1樓：沁紫幻夢
可能是神經衰弱，植物神經功能紊亂造成的。建議循序漸進的改變生活習慣，養成科學規律健康的生活習慣和飲食習慣，多做有氧運動，調節好心情。
2樓：匿名使用者
因為睡得晚就沒有進入大聲都睡眠狀態，所以說屬於淺睡眠狀態，所以容易醒了。
為什麼睡得越晚，起的越早
3樓：優質賬號
人體最好的睡眠是在23點到2點，這段時間是身體細胞自我修復的最佳時間段，這個是生理規律，你違反自然規律，久了肝功能會嚴重受損。只要你肝功能下降，其他的慢性病會隨之而來。我就是這個的受害者，希望你引起重視。
破壞規律，意味著你破壞自身健康。
一、晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽** 。
二、晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
三、凌晨1-3點，膽的排毒，亦同。
四、凌晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
五、凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
六、凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
七、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段。必須熟睡，不宜熬夜。總熬夜，身體各個器官無法正常排毒，久而久之，身體各個器官都會出現問題，對身體影響極大，不要等到時身體不行了，遺憾終生，後悔也就晚了。
不按照正常的睡眠時間進行，違反規律，生物鐘就會發生混亂，所以出現你現在的情況。
4樓：三石科普
相信朋友們都有這樣的經驗一夜良好的睡眠能夠緩解我們一天上班的疲勞還能夠恢復精力 讓自己能夠養精蓄銳足以見得睡眠的重要性不論多早睡 第二天起床依舊是困得不行這到底是為什麼呢。
為什麼我睡得早反而起得晚 睡得晚反而起得早
5樓：十方同學
這只是短期現象，不會長時間出現這種情況，這是生活規律被突然打破出現的短期現象。類似的現象還有很多，比如，越吃的多越餓，越吃的少越不餓，等等。過去這段時間就能恢復正常秩序了！
這些都是臨時的「假相」！
6樓：昆吾紅旭
長期會引起內分泌失調的哦。
11點左右就可以睡了。
睡不著喝杯牛奶吧。
為什麼我睡的越晚起的越早，睡的越早起的越晚？
7樓：蘇柚情感客棧
其實我們都一樣的！睡眠七個小時就可以了，多了無意義。
8樓：惟知識改變命運
因為早睡進入深度睡眠，就睡的踏實，不容易被打擾早醒，睡的晚在淺度睡眠，所以一有聲音就醒了。
9樓：穆嘉拉
很顯然你容易進入深度睡眠，但這可不是你睡晚的理由，建議你早睡早起，中年的心血管疾病就是因為作息和飲食不規律造成的。
10樓：奇聞科普
這個問題還真奇怪的。
為什麼我睡得越晚，起得就越早呢？
11樓：匿名使用者
這是每個人生物鐘的問題。
我和你是一樣。睡得晚時精神還在興奮，容易醒，睡得早精神完全放鬆，當然不容易醒了。
12樓：匿名使用者
早睡早起是說的習慣，估計你年齡還小，精力充沛，是不是學習不太用心呢？當你每天腦力和體力消耗倒一定程度後，睡眠也就保證了。
13樓：匿名使用者
這符合《相對論》的觀點。
14樓：三石科普
相信朋友們都有這樣的經驗一夜良好的睡眠能夠緩解我們一天上班的疲勞還能夠恢復精力 讓自己能夠養精蓄銳足以見得睡眠的重要性不論多早睡 第二天起床依舊是困得不行這到底是為什麼呢。
為什麼有時候睡得早反而起得晚？睡得晚而起得早呢？
15樓：匿名使用者
你睡得早的話也相對睡得比較久，然後睡越久越想睡所以就起不來了。
16樓：做我老婆
人的睡眠週期四個小時。
為什麼睡得越晚反而醒得越早？
17樓：古沐匠
睡得晚、醒得早，有可能是和睡眠時間過晚，生物鐘改變、植物神經功能紊亂有關係；也有可能和神經衰弱、壓力過大導致的睡眠不好有關。
晚上11:00~2:00左右是**的睡眠時間，如果在這個時間段不能很好的入睡，深睡眠的時間過短，每天不能保證6個小時以上的睡眠，時間長會影響身體健康，會導致身體抵抗力下降，要儘量在9:
30~10:00之間入睡，要減緩壓力，多吃安神的食物，保證睡眠質量。
18樓：網友
睡得越晚醒的越早可能是由於身體的情緒緊張或是甲狀腺出現了抗菌導致的原因，工作生活中壓力過大使患者身體的情緒處在緊張的狀態，容易使患者出現失眠和醒的較早症狀，身體的甲狀腺亢奮也容易導致患者出現精神亢奮，使患者出現睡晚早醒的症狀發生。
19樓：汲虹穎
人每天睡眠總時間一般為6到9小時，睡得越晚，醒得越早，提示睡眠總時間縮短，此種情況往往會影響第二天的工作生活，是為睡眠障礙的一種情況。
20樓：原海秋
是神經衰弱，植物神經調節紊亂導致，建議你注意減輕大腦興奮狀態，睡前做體操適當放鬆，可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行**較好。平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等 ，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。
21樓：誠信做人用心作答
如果一個人他睡得比較晚的話，他的身體機能就處於一種過度透支的狀態，這時候他反而會醒得更早一些，這都是正常的人體應激反應。這樣的話就會使人處於一種亞健康狀態，所以我們就應該避免長時間的熬夜，影響自己的身體健康。
22樓：煢格格
睡得越晚，醒得越早，提示睡眠總時間縮短，此種情況往往會影響第二天的工作生活，是為睡眠障礙的一種情況。
為什麼早睡起得晚反而晚睡起得早？
為什麼我們越睡越晚，為什麼我們會越睡越晚？
因為我們的工作越來越多。我們的晚上閒餘時間越來越多，所以才會導致我們越睡越晚，因為有一些人他會工作到深夜，有一些人他會因為白天工作了啊晚上有一點自己的休閒時間，所以玩的忘乎所以，也會越睡越晚。越睡越晚的人，大多數是年輕人。年輕人，由於工作學習或生活上壓力巨大，需要不停的努力，希望自己的生活條件能得到...
為什麼睡久了反而更困，為什麼睡很久了 還是很困？
早上好，朋友。如果人體睡久以後，體內的二氧化碳積蓄比較多，可引起頭腦昏昏沉沉或是睡不醒的感覺。久睡也可能會抑制人體神經的興奮性，特別是交感神經興奮性受到抑制，從而引起情緒的低落和記憶力的減退。越睡越感覺到瞌睡，這樣是對身體是不好的。謝，謝！一 心理因素。其實睡了很久還是睡不醒的這種情況可能是因為心理...
為什麼有時候睡的時間越長反而越累
睡覺是保持自己身體機能恢復和排毒的最佳方法，同時睡覺也能讓我們補充精力，第二天以飽滿的精神面對生活和工作。那麼，為什麼有的人每天都睡很多覺，還是覺得很累呢？為什麼睡覺越睡越累？1 睡太多會讓自己的生物鐘大亂 每個人都有自己的生物鐘，而身體也有它自己的生理時鐘，每個時間點應該進行怎樣的運轉都有安排。比...