1樓：楊子電影
溫熱——扁豆、青菜、黃芽菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜薹、大蒜、大蔥、生薑、胡蘿蔔。
寒涼性——芹菜、冬瓜、生藕、生白蘿蔔、莧菜、黃瓜、苦瓜、茄子、絲瓜、茭白、茨菇、紫菜、金針菜（幹品）、海帶、竹筍、冬筍、菊花菜、蓬蒿菜、馬蘭頭、綠豆芽、菠菜、油菜、蕹菜、萵筍。
平 性——捲心菜、蕃茄、豇豆、四季豆、芋艿、雞毛菜、土豆、花菜、花椰花、黑木耳、刀豆、銀耳、山藥、松子仁、芝麻、洋蔥頭、蘑菇、香菇、蠶豆、花生、毛豆、黃豆、黃豆芽、白扁豆、豌豆。
在果品中，板栗補腎氣、強筋骨、益脾胃、止洩瀉；荔枝漿健脾胃、養氣血，治脾虛所致的貧血、洩瀉；胡桃肉溫補腎陽、潤肺止喘；松子滋陰潤肺、潤腸通便、祛風活絡；椰子漿滋陰利水，用於陰虛消渴；龍眼肉養心安神，**氣血不足引起的浮腫、洩瀉；大棗補脾和胃、益氣生津、潤心肺、補五臟。
在肉類食品中，羊肉健脾強腎、補虛益勞；羊肝治脾胃虛弱引起的嘔吐、消瘦；牛肉益氣養血，治精血虛虧，功似黃芪；牛肝益血補肝、明目；牛血理氣補中；雞肉溫補脾胃、補血益腎；雞腸治小便頻數、遺精遺尿；狗肉溫腎壯陽、滋補脾胃；狗鞭治腎虛陽萎、腰痠尿頻；旱鴨肉強壯腰膝、溫補腎陽；鼠肉治虛勞體弱、毛髮脫落。
2樓：是
常見溫性蔬菜有：生薑、蔥、蒜、胡蘿蔔，扁豆、青菜、黃芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、熟藕。
溫性食物是指性溫的食物，中國人講究食補，而在食補中又講究溫補，溫性食物能溫補。
3樓：阿西寶唄
常見溫性蔬菜有：心菜、蕃茄、豇豆、四季豆、芋艿、雞毛菜、土豆、花菜、花椰花、黑木耳、刀豆、銀耳、山藥、松子仁、芝麻、洋蔥頭、蘑菇、香菇、蠶豆、花生、毛豆、黃豆、黃豆芽、白扁豆、豌豆。
糧食組：大米、燦米、玉米、紅薯、粳米、赤豆及其製品。
動物性食品組：豬肉、鵝肉、鯉魚、青魚、鯽魚、鰱魚、鰻魚、鰣魚、黃花魚、帶魚、鮑魚、甲魚、泥鰍、海蜇、烏賊魚、雞血、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉肉、鵪鶉蛋、海參、燕窩。
奶及奶製品、大豆及大豆製品組：豆奶、豆製品。
水果組：蘋果、葡萄、檸檬、烏梅、枇杷、橄欖、李子、酸梅、海棠、菠蘿、石榴、無花果、熟菱角、熟荸薺。
溫性食品有：麵粉、豆油、酒、醋、生薑、蔥、蒜、胡蘿蔔、韭菜、葡萄、荔枝、蓮子、大棗、胡桃、烏梅、李子、栗子、橘子、桃、龍眼、橄欖、雞肉、羊肉、鹿肉、鯽魚、黃鱔、蝦、鰣魚等。
擴充套件資料：
在果品中，板栗補腎氣、強筋骨、益脾胃、止洩瀉；
荔枝漿健脾胃、養氣血，治脾虛所致的貧血、洩瀉；
胡桃肉溫補腎陽、潤肺止喘；
松子滋陰潤肺、潤腸通便、祛風活絡；
椰子漿滋陰利水，用於陰虛消渴；龍眼肉養心安神，**氣血不足引起的浮腫、洩瀉；
大棗補脾和胃、益氣生津、潤心肺、補五臟。
在肉類食品中，羊肉健脾強腎、補虛益勞；
羊肝治脾胃虛弱引起的嘔吐、消瘦；
牛肉益氣養血，治精血虛虧，功似黃芪；
牛肝益血補肝、明目；
牛血理氣補中；雞肉溫補脾胃、補血益腎；
雞腸治小便頻數、遺精遺尿；
狗肉溫腎壯陽、滋補脾胃；
狗鞭治腎虛陽萎、腰痠尿頻；
旱鴨肉強壯腰膝、溫補腎陽；
鼠肉治虛勞體弱、毛髮脫落。
可以溫補的食物有哪些
4樓：來米呼延凡霜
溫補(性溫)食物：能生熱、暖胃、助陽、益氣、禦寒、保溫、適合陽虛畏寒的人吃，但陰虛熱盛者當忌，不然會加重內熱，出現咽乾、舌苦、牙痛、便血、便秘等病狀。這類食物有面粉、豆油、糯米、灑醋、辣椒、生薑、韭菜、龍眼、核桃、荔枝、大棗、桃子、狗肉、羊肉、蝦、鯉魚等。
中醫有「寒者熱之，熱者寒之，虛則補之，實則瀉之」的原則，人們知道各種食物的性味後，就可以依照中醫這一原則合理選擇食物。
5樓：碧友易侍仙
溫熱性食物：香辛料（辣椒、胡椒、蔥、姜、韭、蒜、芫荽、肉桂、茴香、八角等）、酒、醋、羊肉、狗肉、雞肉、牛肉、火腿、蝦、鱔魚、海參、龍眼、荔枝、桃、杏、櫻桃、核桃仁、松子、木瓜、南瓜、胡蘿蔔、黃豆芽、紅棗、糯米、紅糖、檳榔子。一般間所說的「燥」或「熱」的食物即是指溫熱性食物。
6樓：匿名使用者
面、豆、糯米、醋、姜、韭菜、桂圓、核桃、荔枝、大棗、桃子、狗肉、羊肉、蝦、魚。
7樓：**中的小豬
羊肉，黃芪，當歸，荔枝，桂圓。
8樓：夢矣兮
常見的溫性食物有羊肉、狗肉、動物肝臟、魚肉、鵝肉；還有一些蔬菜類禦寒食物：大白菜、菠菜、玉米、大棗、白蘿蔔等。豆製品、乳類、蛋類、木耳海帶富含鐵元素的食物也有禦寒效果。
紅桃、枸杞、栗子也是溫補食物。
溫補食物都有哪些
9樓：匿名使用者
日常食物，牛肉羊肉都不錯，只不過所需時間比較長；
更快的還是藥酒，比如**上的 最虎酒，對男人幫助比較，直接的硬度以及時間方面都有用處！
10樓：碧水清波滿庭芳
紅棗泡水，或者紅棗銀耳羹。山藥，蒸或者煲湯。牛羊肉。
溫補性食物有哪些
11樓：答題狂魔想升級
溫補性食物：
龍眼肉：補心安神，養血益脾。
荔枝：甘溫養血，益人顏色。
飴糖：補中緩急，潤肺止咳。
扁豆：健脾養胃，化溼解暑。
山楂：消食健胃，活血化淤。
胡桃：補腎助陽，斂肺止喘。
穀食類：面、蠶豆、豆油、酒、醋。
蔬菜類：生薑、大蒜、大蔥、韭、胡荽菜、芥子、胡蘿蔔、薤白。
果品類：李、橄欖、木瓜、烏梅、粟、葡萄、大棗。
食糖類：蜂蜜、白糖、砂糖。
禽獸類：雞肉、雉肉、羊肉、牛肉、鹿肉。
鱗介類：鯽魚、鰣魚、鯉魚、海蝦、鱔魚、鰱魚、胖頭魚、鯇魚、泥鰍、鮑魚。
溫補食物都有哪些？
12樓：
性溫味甘的食物首選穀類，如糯米、黑米、高梁、燕麥、黍米；蔬果類，如刀豆、南瓜、扁豆、紅棗、核桃、栗子；肉魚類，如牛肉、豬肚、鯽魚、花鯉、鱸魚、草魚、黃鱔等。 早春多吃些溫補陽氣的食物，如韭菜、大蒜、洋蔥、魔芋、大頭菜、芥菜、香菜、生薑、蔥。這類蔬菜均性溫味辛，既可驅散風寒，又可殺菌。
晚春時節，多吃清解裡熱、滋養肝臟的食物，如蕎麥、薺菜、菠菜、芹菜、菊花苗、萵筍、茄子、黃瓜、蘑菇等。 至於新鮮水果，雖有清熱生津解渴作用，但大多味酸而不宜在春天多吃。若需要解裡熱，宜吃甘涼的香蕉、生梨、甘蔗或乾果柿餅之類為好。
13樓：**營養課堂
養生 飲食養生 冬季養生 大寒 羊肉 食療 中醫 咳嗽 免疫力。
溫補的食材有哪些？
溫性的水果,蔬菜都有哪些?
14樓：鳳梨罐頭
溫性蔬菜。
扁豆、青菜、黃芽菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜薹、大蒜、大蔥、生薑、胡蘿蔔。
溫性水果。荔枝、龍眼、桃子、大棗、楊梅、核桃、杏子、桔子、櫻桃。
15樓：編碼溜溜
溫性的水果蔬菜主要有：蘋果，桃子，龍眼，板栗，扁豆青菜，香菜，南瓜，蒜苗，大蒜，熟藕，生薑，熟的白蘿蔔。
16樓：匿名使用者
溫熱性的水果包括大棗，山楂，櫻桃，石榴，荔枝，青果，榴蓮，木瓜，橘，柑，白果等。
17樓：匿名使用者
糯米、麵粉、高梁、黑豆、刀豆、牛肉、雞肉、雞蛋、鴿肉、兔肉、胎盤、鱔魚、鯽魚、鰱魚、墨魚、海參、蝦、核桃、楊梅、石榴、桃、杏、紅棗、龍眼肉、荔枝、柿餅、大蔥、洋蔥頭、韭菜、芥菜、薤白、南瓜、花椒、大茴、小茴、生薑、豆豉、食醋等。
18樓：新興微豐
溫性蔬菜有常用的有芥菜、南瓜、大蔥、洋蔥、大蒜、韭菜、胡蘿蔔、生薑。溫性水果有桃、荔枝、桂圓、柑桔、橙、木瓜、李子、葡萄等。其實食療、藥膳與中藥一樣，應當根據自身的身體狀況食用。
平素較常人畏寒的人可適當選用溫熱屬性的食物，而紫米粥對與調理脾胃不適、體寒虛弱等病症非常有效。微豐紫米是人工培育的特殊品質，藥食兼用，可調理改善胃痛胃脹等。
19樓：當歸遠志
水果極少有溫性的，大部分水果不是偏溫熱就是偏寒涼，只有相對中性的，比如葡萄、無花果、石榴、番木瓜這些，像蘋果、獼猴桃、桃、栗子、棗子、龍眼、火龍果、荔枝、櫻桃、西瓜、銀杏、橘子、椰子、杏子、楊桃等這些水果偏鹼性，所以就偏於溫熱，而像梨子、黑莓、橙子、檸檬、懸鉤子、草莓、香蕉、芒果、黃皮、苦柚子、山竹、醋栗、橄欖、柿子、海苔果、榛子、枇杷、榴蓮等這些水果偏於酸性，所以就偏於寒涼。具體也分得不是太清，主要還是因為水果含酸鹼不同所致，甚至不同地區同種水果也會有所區別，眾所周知的橘子和枳的差別。希望會對你有所幫助。
20樓：匿名使用者
夏天的水果多屬於寒性的，比如梨、蘋果和各種瓜類。夏日寒涼水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、芒果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等。
雖說夏天寒涼性水果比較多，但在眾多水果中，像荔枝、桂圓、杏等屬於溫熱性也是相當受人們歡迎的。夏日溫熱水果：荔枝、桃、龍眼、番石榴、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等。
從中醫營養角度，水果可以分為寒性和熱性兩大類。通常，一些「火氣」較旺的人新陳代謝旺盛，交感神經敏感，排汗也多，容易口腔潰瘍或便秘，經常吃寒性水果可以幫助降火排毒，但過量食用寒性水果則會導致氣虛和脾胃不適。所以，氣虛體弱的病人在食用寒性水果時更要謹慎適量。
中醫所稱的熱性水果，指的是熱量高、糖分高的水果。如：大棗、山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、榴蓮、木瓜、橘、柑、白果等都屬於溫熱性水果。另外還有：
涼性水果：西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑堪、柿子、荸薺等。
中性水果：葡萄、蘋果、桃、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、烏梅等。
另外，蔬菜也有寒熱性之分：
夏季蔬菜除南瓜、金瓜屬溫性外，大部分屬於涼性蔬菜。如苦瓜、黃瓜、西瓜、甜瓜、絲瓜、菜瓜、番茄、茄子、芹菜、紫角葉、生菜、蘆筍、生菜、蘆筍等，，都屬涼性蔬菜。還有綠豆芽、黃豆芽、空心菜、蓮藕等，比較多。
熱性蔬菜：辣椒（知道得比較少，熱性得食物多一些）
溫性蔬菜：蒜、南瓜、生薑、薺菜、蔥、韭菜、香菜、洋蔥。
熱性蔬菜有哪些，溫性蔬菜有哪些
扁豆 青菜 黃芽菜 芥菜 香菜 辣椒 韭菜 南瓜 蒜苗 蒜薹 大蒜 大蔥 生薑 食物的性是指 四性 即寒 熱 溫 涼四種食性。涼性和寒性，溫性和熱性，在作用上有一定同性。只是在作用大小方面稍有差別。此外，有些食物其食性平和，稱為平性。能減輕或消除熱症的食物，屬寒涼性 能減輕和消除寒證的食物屬溫熱性。...
哪種蔬菜是溫性的？哪種蔬菜是寒性的
wjia佳醬 常見溫性食品有 麵粉 豆油 酒 醋 生薑 蔥 蒜 胡蘿蔔。常見寒性食品有 小米 綠豆 海帶 綠豆芽 茄子 苦瓜。涼性或寒性凡適用於熱性體質和病症的食物，就屬於涼性或寒性食物。如適用於發熱 口渴 煩躁等症象 適用於咳嗽 胸痛 痰多等症象的梨等都屬於寒涼性質的食物。溫性或熱性與涼性或寒性相...
可以溫補的食物有哪些
來米呼延凡霜 溫補 性溫 食物 能生熱 暖胃 助陽 益氣 禦寒 保溫 適合陽虛畏寒的人吃，但陰虛熱盛者當忌，不然會加重內熱，出現咽乾 舌苦 牙痛 便血 便祕等病狀。這類食物有面粉 豆油 糯米 灑醋 辣椒 生薑 韭菜 龍眼 核桃 荔枝 大棗 桃子 狗肉 羊肉 蝦 鯉魚等。中醫有 寒者熱之，熱者寒之，虛...