1樓：飄雪冰
早上：豆腐腦，小包子，爛粥（大米綠豆粥、小米粥、渣粥、豬肝粥等等），珍珠湯，麵條（雞蛋麵、西紅柿紫菜面、黃瓜面、菠菜面等等）可以任意搭配任意選擇。中午：
米飯，粥，湯，炒菜（寶寶可以咀嚼的，少放味精）。晚上：粥、湯、饅頭（米飯不好消化，儘量不要在晚上的時候喂寶寶），炒菜。
同時可以在餐後給寶寶吃些水果小點心之類的，當然不能一吃完飯就給他吃，那樣寶寶的吃飯就沒有規律了。
2樓：月下涼亭
早上7點左右（起床前）：牛奶(配方奶)一瓶 上午8點左右（起床後）：蒸雞蛋（加少許魚、鴿子、雞、豬肉或蔬菜） 上午9點左右：
戶外活動。 上午10點左右：水果泥（蘋果、梨……）和果汁兌水。
中午12點：菜肉乾稀飯（或面試、混沌類）。 中午12——下午3點左右：
午覺（不管寶寶怎樣「反抗」，堅 持告訴他午覺一定要睡，寶寶能聽懂的，慢慢會養成習慣。） 下午4點左右：喝水 下午4點半——5點半：
戶外活動 下午6點左右：菜肉乾稀飯（或麵條、混沌類）。 晚飯後一定要安排戶外活動，20-30分鐘。
晚上：8點左右：洗澡後喝牛奶(配方奶)一瓶，然後睡覺。
3樓：古月哥欠
一歲半寶寶需要攝入足夠數量的蛋白質，碳水化合物，脂肪，維生素和礦物質。比如：蔬菜牛肉粥，魚肉蒸糕，蘋果麥片粥，雜蔬丸子，混合果蔬汁，豆腐魚頭湯，絲瓜豆腐羹，豌豆炒蝦仁等等。
從健康角度來講，寶寶只需要大量、新鮮而精心製作的食物，來達到營養平衡。而奶粉或牛奶依然是孩子所需要蛋白質的主要**，所以每天保證奶的攝入。
4樓：網友
己經22個月孩子基本可以和大人一起吃，只是早上加點牛奶雞蛋，中午鯽魚湯，或者排骨湯，晚上蛋炒飯鮮新蔬菜就可以。
22個月的孩子一天飲食應該怎麼吃
5樓：earth呵呵
1、寶寶這麼大的話，每天可以吃三頓輔食了。注意一天所持的蔬菜不要重複，肉類和雞蛋搭配好就可以了。 我兒子那時候吃的東西，我給親列一下吧。
2、早晨 7:30 喝牛奶 300 ml 9:30 吃紅棗小米粥 1 碗 10:
30 吃水果 三五片或是幾顆櫻桃中午12:30吃午餐 米飯小半碗，蔬菜三種，湯一碗（有肉和雞蛋，或是蔬菜）13:20 酸奶 100ml 16:
00 火龍果 1個 18：00 麵條 1碗 20:30 牛奶 200ml 喝水沒有算進去 親可以根據寶寶的情況，確定一下。
寶寶23個月一日飲食
6樓：蒼彥
一般來說，六個月內的寶寶是需要純母乳餵養的，六個月以後，則需要新增輔食。對於二十三個月的寶寶而言，此時不需要母乳餵養了，可以用普通的食物來餵養。那麼，二十三個月寶寶食譜有哪些呢？
下面就為大家介紹五種食譜。
1、八寶粥。
原料：糯米，紅棗、紅豆、桂圓肉、蓮子、花生、核桃各適量。
做法：將原料洗淨後同入電飯煲內熬煮成粥放入冰糖即可。
2、番茄雞蛋什錦麵。
原料：雞蛋半個，兒童營養麵條適量，番茄、黃花菜、花生油、蔥絲、鹽適量。
做法：將黃花菜用溫水泡軟，擇洗乾淨，切寸段；番茄洗淨切塊；雞蛋打散。鍋中淋少許油，稍熱，放蔥絲煸香，再依次放入黃花菜、番茄煸炒片刻，加入清水。
水沸後放入麵條，快熟時淋上打散的雞蛋液、少許鹽。
3、清蒸鱈魚。
原料：鱈魚肉，蔥、姜、醬油、料酒各適量。
做法：將鱈魚洗淨放盤中。
蔥、姜切細絲置魚身上，淋上一小勺料酒，半小勺醬油，入鍋蒸熟即可。
4、肉末蒸蛋。
原料：精肉末，雞蛋，麻油、醬油、鹽。
做法：將精肉末中加入少許醬油醃一下。
雞蛋加鹽打散，加入肉糜繼續打，慢火蒸15分鐘，吃時淋上麻油即可。
5、三鮮豆腐。
原料：豆腐1/10塊、鮮蝦仁1只、雞肉泥1/2勺、鮮蘑菇1個、蔥末少許、鹽少許。
做法：將蝦仁背脊剪開，取出蝦線；將蝦仁，蘑菇切碎加雞肉泥，蔥末，鹽拌勻；將豆腐切成小塊擺在盤內；混合後放蒸屜蒸熟。
從上面的介紹中，我們可以看出，適合二十三個月寶寶的食譜比較多，上面為大家介紹了五款常見的食譜，分別是八寶粥、番茄雞蛋什錦麵、清蒸鱈魚、肉末蒸蛋以及三鮮豆腐，這五款食譜都非常適合二十三個月的寶寶食用，寶媽們不妨做給寶寶吃。
7樓：等等等等
寶寶2歲了，這個時期是由乳類為主食向以穀類為主食，加蛋、奶、肉、魚、蔬菜、水果等為輔的混合家庭飲食的過渡時期。因此，家長給寶寶做飯時要將食物做得軟些，早餐時不要讓寶寶吃油煎的食品，如油條、油餅等，而要吃麵包或餅乾、雞蛋、牛奶等，每天的奶量最好控制在250毫升左右。在奶量減少後，每天要給寶寶吃兩次點心，時間可以安排在下午和晚上，但不要吃得過多，否則會影響寶寶的食慾和食量，時間長了，會引起寶寶營養不良。
在我們的膳食中，提供熱能的主要還是穀類。2歲寶寶對穀類的消化吸收已沒有什麼問題，因此，諸如米飯、饅頭等主食品對兒童還是適宜的。而2歲寶寶喜歡新奇食物，帶餡的包子、餃子等食品是很受寶寶歡迎。
另外家長還需注意，在主食品中，油炸類食品還應避免。
主食為寶寶提供足夠能力，而副食則需給寶寶提供足夠營養。鮮魚及各種肉蛋類、海味品等能夠提供較優質的蛋白質、脂溶性維生素及微量元素，尤其是雞蛋，營養價值高，又易於消化，且較價廉，是2歲寶寶首選的副食品。豆制食品是我國的傳統食品，它營養豐富，是廉價的優質蛋白質的**。
在六大類營養物質中，富含維生素和無機鹽的還有蔬菜類，尤其是橙綠色蔬菜，諸如小青菜、小白菜、韭菜、芹菜葉等營養價值更高。給2歲寶寶多吃蔬菜，有助於促進排出體內毒素，促進內分泌，對生長髮育很有幫助。
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