1樓：少懷雨靖璧
西瓜。西瓜可清熱解暑，除煩止渴。西瓜中含有大量的水分，在急性熱病發燒、口渴汗多、煩躁時，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，症狀會馬上改善；2.
西瓜所含的糖和鹽能利尿並消除腎臟炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶的蛋白質，增加腎炎病人的營養；西瓜還含有能使血壓降低的物質；吃西瓜後尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，並可使大便通暢，對**黃疸有一定作用；
新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加**彈性，使人變的更年輕，減少皺紋，增添光澤。
注意事項：西瓜是最自然的天然飲料，而且營養豐富，對人體益處多多，但西瓜優點雖然很多，大量或長期吃***也不可輕忽。
小貼士：夏天出汗多，丟失營養也多，適當吃些西瓜，不僅能補足丟失的水分，更能增加營養。西但瓜性涼，感冒者不宜多吃西瓜。素體脾胃虛寒或兼見便溏腹瀉的病人也不宜多吃。
《吃西瓜時青肉也要吃，青肉有抗氧化劑成分，可提高人的體質。有一句流言，有錢人吃紅肉，無錢人吃青肉。
2樓：字染彭詩
西瓜、梨。
甘寒，能清熱降火，潤肺化痰。
菠蘿能清暑熱，利尿。
3樓：網友
這個季節可以吃些梨子、柚子、橙子，都可以。
另外橘子吃多了會上火的。
4樓：匿名使用者
一般而言寒涼水果有：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。熱性水果有：
龍眼、荔枝、芒果、榴連。平性水果有：芭樂、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹。
當身體不舒服時，有感冒的現象，寒涼及熱性的水果要少吃，此時可多吃一點平性的水果。
體質燥熱的人：宜多吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒類水果。
5樓：寧的咖啡店
梨和西瓜是最去火的水果．
6樓：清親你
蘋果，西瓜，桔子是上火的。
哪些水果是降火的？
7樓：厲玉花稱緞
梨又具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用葡萄能滋養肝腎之陰分，止消渴，潤筋骨，利目視，而且降火的效果不錯，又能通腸胃。
番茄切片盛盤，在上面灑白砂糖，要精幼的那種，然後用保鮮紙包好放冰箱，1小時後服用。敗火，也很好吃的。
柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效。
8樓：普遐思首娟
羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經，有潤肺止咳，生津止渴的功效，適用於肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還。
羅漢果有潤腸通便的功效。羅漢果確實有清熱潤肺的功效，但中醫文獻中未記載羅漢果有養陰之功效，也無要回避何種食物的記載。現代醫學研究證實，羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。
9樓：疏幻旅又青
能下火的有：李子、梨、西瓜、柚子、黃瓜。這些都能清熱降火，潤肺化痰。
10樓：馬若星昂奕
會上火的有：桔子、龍眼、荔枝、芒果、甘蔗及榴蓮等都是容易上火的水果。
能下火的有：李子、梨、西瓜、柚子、黃瓜。這些都能清熱降火，潤肺化痰。
平性的有：蘋果、橙子。
建議要吃的話，儘量搭配不同水果種類來吃。
比如榴蓮的剋星是山竹，吃了硫蓮想降火，只有山竹最快，最有效，因為是夫妻果，但必須注意的是，這兩種水果吃了都容易便秘，要適量吃。
11樓：惠淑懿斯禎
多喝點水，是最好的降火的良藥了。
要是專吃水果的話我認為啊~~~西瓜，（去暑、**、去火）。
湯類：可以喝點綠豆湯。
12樓：酈懷寒鬱珉
去火西瓜、梨。
甘寒，能清熱降火，潤肺化痰。
橄欖甘酸平和，清熱利咽，解毒。
楊桃能生津止喝，祛風熱，利尿。
蘋果能生津止渴。
葡萄清血熱，利尿。
菠蘿能清暑熱，利尿。
柿子能清熱生津，潤肺止渴。
枇杷清肺止咳。
李子能清肝火，利尿生津。
吃水果也要引起注意，有的水果屬於熱性水果，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等。
食品中的蔥、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、燻蒸食品，四川的麻辣燙等都是容易上火的。
哪些水果降火效果好
13樓：阿爾茨海默協會
吃以下水果去火最快：
香蕉。香蕉對於經常會口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者比較適合。如果脾胃素虛、陽氣不足的人吃香蕉反而會適得其反，使虛火更旺，因此大家在食用水果的時候千萬要小心。
西瓜。西瓜是敗火的寵物，素有「吃上兩塊瓜，藥物不用抓」的說法，其除煩止渴、養心安神作用頗大，但對脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。
荸薺。荸薺味甘性寒，具有清肺胃之熱，化痰消積之功能，可明目退翳，治痔瘡，大便下血。預防流腦，高血壓，可輔助**慢性咳嗽、吐濃痰。
枇杷。利肺氣，化痰止咳(熱咳)，和胃降氣，有清涼生津解渴作用。便秘、療瘡、支氣管炎者忌食。
柿子。味甘澀性寒，潤肺止咳，清熱生津化痰軟堅，健脾、澀腸、治咳嗽、止血、對高血壓、痔出血有療效。但多食會產生柿結石，所以要適量。
火龍果。火龍果具有清熱解毒、退腸火、通便的作用。吃火龍果還能促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、美白**防黑斑。
山竹。山竹，性涼，它能夠有效的剋制榴蓮之燥熱。
柚子。吃柚子抑制口腔潰瘍，它比較溫和，是不錯的清火水果。
14樓：田禾陽光雨露
涼性水果，如梨，西瓜等。
哪些水果可以降火
15樓：匿名使用者
可以降火的水果還是比較多的，如西瓜、山竹、柚子、甘蔗、梨子、蘋果等降火的效果還是不錯的。上火了也要注意飲食清淡，多喝水，或者是茶，可以選擇喝一些可以清熱去火的茶，像亦舒蒲公英根茶，菊花茶、羅漢果茶都是不錯的選擇。
16樓：網友
1、西瓜、梨 甘寒，能清熱降火，潤肺化痰。
2、橄欖 甘酸平和，清熱利咽，解毒。
3、楊桃 能生津止喝，祛風熱，利尿。
4、蘋果 能生津止渴。
5、葡萄 清血熱，利尿。
17樓：西京閒居士
橙子 柚子 鴨梨 雪蓮果，都可以降火噠。
18樓：匿名使用者
蘋果降火的效果不錯，不過一般來說，水果的降火效果都不是很理想。要是真的上火了，最好還是吃一些清涼茶吧。最好是現煮的，例如干荷葉，魚腥草等等，其實那些沖劑的效果都很一般，裡面又有加糖精，吃多了還怕會胖，所以最好還是自己煮。
如果嫌麻煩的話，吃一些牛黃解毒片之類的，也不錯，不過不能多吃，要適可而止，吃多了反而就沒有藥效了，因為身體會產生抗藥性。
冬季降火的水果有哪些
19樓：小t學姐
1、石榴。
石榴身上有著濃濃的異域風情，性溫、味甘酸澀的它入肺、腎、大腸經，生津止渴，收斂固澀，是適合保養身體的好食材。況且石榴不同於其他水果的地方在於，它需要我們用心地去對待那一顆顆珊瑚紅的果實，讓這一刻充滿了童心。
2、蘋果。蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保溼因子對**有保溼作用，維他命c能抑制**中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。
3、西瓜。西瓜性涼，含有大量的水分，可以生津止渴、清熱降火，適宜內熱上火以及心火旺盛的朋友食用，而且西瓜中含有豐富的鉀鹽，能夠彌補人體大量出汗所造成的體內鉀鹽缺乏。
4、獼猴桃。
獼猴桃含有豐富的維他命c和維他命e，不僅能美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力，在有效增白**，消除雀斑和暗瘡的同時增強**的抗衰老能力。除此之外，獼猴桃還含有大量的可溶性的纖維和礦物質，對你的肌膚健康美白都有功效哦。
5、香蕉。有助血壓穩定和通便作用，有潤肺生津養陰消燥功效，可治**病，可抗癌。但空腹食用對心血管產生抑制作用引起麻木、耆睡乏力症狀。脾胃虛寒，胃疼腹瀉者應少食，胃酸過多胃功能不佳及關節炎肌肉疼疼者忌食。
對腎臟病人有嚴重***，可使區域性血液迴圈減慢，代謝物堆積，使關節及肌肉疼疼，加重慢性腎炎。水腫症狀病人慎食。因含糖高，糖尿病病人應少食或不食。
6、山竹。山竹被稱為「果中皇后」營養豐富，含有豐富的鈣質、磷質、維他命b和維他命c，山竹具有降燥、清涼解熱的作用，去火效果極佳，對於長期肝火旺盛的朋友，吃山竹可以有效緩解上火症狀。
20樓：匿名使用者
冬季氣候乾燥，人體水分很容易流失，因此很容易上火。此時多吃些水果，可以補充營養，提高人體免疫力。
梨：有生津、潤燥、清熱、化痰等功效。
冬天吃梨好處：
1、有清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰的功效。
2、有潤肺、消痰、清熱、解毒的功效。
蘋果：有生津止渴、潤肺健脾、養心益氣等功效。
好處：1、可以促進胃腸蠕動，調理腸胃，幫助消化；
2、可以保持血糖的穩定，有降低膽固醇、預防膽結石的功效。
香蕉：具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。
好處：1、適合口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者。
注意：對脾胃素虛、陽氣不足的人，食用香蕉，會使虛火更旺。
橙子：富含維生素c、鈣、磷、鉀、胡蘿蔔素、檸檬酸等，可以清腸健脾。
好處：1、有生津止渴、行氣化痰，健脾溫胃的功效；
2、可解油膩、消積食，清腸通便，去火去燥、醒酒；
柿子：可有效補充人體養分及細胞內液，起到潤肺生津的作用。
好處：1、 含有機酸等有助於胃腸消化，增進食慾，同時有澀腸止血的功效；
2、促進血液中乙醇的氧化，幫助機體對酒精的排洩，減少酒精對機體的傷害；
注意：1、 貧血患者少吃。
2、不要空腹吃柿子，柿子宜在飯後吃；
3、吃柿子的前後1小時內不宜喝牛奶。
柚子：含有豐富的維生素c及大量其他營養素；
好處：1、有降血糖、降血脂、**、美膚養容等功效；
2、經常食用，對糖尿病、血管硬化等疾病有輔助**作用；
注意：1、服避孕藥的女性要禁食。
2、脾虛洩瀉者不宜多吃。
甘蔗：含有的水分很高，佔甘蔗的84%。
好處：1、甘蔗的含鐵量很高，有滋補清熱的作用；
2、對**低血糖，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥引發的咳嗽氣喘等病症有一定的療效。
什麼水果降火？
21樓：毛蛋牌娛樂
清熱去火的水果有很多：比如西瓜、雪梨、甘蔗、香蕉等。要少吃或者不吃辛辣上火的食物。多喝溫開水。
22樓：吹西麥格瑞迪
火龍果。
火龍果（學名：hylocereus undatus 'foo-lon'）是仙人掌科、量天尺屬量天尺的栽培品種，攀援肉質灌木，具氣根。分枝多數，延伸，葉片稜常翅狀，邊緣波狀或圓齒狀，深綠色至淡藍綠色，骨質；花漏斗狀，於夜間開放；鱗片卵狀披針形至披針形，萼狀花被片黃綠色，線形至線狀披針形，瓣狀花被片白色，長圓狀倒披針形，花絲黃白色，花柱黃白色，漿果紅色，長球形，果臍小，果肉白色、紅色。
種子倒卵形，黑色，種臍小。7-12月開花結果。
火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風；它還能對抗自由基，有效抗衰老；還能提高對腦細胞變性的預防，抑制痴呆症的發生。
火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排洩系統排出體外，從而起解毒作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。
最降火的水果有哪些，降火的水果有哪些？
降火最好的水果具有以下幾種 第一種，西瓜，西瓜具有降心火的功效，用來 由於上火導致的心氣煩躁 第二種，西紅柿，有清熱解毒 平肝去火的功效 第三種，雪梨，雪梨不僅有清熱解火的功效，還可以生津止渴，用來 肺熱咳嗽 咽候幹癢 大便秘結有著良好的作用 第四種，楊桃，楊桃具有清熱生津的功效，適合內火旺盛的患者...
哪些水果是溫性的，哪些水果是熱性？哪些水果是涼性？
生活達人妙招小妹 寒涼性水果有 西瓜 蘋果 香蕉 柿子 柚子 桑葚 無花果 獼猴桃 甘蔗 甜瓜 梨等。溫熱性水果有 櫻桃 荔枝 桂圓 桃子 杏 棗 楊梅 石榴等。 嘻嘻哈哈哈影視小師妹 1 蘋果 蘋果是水果中的一種，是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木。蘋果的果實富含礦物質和維生素，是人們經常...
哪些水果是涼性的，哪些水果是熱性？哪些水果是涼性？
熱性和涼性的食物或水果。溫熱性水果 山楂 櫻桃 石榴 荔枝 青果 木瓜 白果 紅毛丹 榴蓮。胃寒的人應儘量少吃性質偏涼的水果，如梨 西瓜 柿子 荸薺 柚子 香蕉等，可以多吃些荔枝 葡萄 菠蘿 桃子 杏 石榴等中性偏溫的水果。如果想吃上述偏涼性水果，最好將其放入熱水中泡一下，以祛其寒涼之性，平時還可以...