1樓：積水成淵
一般認為，茶能提神是因為茶裡面含有咖啡鹼。
咖啡鹼是一種中樞神經的興奮劑，因此具有提神的作用。咖啡鹼存在於咖啡、可可和茶葉中，在茶葉中含量很高，每150毫升的茶湯約有40毫克咖啡鹼。
當茶葉剛泡開大約3分鐘，茶葉中大部分的咖啡鹼溶解到茶水中，這時的茶具有明顯的提神功效。
有實驗研究認為，茶葉中的茶氨酸有緩解疲勞的作用，茶氨酸可以增加血氧量，從而緩解疲勞。
茶氨酸在緩解疲勞的同時，還能促進讓人興奮的多巴胺物質分泌，也被認為是茶葉提神的作用之一。
眾所周知，飲用咖啡後會感到興奮。
為什麼綠茶裡面有咖啡因，但是喝綠茶不會像喝咖啡一樣特別興奮呢？
茶葉中的茶氨酸是咖啡因的拮抗物，可用於抑制咖啡因引起的興奮作用。 同時也有研究發現茶氨酸的鎮靜作用，對於情緒不安者鎮靜效果很好。
茶氨酸的研究普遍認為，茶氨酸有舒緩壓力、放鬆鎮靜的作用。
國外對茶氨酸的研究表明，茶氨酸可以影響腦部神經傳送物質，具有降壓安神、改善睡眠和抗氧化的作用。
2樓：
可以提神茶葉的八大功效
茶葉中富含茶酚、磷兒茶素、維生素e、黃酮類等物質，經常喝茶有益健康。 （1）軟化血管：茶水可使血管中血清膽固醇和纖維蛋白含量降低，從而降低血脂，軟化血管。
（2）消炎：茶水有收斂、消炎等作用，能預防腸道傳染病。（3）茶水可分解菸草中的某些毒素，尤其能抑制尼古丁對人體健康的影響。
（4）抗菌、抗病毒：茶水有抗菌、抗病毒、消毒等作用。對清洗小傷口、止血、止痛等作用相當明顯。
（5）防齲齒：茶水漱口可防止齲齒生成，有利於口腔衛生。（6）煮沸的茶水冷卻後，塗在嘴唇皰疹處，4 5天后嘴唇皰疹即可逐漸消失。
（7）茶葉有抑制細胞突變與癌變的作用，而且有抑制癌細胞的生長和擴散作用，長期飲茶能降低食管癌、胃癌、腸癌等消化道腫瘤的發病率。（8）茶水可提神醒腦、清熱解毒，具有明目、消滯、**之功效。
3樓：123煙雨朦朧
喝茶是可以提神的，所以晚上是不建議喝茶，還有口香糖或者是抹風油精，它們都能使人精神狀態好一點。
喝茶為什麼能提神？它有***嗎？
4樓：五指營銷秘籍
喝茶為什麼會提神，原來是因為它，茶小白快看過來。
5樓：俟柳思
同時具有提神和養神兩方面的作用，提神作用可以使大腦清醒靈活，而養神作用則具有抑制、安神的作用。當茶葉剛泡開大約3分鐘左右時，茶葉中大部分的咖啡鹼就已溶解到茶水中了。這時的茶就具有明顯的提神功效，使人興奮。
而再往後，茶葉中的鞣酸逐漸溶解到茶水中，抵消了咖啡鹼的作用，就不容易再使人有明顯的生理上的興奮。
飲茶對人體中樞神經有興奮的作用，其藥理作用主要由其所含的黃嘌呤衍化物、咖啡鹼及茶鹼所產生。茶葉中的咖啡鹼和芳香物質是興奮劑，能興奮大腦中樞神經系統。據研究喝茶和喝咖啡雖然都有提神的作用，但喝咖啡會導致動脈硬化，而喝茶卻能抑制動脈硬化。
這是因為茶葉中含有較多的茶多酚和維生素c，可以有效地消除咖啡鹼的不良作用。
6樓：匿名使用者
茶葉中含有的咖啡因能興奮神經中樞，產生提神的功效，其興奮程度取決於用量的多少。
而且咖啡因還有消除疲勞，抵抗酒精、菸鹼、嗎啡等毒害作用。
咖啡因起的***畢竟是暫時性的，咖啡因在人體血液中不積累，通常幾小時之內就隨人的新陳。
代謝排出體外。
如果要有更好的提神效果，最好還是喝德信花旗參茶。
德信花旗參茶採用正中的。
美國花旗參同上等的綠茶配製而成，有很好的清熱解渴、提神保健作用。
喝茶能提神嗎？
7樓：雪舞飄影
可以的，茶葉中含有咖啡因，可以提神。
8樓：王桂真營養師
茶葉是健康飲料，喝上一杯茶可以提神醒腦是大眾所熟知的茶葉功效。為何有人卻說，喝茶還能夠促進睡眠，讓人一覺到天亮。其實，喝茶真的可以促進睡眠，就看您怎麼喝茶。
茶葉水到底能不能提神？ 20
喝茶能提神嗎
9樓：煜軒莊主
喝茶可以提神，品種不一樣提神效果也不同！綠茶（龍井，碧螺春，竹葉青）烏龍茶（鐵觀音，單樅等）茉莉花茶提神效果好一些，紅茶，熟普洱等全發酵茶茶性溫和，提神效果就差一些！
10樓：雷俐
喝茶能提神醒腦，茶對身體健康有好處，可以減脂，預防三高。
茶葉為什麼可以提神啊
11樓：匿名使用者
茶葉含咖啡因，茶葉中的咖啡因含量實際是要高於咖啡豆。（茶葉中咖啡因達2~5%，而咖啡豆中為1~2%）
人長時間不休息或劇烈運動後，能量物質消耗太多，乳酸、尿素等代謝產物堆積不能及時排出，影響正常代謝，人體自然會覺得勞累犯困。當人體很疲勞的時候，會通過腺苷等訊號物質來告訴大腦。身體越疲勞，這種物質越多。
要讓大腦知道累了，就必須讓這種物質與大腦中的某一受體對接。而咖啡因也能和這一受體結合，並且封鎖傳遞信使，相當於堵住腺苷等受體的正常結合。這樣大腦就無法收到疲勞物質傳遞來的訊號了，也就不會覺得累，起到「提神」的效果。
如何更深入提神，參考：提神醒腦是什麼原理。
12樓：匿名使用者
茶葉不是很提神。效果沒有咖啡好。難到你的茶葉里加了咖啡？
晚上喝茶葉水 真的可以讓人提神嗎？
13樓：網友
提不提神不知道，睡著的是真事，如果連續喝酒幾天就好了。
什麼茶可以提神？
14樓：抱香蕉睡覺
可以提神的茶：
1、薰衣草檸檬茶。
薰衣草香氣為廣大女性所喜愛，自古代起就有滋補、舒緩壓力、消除疲勞的作用，檸檬具有利尿、促進消化與血液迴圈，緩解頭痛的作用，並且其散發出淡淡的香味可使人精神振奮，但孕婦不宜飲用含有檸檬的茶。
2、菊花人參茶。
人參含有皂甙及多種維生素，對人的神經系統具有很好的調節作用，可以提高人的免疫力，有效驅除疲勞，而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用，兩者合用具提神的作用，但有高血壓的人不宜使用人參，並且人參不宜與茶葉、咖啡、蘿蔔一起服用。
3、玫瑰薄荷茶。
人的情緒在春夏交接之季易出現波動，而玫瑰花常常深受辦公室女性的喜愛，具有活血化淤、舒緩情緒的作用，薄荷可驅除疲勞，使人感覺煥然一新，並且玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷之中苦澀味，一舉兩得。
4、金銀花茶。
其性味甘寒，具有清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛的功效，可緩解春季常見的上呼吸道感染、流行**冒、扁桃體炎、牙周炎等疾病，對癤痛、腸炎也有緩解的作用，還有涼血止痢、利尿養肝的作用。
5、鐵觀音茶。
鐵觀音的功效與作用中的提神效果很好，主要在於茶葉中的咖啡鹼起到了提神益思的作用。咖啡鹼具有興奮中樞神經、增進思維、提高效率的功能。因此，飲茶後能破睡、提神、去煩、消除疲倦、清醒頭腦。
15樓：琦德慄戌
飲茶可以提神益思幾乎人人皆知。我國曆代醫書記載頗多，歷代文人墨客、高僧也無不揮動生花妙筆，頌茶之提神益思之功。白居易《贈東鄰王十三》詩曰：
「攜手池邊月，開襟竹下風。驅愁知酒力，破睡見茶功。」詩中明白地提到了茶葉提神破睡之功。
蘇東坡詩曰：「建茶三十片，不審味如何，奉贈包居士，僧房戰睡魔。」他說把建茶送給包居士，讓其飲了在參禪時可免打瞌睡。
飲茶可以益思，故受到人們的喜愛，尤其為一些作家、詩人及其他腦力勞動者所深愛。如法國的大文豪巴爾扎克、美籍華人女作家韓素音和我國著名作家姚雪垠等都酷愛飲茶，以助文思。
鐵觀音可提神益思，其功能主要在於茶葉中的咖啡鹼。咖啡鹼具有興奮中樞神經、增進思維、提高效率的功能。因此，飲茶後能破睡、提神、去煩、解除疲倦、清醒頭腦、增進思維，能顯著地提高口頭答辯能力及數學思維的反應。
同時，由於鐵觀音中含有多酚類等化合物，抵消了純咖啡鹼對人體產生的不良影響。
16樓：答鶴琦豔麗
綠茶好，綠茶富有維生素a原，人體吸收後可迅速轉化成維生素a。
17樓：天展網路科技
茶葉都具有提神的效果，但水仙茶提神效果最好，經久藏，耐沖泡，茶色赤黃，細品有水仙花香，喉潤好，有回甘，更有久飲多飲而不傷胃的特點，除醒腦提神外，還兼有健胃通腸，排毒，去溼等功能。
紅牛真的能提神嗎？ 10，紅牛能提神幾小時
紅牛是有提神功效的，因為其中含有牛磺酸和咖啡因，可以抗疲勞。能讓人提神東西很多，但不是每樣能提神的東西對每個人都能提神，對於有些人紅牛也許真的能提神，就像對於有些人讀比爾蓋茨 王健林 黃澤金 馬雲的名言就能提神！喝茶和咖啡提神，靠運動飲料提神是在拿自身身體開玩笑。建議在你通宵的時候喝，它並不會立刻發...
吸菸真的能提神嗎
不能，不僅不能提神，長時間還反會耗神。尼古丁有一定的毒性，在短時間內能起興奮神經的作用，但長時間卻會造成毒素積聚，使神經在短暫的興奮後到達 頂點 使神經興奮域值不斷提高，逐漸人體就需要更強的刺激才能變得興奮，從而在平常的反應中變得遲鈍。所以，吸菸是不能用於學習時提神的，反而會危害身體健康。營養學家提...
咖啡真的能提神嘛，咖啡真的可以提神嗎？
含有咖啡因，所以提神 宜人遊安卓版 咖啡裡所含的咖啡因，會假冒腺甘酸，使體內以為腺甘酸的作用已經發生，但事實上腺甘酸並沒有迴圈，因此也沒有壓抑作用產生，所以相反的，你感到是精神充沛 胃酸增加 較為頻尿，由於情緒的亢奮，你會覺得比較清醒，自然也就不容易睡著了。值得注意的是，這種咖啡因造成的短暫清醒，並...