1樓：落地芳花
聽核心內容，如：一般在一篇新聞中(如bbc)核心是什麼？
很簡單就是5w1h-
when where who what why how
要帶著問題去聽，這樣才是聽。如果僅僅是當作休閒，那基本是白聽。
聽力是包括精聽跟泛聽的。就我自己而言。
我拿雅思的聽力真題當作精聽的教材來用。是第一次做一個practice,第二次就做一個完整的分析評價，第三次進行前先複習。再進行下一個practice
聽力的提高是在精聽中訓練出來的。只做沒有回顧就是幾乎白做，如果沒有複習效果大大降低，所以每個人在學英語的時候是不是真的注意到自己為什麼總是沒有提高？一個體系的東西，指導性的思想沒有搞對，怎麼可能提高呢？
至於泛聽，那很多了，比如電影，電視劇拉。演講，訪談，辯論。很多很多。這一個涉及到了興趣，還能擴充知識面，熟悉真實的英語言環境。等等。
我總結了幾個階段，你可以一步步來：
1.絕大部分聽不懂。只懂個別的單詞。
2.知道大概意思，但非常模糊的印象。
3.基本能聽懂，但不能每句話都聽懂。
4.每句話都懂，但抓不準主要的內容。
5.理解了每一句話，且明確核心內容。
6.對核心內容瞭如指掌，能進行復述。
7.深層次的理解，應用(如口語的訓練).
要想達到聽懂外國人說話的水平，要不斷聽寫，就是拿一篇聽力材料聽完後一句句寫下來，這樣才有大提高。
2樓：網友
每天擠時間聽磁帶（新概念3挺好的） 看電影時把聲音和字幕調成英語 多練習就好了。
英語主要就是靠長時間的積累 中途不要放棄哦。
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