋化學廠務
一,喝酒前,遲點飯菜,殿肚子.
二,喝酒前,吃點酒王金尊等解酒藥
21樓：新疆專業沼氣
每天喝酒不要超過一兩。朋友相聚分50次喝。
22樓：張人語
少喝點，喝後多喝奶。
喝酒怎麼才能不傷害身體
23樓：green小車
「小酌怡情大飲傷身」不是沒有道理的
24樓：taki羨
別想了。肯定傷身體的
25樓：
喝多了怎麼都傷身......還是適可而止吧~
26樓：匿名使用者
男人喝酒就一定要注意的5個細節】①不要大口猛喝，喝酒時不要喝碳酸飲料；②空腹時不要飲酒；③儘可能飲熱酒；④飲酒後切不要洗澡；⑤白酒、啤酒應注意：喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精儘快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊。愛生活，享生活推薦收聽經典生活百科
27樓：穎
喝酒都是傷身體的，不喝是最好的辦法，如果一定要喝的話，先吃點東西會比較好
28樓：手機使用者
你可以選擇喝奶酒啊，很多人現在還不知道奶酒的好處，飲用奶酒不傷脾胃，還有驅寒、活血、舒筋、補腎、健胃、養脾、強骨的功能。百吉納是內蒙古白酒龍頭河套酒業推出的第二大支柱品牌，品質絕對有保障，而且度數不會太高，小兩口在家吃燭光晚餐的時候，是不錯的選擇！
29樓：壯麗河山
把酒換成水就可以了。
怎樣跑步不傷身體？如何跑步能避免傷害？
做好6點跑步不傷膝。1 跑步前要做熱身運動。很多運動損傷都是發生在運動的初期，此時身體還沒有徹底適應運動狀態，所以一定要先進行運動熱身，使身體各部分伸來。同理，人體的膝關節在活動前也需要有個適應的過程，後續才能更好地運動。2 控制跑步姿態。良好的跑步姿態可以減少跑步時膝關節的損害。正確的跑步姿勢是 ...
都說喝酒傷身為什麼還要喝，明知道喝酒傷身為什麼還要喝
喝多了傷身 也許是歷史留下來的傳統吧 喝酒就是為了高興 明知道喝酒傷身為什麼還要喝 因為灑在麻醉自己的時候，酒能令你發洩心裡的煩惱 愛是無償的付出，是心甘情願的幫助，是彼此心靈的感應，既然選擇了愛，就要真誠的對待它，珍惜它，在他 她 困難時予以支援，失敗時與以鼓勵，在他 她 開心時，一起快樂，悲傷時...
山竹怎麼吃才不傷身？
山竹屬於寒性的水果，基本上算是最寒涼的水果了，所以啊，如果一次吃了好幾個的話，會對身體造成傷害。一個正常人平時吃山竹一天不能超過四個，而那些體質比較虛寒，還有是女性朋友在來月經的時候不可以吃。再者就是，如果山竹和另外一些寒性的食物搭配在一起吃的話，短期可能完成拉肚子，長期的話，會損害身體機體的功能。...