1樓：鬢髮白了
無論何種原因引起的聲音嘶啞，其共同的特點都伴有聲帶及周圍組織的充血、腫痛，下列方法療效較佳。
1．拌吃銀耳。將白木耳洗淨泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之後加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2 日後即可好轉。
2．拌吃芹菜。把芹菜洗淨，切後，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次。
3．飲濃涼茶水。將茶葉25克用開水衝一大杯濃茶水，冷卻後經常飲入。
4．風油精吸人。將風油精倒在潔淨的手帕上數滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。
5．冷敷脖頸。用冷水或冰水浸溼毛巾，敷在前頸喉頭上，20分鐘左右，每日3-4次。
6．薄荷和杭菊花各6克，泡開水當茶飲，每日一劑。
聲音嘶啞吃什麼好得快
2樓：夕志畫
不良的生活習慣、唱歌吼的太厲害、抽菸喝酒或者長時間哭等等都會造成聲音嘶啞，嚴重的還可能會出現失聲的情況，感覺非常不舒服，對於一些不太嚴重的我們可以通過食物來調理，下面我們就來看看聲音嘶啞吃什麼好得快。
聲音嘶啞吃什麼好得快1.雪梨膏3.幹冬菜粥
食醋雞蛋準備一兩個雞蛋還有食醋適量。在搪瓷器皿裡面放入食醋用大火煮雞蛋，雞蛋煮熟之後把殼剝掉然後再繼續煮上一刻鐘，之後吃雞蛋喝食醋也可以消炎利咽，適合急性聲帶發炎導致的聲音嘶啞。
聲音嘶啞吃什麼好得快 聲音嘶啞解決辦法
聲音嘶啞吃什麼好的快？
3樓：青草
1.準備好冰糖50克和梨2個。然後將梨洗淨切塊，同時把冰糖加水煮爛，每日分兩次服用。
可清熱潤喉，消痰降火，用治聲音嘶啞，對嗓子有保護作用。亦可將梨洗淨切塊，絞取汁液，徐徐嚥下，每次1小杯，有同等功效。
2.胖大海5枚，冰糖適量。將胖大海洗淨，同冰糖放入碗內，衝入開水，加蓋浸泡30分鐘後飲用。
每天上、下午各1次。可清熱、解毒、潤肺，用治乾咳音啞、咽乾喉痛及扁桃體炎、牙齦腫痛等。
3.花生米60克，冰糖少許。加水煮熟，每天1次吃完。可潤肺利咽，用治外感引起的失音。
4.荊芥穗、杏仁、桔梗各10克，煎水約100毫升，不拘次數，頻頻下嚥。可用於外感風寒、頭痛惡風、聲音嘶啞、微咳、微熱等症。
5.百合30克，麥門冬、紫苑各10克。水煎2次，煎液混勻後，早晚分服。適用於口乾咽燥、舌紅煩渴、尿黃便秘、乾咳音啞等症。
6.薄荷、菊花各10克，加鹽少許，頻頻含漱，漱口時應深至咽部。適用於咽喉部發炎、紅腫灼痛、音啞痰稠等症。
4樓：玲姐
多喝水，多吃水果，比如蘋果、梨子等。
5樓：頓珉
聲音嘶啞的**方法如下：
1、急性喉炎引起：可做霧化吸入**，建議做血常規檢查明確喉炎性質；
2、聲帶充血腫脹較重：持續時間長且超過三週，可選喉鏡檢查；
3、職業用聲：可用氣泡音**，用氣息按摩聲帶；
4、聲帶息肉：建議手術**，通過手術切除掉病變多餘結構；
5、慢性喉炎：考慮嗓音訓練，可找專業的嗓音**師，改掉錯誤發音方法；
5、中藥泡水：比如胖大海、麥冬等，具體**應醫生決定。
6樓：網友
我聲音嘶啞時一般就會多喝水，少吃辛辣和油膩的食物；
也有泡一些清咽利喉的茶喝，例如胖大海、菊花、羅漢果等，同時我還會用鐵笛片，我覺得這個見效還是挺快的，而且還是中成藥，既不用擔心會傷胃，也不用擔心傷肝。如果你也是這樣可以參考一下我的方法。不過還是建議你平時降低音量說話，這樣才能保護自己的嗓子。
經常說話多,聲音沙啞,應吃什麼食物好
7樓：北域名醫
1、金橘：金橘中富含維生素c和維生素a、b1、b2、c以及鈣等，有助於消除喉嚨發炎。夏季嗓子疼的患者可以連皮一起食用，而且味道甘香，連皮都不會有酸澀的味道。
整個食用對喉嚨痛非常有好處。
2、甘草：相信大多數都知道甘草治嗓子疼很有療效，甘草性平，味甘，歸十二經。有解毒、祛痰、止痛、解痙等藥理作用。
在中醫上，甘草補脾益氣，滋咳潤肺，緩急解毒，調和百藥。用甘草根來煎煮成汁飲用，對喉嚨發炎以及疼痛都有改善的效果，對扁桃腺發炎或突然喉嚨劇痛也有緩解的效果。
3、生薑：生薑自古以來都是人們食用和藥用兩方面的佳品，老薑的根莖部分也有藥效，可以發汗、解熱、保溫、消炎、化痰等。而在吃的時候，可以嘗試用薑湯加上陳皮來煎水，效果會更好。
比較適合由於上火引起的發燒、喉嚨痛。
4、蓮藕：蓮藕味甘、性寒，入心、脾、胃經，具有益胃健脾、養血補益、生肌、止瀉功的功效，主要治肺熱咳嗽、煩躁口渴、脾虛洩瀉、食慾不振。此外，蓮藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。
故中醫稱其：「主補中養神，益氣力」。
5、金銀花：金銀花自古以來就以它的藥用價值廣泛而著名。其功效主要是清熱解毒，主治溫病發熱、熱毒血痢、癰疽疔毒等。
晚飯吃什麼有助於睡眠，吃什麼有助於睡眠
生活當中常見的對於睡眠有幫助的食物有很多，比如說香蕉 牛奶 蜂蜜 土豆 杏仁兒等等，這些食物不僅可以幫助我們提升睡眠的狀態和質量，而且對於我們補充維生素強化心臟等等都有著非常好的作用，睡眠質量不好的朋友可以經常吃一些這種食物來幫助改善一下睡眠質量，不過這裡需要注意的是，在睡覺之前儘量要少喝牛奶，因為...
吃什麼食物有助於消化，吃什麼食物有助於消化呢
對小孩消化不良有好處的食物有 1 酸牛奶。2 脫脂奶。3 炒奶糕。4 焦公尺湯。5 胡蘿蔔汁。6 蘋果泥湯。7 淡茶水。這些都是幫助消化，促進食慾的，媽媽可以多給孩子吃。西藥可用 胃蛋白酶合劑 乳酶生，多酶片。不過俗話都說 藥三分毒 可以不給孩子吃藥就可以解決問題就盡量不要吃藥。或者給孩子吃丹尼寶貝嬰...
聲音沙啞吃什麼，喉嚨聲音沙啞吃什麼好？
經常說話多,聲音沙啞,應吃什麼食物好 1 金橘 金橘中富含維生素c和維生素a b1 b2 c以及鈣等，有助於消除喉嚨發炎。夏季嗓子疼的患者可以連皮一起食用，而且味道甘香，連皮都不會有酸澀的味道。整個食用對喉嚨痛非常有好處。2 甘草 相信大多數都知道甘草治嗓子疼很有療效，甘草性平，味甘，歸十二經。有解...