哪種維生素,可以促進人體對鈣的吸收?

時間 2022-12-05 07:30:02

1樓:匿名使用者

維生素d,可以促進人體對鈣的吸收。所以很多家長都會給寶寶補充維生素d,不過,只要我們每天保證一定時間的戶外活動,體內的維生素d就不會缺乏,不需要額外補充維生素d製劑。

2樓:創作者

維生素d,這個維生素是促進鈣的吸收的,對身體是有幫助的,可以讓身體更加的健康。

3樓:好慧影視

維生素d可以促進鈣吸收,因為維生素d是從膳食和陽光照射攝取而來的。

4樓:咖啡冰糖

建議可以補充些維生素a和維生素d,而且生活中要多曬太陽,能夠促進鈣的吸收,如果再補充維生素a或維生素d,過量的時候很容易會出現嘔吐,精神不振的情況,建議在醫生的指導下用藥。

哪種維生素可促進鈣的吸收

5樓:江南冬泳冬泳

維生素d是可以促進鈣吸收,但一般人體是不需要人為補充的,因為人體的維生素d是可以通過曬太陽轉化得到,每天二十分鐘享受太陽溫暖就可以。

6樓:紫涵小仙

維生素d,魚肝油的絕大多成分就是維生素d,以及部分維生素a。

補鈣還有一個吸收的問題,補得再多,不吸收也是白搭。同時補充ad(魚肝油)能幫助鈣的吸收,預防佝僂病,多曬太陽也會幫助鈣的吸收,一定要到戶外,不能隔著玻璃,因紫外線是不能穿透玻璃的,穿得太厚也不行。

補充vd的誤區——不要濫服魚肝油!

維生素a或d過量會造成中毒。

孩子維生素a、d急性中毒,可引起顱內壓增高,頭痛、噁心、嘔吐、煩躁、精神不振、前囟隆起,常被誤認為是患了腦膜炎。慢性中毒表現為食慾不好、發燒、腹瀉、口角糜爛、頭髮脫落、**瘙癢、貧血、多尿等。

如發現以上症狀,要停服魚肝油,少曬太陽,立即到醫院急診。

7樓:網友

其實維生素d,有人也把它叫做鈣的。吃完維生素d或者鈣之後應該多曬曬太陽到是真的。這樣可以促進鈣的吸收。

還可以吃點維生素a.

哪種維生素可以促進鈣的吸收?

8樓:孟飛躍家喆

維生素d可調節人體鈣代謝,促進鈣的吸收,它可以合成而且可以長期貯存的物質。人體獲取維生素d的途徑有兩種:1、自身合成。2、食物攝取。

自身合成:人體內維生素d3的**是**表皮和真皮內的7-脫氫膽固醇經紫外線照射轉變而來。所以,經常接觸陽光,多曬曬太陽是有好處的。

食物攝取:天然食物**的維生素d不多,脂肪含量高的海魚、動物肝臟、蛋黃、奶油和乾酪中相對較多。魚肝油中的天然濃縮維生素d含量很高。

如果維生素d缺乏比較嚴重,也可以直接服用維生素d膠丸來補充。

需要注意的一點是:曬太陽是非常有必要的,因為人體內的維生素d原需要有紫外線的照射才能轉化為有活性的維生素d3。

9樓:昝歌吹虢馨

維生素d可調節人體鈣代謝,促進鈣的吸收。

詳情可以上。

來了解。

10樓:改晴嵐位郎

維生素d還有鋅加在一起才能處進骨頭的合成!我最近是著麼做的感覺還行。

哪種維生素可促進鈣的吸收?

11樓:蘇老師母嬰小課堂

都知道寶寶要補鈣,你知道什麼維生素促進鈣吸收麼?蘇老師告訴你。

12樓:網友

其實維生素d,有人也把它叫做鈣的。吃完維生素d或者鈣之後應該多曬曬太陽到是真的。這樣可以促進鈣的吸收。

還可以吃點維生素a.

13樓:匿名使用者

維生素d是最主要的!

能促進人體對鈣吸收與利用的維生素是(  ) a.維生素e b.維生素a c.維生素d d.維生素

14樓:牯

可見,能促進人體對鈣吸收與利用的是維生素d.

故選:c

哪種維生素可促進鈣的吸收

根據權威資料 維生素d的作用就是促進鈣吸收 維生素d參與維持細胞內 外鈣濃度及鈣磷代謝的調節。由此可見 維生素d可以促進鈣的吸收。人體90 的維生素d是 於日光照射的途徑,另外10 於食物,所以應該經常晒太陽,保證足夠的紫外線照射。為了避開劇烈日光,建議早上10時之前或者下午3時之後晒太陽,露出頭臉...

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