1樓：007東風一號
1、屬於寒性的鹼性水果有：獼猴桃、柿子、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉、荸薺等。
2、屬於涼性的鹼性水果有：梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、羅漢果、蘋果等。
3、屬於平性的鹼性水果有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、龍眼（桂圓）、檳榔、橘子、荔枝、檸檬等。
4、屬於熱性的鹼性水果有：桃子、櫻桃等。
擴充套件資料：蔬菜類鹼性食物：
1、屬於寒性的鹼性食物有：蓴菜、馬齒菜、蕺菜（魚腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹筍、海帶。
2、屬於涼性的鹼性食物有：蓮藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜頭）、蘿蔔、苤藍、旱芹、莧菜、茄子、萵苣（萵筍）、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金針菇、冬瓜、黃瓜、絲瓜。
3、屬於平性的鹼性食物有：百合、胡蘿蔔、大頭菜、茼蒿、荊芥、白菜、甘藍、猴頭、黑木耳、薺菜、銀耳、番薯（紅薯）、馬鈴薯（土豆）、芋頭。
4、屬於溫性的鹼性食物有：恰瑪古、山藥、洋蔥、薤白（野蒜）、香椿、韭菜、雪裡蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生薑、蔥。
5、屬於熱性的鹼性食物有：大蒜、辣椒、胡椒。
飲料類鹼性食物：
1、屬於涼性的鹼性食物有：茶葉。
2、屬於平性的鹼性食物有：葡萄酒、豆漿、牛奶、蜂蜜。
3、屬於溫性的鹼性食物有：咖啡。
堅果類鹼性食物：
1、屬於平性的鹼性食物有：大豆（黃豆）。
2、屬於溫性的鹼性食物有：栗子、杏仁。
2樓：前行者
1、香蕉。香蕉可以增強人體的抵抗力，補充能量，但是有些人誤以為香蕉是熱性水果。其實香蕉是一種高熱量，生長在熱帶的水果，是屬於寒鹼性水果。
雖說香蕉對於促進腸胃的蠕動起到了一定的幫助作用，但也不宜多吃。
2、獼猴桃。我們都知道獼猴桃有維生素c的美稱，它不僅含有豐富的維生素，而且還有大量的營養元素，也是鹼性的水果之一。不過獼猴桃和香蕉一樣也是寒性的，因此我們在吃獼猴桃的時候要注意不能空腹吃。
3、芒果。芒果也是鹼性的水果之一，雖然芒果和香蕉一樣看起來像熱性水果，其實也是屬於涼性的水果。在懷孕期間或者是月經期間的女性是要少吃或者是不吃芒果的，健康的人群每天適當的吃芒果可以讓身體攝入更充分的營養物質。
4、蘋果。蘋果的維生素以及各種礦物質是非常豐富的，而且每天適量的吃蘋果還可以預防多種疾病的發生。蘋果還具有美容養顏，調養身體的功效。
但是蘋果的含糖量比較高，因此血糖比較高，或者是患有糖尿病的人群要少吃蘋果。
5、檸檬。檸檬的味道雖然很酸，但是它卻屬於鹼性的水果。用檸檬汁加點蜂蜜喝，不僅可以中和酸性，而且還可以起到美容養顏，延緩衰老的作用。
是女性朋友調和身體中的酸鹼度以及去斑美容的重要幫手。
另外，榴蓮，櫻桃等也是屬於鹼性水果。在日常生活中多吃水果對我們的身體有很大的好處，尤其是鹼性水果。很多女性的身體大多數呈酸性，因此，多吃一點鹼性水果，可以起到酸鹼平衡的效果，也可以讓身體變得更加健康。
3樓：阿歡看見視界
鹼性水果好處多，你知道哪些水果是鹼性水果嗎？
水果哪些是強鹼性的
4樓：落日夕陽老師
食物有酸鹼之分，水果也是有酸鹼性的分別的。在一般情況下，鹼性水果的主要成分(鈣、鈉、鉀、鎂)是人體運動和腦活動所必需的四種元素。凡食物含鈣、鈉、鉀、鎂等金屬元素的總量較高，在體內經過代謝最終產生的灰質呈鹼性，這類食物稱為鹼性食物。
在日常生活中，應該多吃鹼性食物，比如新鮮的蔬菜、水果等都是鹼性食物。每餐鹼性食物(蔬果)佔75%，剩25%可吃五穀類、蛋白質、天然油脂等。
第一種是屬於寒性的鹼性水果有：獼猴桃、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉、荸薺。
第二種是屬於涼性的鹼性水果有：梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、羅漢果、蘋果。
第三種是屬於平性的鹼性水果物有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、龍眼(桂圓)、檳榔、橘子、荔枝、檸檬。
第四種是屬於熱性的鹼性水果有：桃子、櫻桃。
總而言之，以上幾類水果都是屬於鹼性水果的範疇。
我們知道，人體是一個酸鹼平衡的狀態，要保持健康，就必須維持酸鹼平衡。水果中不僅含有較多的礦物質和維生素，給我們的身體提供很大的能量，而且多吃水果，還有美容養顏、清肺潤肺的功能。尤其是常吃鹼性水果，可以使我們身體中的各種營養達到平衡狀態，越吃越健康。
事實上，經常食用鹼性食物也是目前公認的最綠色健康的美容方式，尤其是對於孕前調理也有著相當大的好處。當然，在食用鹼性食物的時候，最好與酸性食物如雞鴨魚肉等搭配食用，這樣對身體也是最好的。
總而言之，鹼性水果對人體有很多好處。
5樓：喬科詹庫我
凡水果含鈣、鈉、鉀、鎂等金屬元素的總量較高，在體內經過代謝最終產生的灰質呈鹼性，這類食物稱為鹼性水果。
1、蘋果屬於鹼性水果，對於酸性體質的人可以常吃些水果，能夠調節人體的酸鹼平衡。另外，吃些蘋果還能夠清潔牙齒，從而使牙齒變得美白。
2、木瓜中富含維生素、蛋白的和礦物質等營養素，木瓜屬於鹼性水果，平時吃些木瓜可以調節體內的酸鹼平衡，還能夠起到**的作用。
3、香蕉是古老的水果之一，香蕉中富含鉀、鈣等微量元素，屬於弱鹼性水果中的一種。女性可以常吃些香蕉，能夠使血液保持鹼性，並且中和血液中的酸性物質，從而起到美容養顏的作用。
4、梨子也屬於鹼性水果，長期使用梨子可以使**變得柔嫩有光澤。
注意事項：
1、鹼性水果雖然有這麼多的好處，但也並不是說可以肆無忌憚的吃。如果體內的火氣平時比較旺，就需要多吃一些偏涼一些的鹼性水果，如：香蕉、西瓜等；如果本身體質偏寒，最好吃一些像桃子、櫻桃這類的熱鹼性水果。
2、吃鹼性水果忌不漱口，有些水果含有多種發酵糖類物質，對牙齒有較強的腐蝕性，食用後若不漱口，口腔中的水果殘渣易造成齲齒。
6樓：廖前茅
你自己看看。
1.弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、 洋蔥、豆腐等。
2.中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。
3.強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。 4、蔬菜水果都是鹼性食物5、肉類一般屬酸性6、粗糧都是鹼性的，細糧是酸性。
7、魚類也屬鹼性食品。
8、鹼性食物：豆腐、牛奶、芹菜、土豆、竹筍、香菇、胡蘿蔔、海帶、綠豆、香蕉、西瓜、草莓等。
9、弱鹼性食物：馬鈴薯。高麗菜。
蘆荀。竹筍。莢豌豆。
茹類南瓜。蓮藕。蘿蔔漬。
豆腐。蘋果。梨子。
香蕉。菠蘿。櫻桃。
桃子。牛旁。
10、強鹼性食物牛奶。蕃茄。胡瓜。蕪。蘿蔔。紅蘿蔔。無花果菠菜。芹菜。柑桔。葡萄。芋頭。海帶。葡萄乾。蒟弱。
11、弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、 洋蔥、豆腐等。
12、中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。
13、強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。 尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品，而茶類不宜過量，最佳飲用時間為早上。
7樓：xqy_無花果
常見鹼性食物：
大豆 土豆 香蕉 豆腐 梨 四季豆 洋蔥 蘋果 菠菜 南瓜 草莓 萵苣 黃瓜 柿子 蘿蔔 海帶 牛乳 胡蘿蔔 西瓜 茶。
注：呈弱鹼性的食物有柑橘類、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、柿子等。 要注意的是，有一些食物因吃起來酸，人們就錯誤地把它們當成了酸性食物，如山楂、西紅柿、梅子等，其實這些東西正是典型的鹼性食物。
含有較多鈉、鉀、鈣、鎂等元素的食物，在人體內氧化後生成鹼性氧化物，生理上稱為鹼性食物。
8樓：集市大融合
鹼性水果好處多！哪些水果是鹼性水果，你們知道嗎？
9樓：匿名使用者
葡萄、弱鹼性的食物有柑橘類、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、柿子 山楂、西紅柿、梅子。
10樓：匿名使用者
植物98％為鹼性，幾乎所有新鮮的蔬菜、水果都是鹼性食物強鹼性食品。
葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿蔔等。
中鹼性食品。
大豆、番茄、香蕉、草莓、蛋白、檸檬、菠菜等。
弱鹼性食品。
紅豆、蘋果、豆腐、捲心菜、油菜、梨、馬鈴薯等。
11樓：匿名使用者
香蕉、草莓、葡萄啊什麼的鹼性的吧。
菠蘿、橘子什麼的酸性。
12樓：匿名使用者
山楂、西紅柿、梅子等。
哪些水果是鹼性?
13樓：可樂可123可樂
1、檸檬。
檸檬富含維生素c、糖類、鈣、磷、鐵、維生素b1、維生素b2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。維生素c能維持人體各種組織和細胞間質的生成，並保持它們正常的生理機能。
2、橘子。橘子的營養豐富，在每百克橘子果肉中，含蛋白質克，脂肪克，碳水化合物12.
8克，粗纖維克，鈣56毫克，磷15毫克，鐵毫克，胡蘿蔔素0.
55毫克，維生素毫克，維生素b2 毫克，煙酸0.
3毫克，維生素c 34毫克以及橘皮甙、檸檬酸、蘋果酸、枸櫞酸等營養物質。
3、柚子。柚子含有糖類、維生素b1、維生素b2、維生素c、維生素p、胡蘿蔔素、鉀、磷、枸櫞酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黃柏酮、黃柏內酯等。
柚子含有非常豐富的營養價值，它裡面含有大量的營養元素，其中包括身體所需的蛋白質和有機酸，它裡面還含有多種維生素和鈣磷鎂鈉等身體所必需的微量元素。
4、蘋果。蘋果的性味溫和，含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素，有糖類、有機酸、果膠、蛋白質、鈣、磷、鉀、鐵、維生素a、維生素b、維生素c和膳食纖維，另含有蘋果酸、酒石酸、胡蘿蔔素，是所有蔬果中營養價值最接近的一個。
5、番茄。番茄中含有果酸，能降低膽固醇的含量，對高血脂症很有益處。番茄富含維生素a、維生素c、維生素b1，維生素b2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。
14樓：冷菜阿歡哥
鹼性水果好處多，你知道哪些水果是鹼性水果嗎？
15樓：相其英仍辛
從科學的角度來說，植物性食物都是鹼性食物。包括常常叫人酸的流口水的山楂，李子，柚子，檸檬。所以說水果都是鹼性的，無一例外。
16樓：匿名使用者
弱鹼性的食物有：豆腐、豌豆、大豆、綠豆、油菜、芹菜、番薯、蓮藕、洋蔥、茄子、南瓜、黃瓜、牛奶等。而呈鹼性的食物有：
菠菜、白菜、捲心菜、生菜、馬鈴薯、海帶、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、板粟、柿子、葡萄酒等。
17樓：穰涵瑤周格
蘋果、生杏、橙、杏幹、香蕉、生梨、草莓、甜瓜、檸檬、鮮櫻桃，幹棗，柿、幹無花果、葡萄柚、葡萄、橄欖、芒果、酸橙、生菠蘿、菠蘿汁、蜜桃、葡萄乾、西瓜。
蘋果是鹼性水果嗎，蘋果是酸性還是鹼性水果
在水果中，蘋果被稱為最佳的鹼性食物，它可以改善酸性體質以維持人體的酸鹼平衡，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質，從而增強體力和抗病能力。除了中和酸鹼平衡，常吃蘋果有利於 這是因為蘋果會增加飽腹感，飯前吃能減少進食量，達到 的目的。食物的酸鹼性，是根據食物在空氣中完全燃燒之後的灰分的酸鹼性來區分的。...
哪些屬於寒性水果，哪些屬於溫性水果
生活達人妙招小妹 寒涼性水果有 西瓜 蘋果 香蕉 柿子 柚子 桑葚 無花果 獼猴桃 甘蔗 甜瓜 梨等。溫熱性水果有 櫻桃 荔枝 桂圓 桃子 杏 棗 楊梅 石榴等。 娟兒 飲食養生首先要講 性 性 或 氣 是指食物有寒 涼 溫 熱等不同的性質，中醫稱為 四性 或 四氣 涼性或寒性凡適用於熱性體質和病症...
哪些水果是屬於熱性的和溫性的，哪些水果是溫性和熱性
熱性水果 適合寒性體質。榴蓮 黑棗。溫性水果 適合寒性體質。芒果 荔枝 桃子 龍眼 紅毛丹 水蜜桃 板栗 釋迦 椰子肉 金桔 烏梅 櫻桃 紅棗 李子 微溫 水果分溫 熱 寒 涼 平性，必須先了解自己的體質，才能選對適合自己的水果。體質概分熱性 寒性兩大類，熱性體質的人適合多吃寒涼性的水果 如果是寒性...