1樓：匿名使用者
一般的，完全用左手替代右手去運球是完全沒有必要的。所以，左手要練習的是如何幫助右手，以及進行投籃練習。
1、左右手合練。把球在不同高度上運，左右手各一下，左手感覺和右手完全一致的用力方法。
2、左手單練，要求降低，只需要在轉身、停頓等瞬間的過渡期可以用左手完成即可。
3、投籃練習。這個最重要，因為運球是你自己掌握的，而投籃時一定有對方隊員干擾。一定要把左手的投籃、上籃練得和右手一樣方便。
2樓：匿名使用者
左手不熟是因為你不經常用它 首先你左手的力量肯定比右手差 要先從力量訓練開始 然後就多做左手帶球的練習 記得是帶球跑動那種 !!
3樓：網友
自己的經驗：
練習左勾手，左手帶球速跑和左右變向運球，時間長了，左手就有手感了。
此外，我以前為練左手學會了用左手吃飯。可以考慮一下……
4樓：噠辰
學習街舞街球等左右手聯動的運動。
此外多拍球用左手練手感，多做遊戲(所謂的轉球，花球等)練球性，在練習左手上籃前先學會用左手鉤手。
5樓：網友
呵呵。樓上的好幽默的哦。
你要是想成為高手。
你應該去問nba高手。
...我們說的。也只是小菜菜一個。
根本算不上專業的。
6樓：網友
打**問吉諾比利。
7樓：匿名使用者
要解決實質問題嗎。
哎 答案是。
左手訓練方法
8樓：葉華榮
可以在吃飯時用左手拿筷子，還可以用左手拿鑰匙開門。
9樓：愷戈
請問你為什麼練左手，練小腦嗎？還是用左手練什麼東西？
怎麼訓練左手？？
10樓：匿名使用者
右撇子的人特意訓練左手的確有益於大腦，因為在用左手的過程中他們的右腦中運動中樞在起作用，可以強化右腦的功能。
雙手打字可以訓練左右腦的協同配合功能，有益於大腦，但是你要是想訓練右腦的話，只打字是不夠的，因為打字的時候還是右手起的作用大，對開發右腦作用不大。
平時特意訓練左手是有益的，可以強化右腦的功能，開發右腦尚未利用的區域，是否有益於智力其實不是很明顯，但的確是有益於智力的發育的。
訓練左手的方法很簡單，就是用你的左手去幫你右手的事情就可以了，左腳也是一樣。你要是想把你的左手練得和右手一樣的話，在訓練初期，建議你完全用你的左手來代替你的右手，這樣效果會好些，在你左手練靈活了之後就可以雙手隨意使用。
方法很簡單，關鍵在於堅持，從最簡單的習慣該起，吃飯刷牙玩電腦寫字打球都可以用左手來做，當你的左手練熟練了以後你會發現你的大腦會比以前更加清醒一些，記憶力有所改善（可能你自己意識不到，但的確是這樣），這個時候說明你的右腦沉睡的區域在工作了，但是想要全面開發右腦還需要你改變用腦方式，關鍵就是多使用形象思維法去思考問題（話很簡單，但對於左腦型思維的人來說很難做到，貴在堅持）
要給我分哦。
11樓：匿名使用者
多運用你的左手 先從一些簡單的事做起。比如刷牙、拿東西之內的。。
12樓：匿名使用者
練習左手運球。
運球時應該用手指運球，而不是手掌。運球高度最好不要超過腰部 (這樣比較容易控制球)。運球時手腕要放鬆，用向下擠壓動作拍球，而不是抽打動作。
要訓練左手都能熟練地運球。開始先學習在原地運球，熟練後可以一邊運球一邊走動。不要過多考慮運球時你的移動速度，先掌握好運球技術。
走動中的運球技術掌握好以後，再開始逐漸增加移動速度，直至全速。採取怎樣的速度以你能舒服地運球為標準。
看過灌籃高手的就應該曉得，櫻木剛入門時練基本功就是這樣的左腳邁向前弓步。
重心放低。用手前後來回運就。
還有在腰間逆時針轉，跨下8字到左腳時順時針那個方向就這樣練一段時間後左手球性就會有大的進步。
控制性運球。
運球時當你感到既難以傳球，又不可能快速向前時，或者你在觀察場上形勢準備傳球或投籃時，應該採用控制性運球。在膝蓋到腰部的高度運球。雙膝微屈，身體前傾，這樣使你容易控制好球，也容易快速變速。
右手臂應該彎屈肘部並向外伸，保持平衡，也阻止對手靠近。
快速運球。在你要帶球快速衝向前場時當然要快速運球。此時身體也要前傾，將球稍微拍向前方，運球高度稍高，在胸部與腰部之間。身體正對移動方向，眼睛觀察全場。
13樓：匿名使用者
主要練腕力和協調能力，每天堅持扎弓步用左手運球半小時，然後用左手在罰球線投籃100次，一個月見成效！
如何把左手訓練成跟右手一樣?
14樓：漢恭司秋
這是你運球不靈活、多運下、左手犀利了、就算你矮過別人、你也不用害怕被冒、我今年暑假練了好久的左手、實戰中左手很爽！
15樓：能瓏
最好的方法我覺得還是左手手藝，雖然不快，但是恩。
求助，怎麼練左手轉身
16樓：強濰僑弘
練轉身：運球時，用手勾住籃球，然後轉，快速轉，一般你會把球甩出去，不過，那是一定的，多練練這個動作，不斷調整，會學會的，祝你早日成功！
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