孕婦喝的鯽魚湯是湯更有營養還是魚更有營養？為什麼？

1樓：是顧言吖

湯更有營養，而且鯽魚湯的湯是經過小火慢慢熬煮出來的，湯味道更加濃厚。因為湯裡面有很多營養。

2樓：吱吱吱吱心

應該是湯更有營養一些，因為魚肉裡邊的營養物質都會進入湯裡面，而湯也是魚肉的濃縮。

孕婦喝鯽魚湯對胎兒有哪些好處

3樓：你我不是對的人

1、孕婦多吃鯽魚預防早產。

科學家證實，多吃魚不但有助於產下足月的嬰兒，還能讓新生兒更健康強壯，防止早產，從而增加嬰兒的體重。

2、孕婦多吃鯽魚寶寶腦部發育好。

孕婦多吃鯽魚有利胎兒發育，特別是腦部神經系統。這是因為鯽魚肉中除含有優質蛋白質、適量的脂肪、豐富的維生素、無機鹽外，還含有較多的不飽和脂肪酸——二十碳五烯酸在起作用。二十碳五烯酸能使血液黏稠度下降，防止血栓形成。

同時又能擴張血管，便於孕婦將充足的營養物質運輸給胎兒，促進胎兒的發育。

3、孕婦多吃鯽魚可減少抑鬱症。

鯽魚裡面還有一種叫做ω-3脂肪酸的營養物，可以降低產前或產後憂鬱。

4.孕婦多吃鯽魚輕鬆去水腫。

孕媽媽在孕期易出現脾胃虛弱、水腫等症狀。鯽魚可以健脾利溼、溫中下氣，對此症狀有很好的改善作用。鯽魚對患有糖尿病的孕媽媽也有補益功效。

4樓：格格育兒

那麼孕婦喝鯽魚湯到底有哪些好處呢？

第一，鯽魚湯對於大部分的孕產婦來說絕對是食中佳品，因為它不僅口感很棒，而且營養也很豐富，非常適合孕產婦食用，而且鯽魚類本身還有豐富的dha，對寶寶的大腦也是有補充作用的。

第二，鯽魚湯對孕產媽咪來說都是非常好的食物，因為懷孕期間的準媽咪隨著胎兒的不斷生長需要大量的營養，而鯽魚湯營養比較豐富、也有助於寶寶的大腦發育。

但是，物極必反，任何東西都要適度。尤其是孕產期無論吃什麼都要把握一個度，對於各位準媽咪而言，前三個月腹中胎兒成型階段需要的營養不是很大，那就該適當的補，否則，前階段你就已經吃的沒有形，那麼孕中後期，胎兒成長髮育需要養分的時候，怎麼辦？所以一般醫生都會建議大家進來少食多餐，控制好體重。

如果胡吃海喝，寶寶吸收過多，在生產時，容易出現巨大兒，也有些準媽咪吃了，全讓自己給吸收了，體重增加過多，會給孕婦生產時造成各種負擔，所以說鯽魚湯雖好，但是孕婦也不能天天都喝的！

第三，對於產婦來說，尤其是母乳較少的準媽咪，鯽魚湯可是下奶神器哦！當然也不要一味的只喝湯不吃肉，鯽魚肉質也是很不錯的呢。

孕婦能吃鯽魚嗎鯽魚湯有什麼作用

5樓：古方紅糖

孕婦是可以吃鯽魚的。鯽魚肉質細嫩，肉味甜美，營養價值很高，每百克肉含蛋白質13克、脂肪11克，並含有大量的鈣、磷、鐵等礦物質。鯽魚藥用價值極高，其性味甘、平、溫，入胃、腎，具有和中補虛、除溼利水、補虛贏、溫胃進食、補中生氣之功效，尤其是活鯽魚汆湯在通乳方面有其他藥物不可比擬的作用。

孕婦吃鯽魚不僅可以補充豐富的營養素，還可以預防早產、對寶寶腦部發育好、減少抑鬱症。

6樓：喜章相夏

我上次有看到新聞孕婦吃鯽魚湯流產了，現在很多養殖業為了飼養週期短大量使用激素餵養使動物長的快。所以不建議過量的食用。

7樓：慄飛索新之

喝鯽魚湯對寶寶智力成長是好處的，但是不要光喝湯也要吃魚肉。魚肉的營養更多，因為魚含有豐富的dha和二十二六碳烯酸。這是寶寶發育腦部的重要物質，而且這個物質大部分在魚肉裡。

孕婦喝的鯽魚湯是湯更有營養還是魚更有營養？你怎麼看？

8樓：吱吱吱吱心

孕婦喝的魚湯更有營養一些，因為燉魚湯的時間非常的長，魚肉裡的一些營養就會進入魚湯裡，魚湯的營養更好吸收一些。我覺得孕婦在喝鯽魚湯的時候也可以吃一些魚肉，這樣可以雙管齊下。

9樓：帳號已登出

是魚的湯更有營養，因為魚湯裡面有很多食材是經過很長時間熬製出來的。魚肉有營養，因為魚肉熬煮了好幾個小時，把湯汁裡的精華都收縮了。

10樓：星野弈明

熬的鯽魚湯，肯定是湯更有營養，因為鯽魚富含的營養物質都到湯裡面去了。