1樓：楚玉健康坊
體內火氣大，口臭難聞，彎曲手臂揉一揉，降心火，去除口臭！
有沒有人知道，體內有火氣怎麼去除？
2樓：網友
您好。根據您的描述，體內有火氣怎麼去除需要分兩種情況來看。
如果沒有明顯的上火症狀，可以不用擔心，日常多喝水，注意飲食清淡，火氣可以自行消減，也可以多飲用菊花茶、苦丁茶等幫助清火的茶飲加速火氣消減。
如果是已經出現了明顯的上火症狀，可以選用京制牛黃解毒片進行症狀緩解。京制牛黃解毒片內含人工牛黃、黃芩、黃連、黃柏等21味中藥成份，對肺胃蘊熱引起的牙齦腫痛、口舌生瘡、大便秘結等多種上火症狀，都有很好的緩解作用，而且京制牛黃解毒片中不含有雄黃成份，可以安心服用。
另外，在服用京牛緩解症狀的同時，也要注意合理飲食及健康作息。
體內火氣重怎麼去除
3樓：知識分享一迭代
如何祛除體內的各種火氣？
4樓：闕景明紐飛松
平日多飲水，多吃點兒涼的，儘量想些快樂的事，少生氣。
怎樣去除體內火氣？
5樓：知識分享一迭代
如何祛除體內的各種火氣？
6樓：匿名使用者
體內火氣跟氣候、飲食、作息都有關係。
如果不太嚴重，就可以通過改變日常習慣調整，如多喝水（不是飲料，咖啡，濃茶之類的），多吃清淡飯菜（少鹽，少辛辣，菊花茶，綠豆粥等），多注意正常作息（不熬夜，保證充足睡眠，保證睡子午覺：11點-1點休息，養生極佳）。
如果比較嚴重，就需要中醫調理了。有的中成藥也可以，如黃連上清丸，牛黃解毒丸等。
廣東人的清涼茶去火也不錯。
7樓：匿名使用者
長痘痘是表示你體內溼氣重，內毒往上衝所致。調理方法需要把溼氣往下排出體外。建議你內服黃柏膠囊，外用新膚寶軟膏。7天應該就見成效。
8樓：馬餘
平時少吃點辣，多吃點醋，如果情況嚴重吃點黃連上清片。
體內火氣大，如何降火
9樓：匿名使用者
吃什麼東西去火？這裡看看！
就食物而言，「苦」味食品是「火」的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失「青色」，都能達到「去火」的目的。
除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的「去火」功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。
除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專家指出，甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質，特別是鈣、鎂、矽的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此在夏季應多吃和常吃這些食品。
⊙牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重「上火」，引起煩躁，其實，夏飲牛奶不僅不會「上火」，還能解熱毒、去肝火。中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮「去火」功效，而且牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。
⊙草莓草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有「去火」功效，能清暑、解熱、除煩。
⊙西瓜西瓜性涼，吃了不會引起「上火」、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。
⊙大豆大豆在滋陰、「去火」的同時還能補充因為高溫而被大量消耗的蛋白質。
⊙西紅柿儘管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝「去火」。
10樓：逍遙笑樂無邊
冬天天氣乾燥，許多人都覺得身體內火旺，這時可以吃些清熱解毒的食物，通過調節飲食的方法改善體質。
降火氣要少吃兩種食物：1.高熱量食物：
諸如紅肉、雞蛋、乳製品和糖類。這些食品含熱量高，易增加膽固醇，在炎炎夏季，不利於心臟呼吸到充足氧氣，所以要減少攝入。2.
茄屬植物：如辣椒、茄子、土豆，這些食物也不利於心臟呼吸到充足氧氣，應儘量少吃。
具有降火作用的茶飲：菊花、薄荷、檸檬、芥蘭、甘藍菜等食物富含礦物質，特別是鈣、鎂的含量高，它們有寧神、降火和降血壓的神奇功效。常吃這些芳香食品，可以寧神降火。
降火菜式推薦：最佳的清熱解暑苦味食物是苦瓜。把苦瓜洗乾淨，放點鹽和香油涼拌便可以吃，這樣做不會破壞苦瓜本身的營養成分。
也可以將苦瓜切成片泡茶或榨汁來喝，且飲用生苦瓜汁能使身體迅速吸收大量的苦瓜有效成分。還可以把鮮芹菜葉加水煎劑，或用鮮芹菜以開水燙後榨取其汁，食後同樣能清熱解暑。
降火粥飲推薦：草莓綠豆粥不僅色澤鮮豔，香甜可口，而且清淡去火。用適量綠豆，挑去雜質，淘洗乾淨，用清水浸泡4小時；選取適量草莓，擇洗乾淨；將糯米淘洗乾淨，與泡好的綠豆一併放入鍋內，加入適量清水，用旺火燒沸後，轉微火煮至米粒開花，綠豆酥爛，加入草莓、白糖攪勻，稍煮一會兒即成。
小貼士：在飲食中新增一些新鮮的苦味食物，如苦瓜、杏仁、苦丁茶、芹菜、苦蕎麥、芥蘭等，還能快速排除體內毒素，清理腸道垃圾。
11樓：吉楚赫靜
降火食物推薦：菊花、薄荷、檸。
檬、芥蘭、甘藍菜等食物富含礦物質，特別是鈣、鎂的含量高，它們有寧神、降火和降血壓的神奇功效。降火菜式推薦：最佳的清熱解暑苦味食物是苦瓜、草莓綠豆。
粥、山藥蘆薈雞煲。靚補食材：山藥、蘆薈、雞肉。蘆薈：能清理腸胃，可以促進排便和排毒，減少體內聚積的脂肪。苦瓜：可清熱解毒、清心明目，適宜於心火旺。
之人食用。茶葉：如烏龍茶、苦丁茶等，有清熱強心、利尿、清食解酒、生津止渴等功效。苦杏仁：具有止咳平喘、潤腸通便、潤肺脾等好處。枇杷葉：有助於清。
肺、化痰止咳、和胃降逆以及解暑等。百合：味甘微苦，性平，可幫助潤肺止咳，清心安神。龜苓膏：可滋陰補腎、潤燥護膚、消除暗瘡、調理臟腑。
12樓：京杭大運河
調節體內陰陽平和，不是今天吃什麼把它壓下去，明天給他提上來這麼簡單的，是一個長期的過程，要順其自然，這個季節應該吃些梨和甘蔗，很自然的人體會很舒服，
13樓：匿名使用者
多吃白蘿蔔，清熱降火。
俗語有云：冬吃蘿蔔夏吃薑，省得醫生開藥方。
其實是很有道理的，因為人在夏天熱在外，寒在內，所以要吃生薑去寒。而冬季恰好相反，寒在外，熱在內。所以多吃蘿蔔火自然就降了。
14樓：家明媽媽
吃清火梔麥片吧，清火效果很好的，你試試就知道了。
15樓：匿名使用者
多喝水，喝點綠茶，不要再吃上火的東西了。
16樓：
泡菊花茶～～
多吃點水果『
雪梨～蘋果～～多喝白開水『
少吃辛辣的食物～～
17樓：佛光普照
食療的方法可以解決。
18樓：鳳谷之
生、熟地，麥冬煲瘦肉湯。
19樓：a精密鑄造
心平氣和，戒吃辣的東西。
20樓：匿名使用者
可以喝制藤茶、菊花茶這種去火的茶，不要吃燒烤、火鍋、炸雞，這種上火的東西，多喝水，多吃水果。
體內火氣重，怎麼辦？
21樓：匿名使用者
且有消除疲勞，癒合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助於促進新陳代謝。綠豆薏仁湯：具有降火氣、預防青春痘、美白肌膚的作用。
青草茶：降火氣、利尿陰虛、火熱、溼熱體質者：可多吃甘平和甘涼食物，如葡萄、草莓、番茄、柳丁、香菇、萵苣、胡蘿蔔、山藥等食物；同時應儘量避免單獨吃燥熱食物，如果吃太多，可喝綠豆湯、薏仁湯、冬瓜汁、小麥草中和。
寒涼食物：有清熱、解毒、降火氣的功用，例如苦瓜、西瓜、薏米、小米、綠豆、豆腐、豆鼓、豆漿、莧菜、黃瓜、絲瓜、芋頭、茄子、菱角、蓮藕、百果、甘蔗等。寒與涼是作用上的差距，其都能減輕或消除體內熱象，達到清熱解渴除煩燥的作用。
所謂火氣大，是指一個人全身有燥熱的感覺，而生理上常有嘴破、口乾、小便赤黃、便秘等現象產生。以中醫的分類來說，通常這種人屬熱性體質，只要吃了上火的食物，就容易有火氣大的症狀產生。不可以吃~~到底哪些食物屬於上火的食物呢？
中醫把食物分為四氣，分別為溫、熱、寒、涼。溫熱的食物有羊肉、生薑、大蒜、辣椒、龍眼、榴連等；寒涼的食物有蘿蔔、豆腐、苦瓜、西瓜、楊桃、香瓜等，前者所指的這些食物，就是一般俗稱上火或火氣大的食物，而後者就是所謂降火氣的食物。
體內火氣大，如何降火，火氣大 如何去火
吃什麼東西去火？這裡看看！就食物而言，苦 味食品是 火 的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼 尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑 消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌 炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失 青色 都能達到 去火 的目的。除了苦瓜，還有其他苦味...
體內煙毒怎樣可以去除？怎麼排出體內煙毒
可通過運動，每天都堅持鍛鍊。先是要戒菸。這邊清理，那些不斷積累，再清理也沒用。當戒菸的時會出現 戒菸綜合症 的症狀時，大多數的可以配合吃些藥膳或按摩穴道用以緩解戒菸綜合症的不適症狀，當煙癮來時，趕快做點其他事情來沖淡吸菸的想法。至少堅持一個星期就會覺得戒菸也不是太難。堅持每天做有氧運動，堅持不懈的有...
女人如何排出體內寒氣，女人怎麼去除體內溼氣與寒氣
如果女性的體內寒氣太多，堆積在體內去除不了的話，長期以往就容易讓患上宮寒，從而讓女性的身體產生各種各樣的生理上的疾病，也會影響到女人的容顏，那麼在日常生活中我們給如何去除體內的寒氣呢？該怎麼去做呢？我們所說的體內寒氣是指外邪入侵體內，並滯留其中。如果身體沒有明顯的不適症狀，要想自己祛除體內寒氣，可採...