1樓：007東風一號
很多茶飲具有很好的祛溼功效，比如說綠茶紅茶等等，去溼作用是比較明顯的，另外有一些保健養生茶去溼的效果也很好，比如說可以做成薏米紅棗茶等等，對於這些茶飲來說，可以天天喝，對身體有很好的調理作用，不會造成一些***反應，當然也要注意的是，在沏茶的時候不要過於濃郁。
祛溼健脾能夠去火，但是也要根據患者的身體素質才能確定如何服用更安全有效，一般情況下建議大家可以喝一些薏米粥或者是薏米水，能夠更有助於利尿消腫，薏米水可以取代日常的白開水，這樣在補充水分的同時也能夠將溼氣排出體外，更能夠起到保健的作用。
專家提醒，如果患者在脾虛溼困時，會出現身體虛弱、睏倦乏力及情緒急躁等症狀，如果可以及時將體內的水分排出題外的話，是可以快速恢復身體質量的，大家應該注意飲食健康，平時想要獲得健脾祛溼的**效果，建議大家可以多吃點鯉魚、扁豆、冬瓜、蘋果等。
健脾祛溼的朋友還應該注意不斷提高自己的身體免疫力，注意預防風寒，不要在潮溼陰冷的環境中生活，睡覺使用的被褥要經常晾曬，平時還要根據天氣及氣溫的變化更換自己的衣服，注意加強身體鍛鍊，調整作息習慣，早睡早起！
如果需要用藥**氣虛及溼氣重的病症，也要結合醫生的建議用藥，不能長期頻繁自行使用藥物，否則可能會產生對藥物的依賴，並且藥物中或多或少會有一些***，不正確的用藥，反而會傷害大家的健康，生活中可以考慮多吃點祛溼效果較好的食物！
2樓：踏雪輕漫舞步
祛溼茶當然可以天天喝，祛溼茶主要可以祛除體內溼氣。祛溼茶一般都是用茯苓、薏苡仁、白朮、車前子、山楂等具有健脾利溼功效的藥物組成的祛溼茶，可以用於改善脾虛溼盛而導致的形體肥胖、口中粘膩、大便不成形等症狀，可以達到**降脂作用，所以說祛溼茶可以天天喝。
**祛溼，可以多喝祛溼茶嗎？
3樓：最愛亂感覺
喝祛溼茶不可能達到有效**，要想達到有效**，必須對每天的近食大卡進行總量控制。同時選擇一項適合患者運動堅持下來，只有堅持入量小於出量，才能達到**效果。
4樓：匿名使用者
**祛溼是可以喝祛溼茶的，但不要多喝，祛溼茶只是起到輔助作用，並不能完全依靠祛溼茶來達到想要的效果。
5樓：小豆子子梓
我覺得可以多喝祛溼茶，因為這有助於我們的身體健康，也有助於我們的身體發育，所以我們一定要注意這方面的問題。
6樓：王志剛剛剛
**確實是可以多喝一些祛溼茶的，但是不能夠在晚上喝，也要控制用量，不能夠經常喝。
7樓：網友
祛溼茶不能天天喝。溼濁寒涼之氣容易侵襲機體，易損傷脾之陽氣，寒溼困脾，容易產生脘腹脹痛，食少倦怠。
8樓：一葉小船
可以，紅豆薏仁茶，材料：紅豆、薏米各100g，調製：紅豆和薏米提前泡上四五小時，然後加水同煮約一個小時即可。
9樓：你做我的貓嗎
溼濁寒涼之氣容易侵襲機體，易損傷脾之陽氣，寒溼困脾，容易產生脘腹脹痛，食少倦怠，肢倦發力，洩瀉，水腫，痰飲等症狀。
10樓：小米週週鴨
不能多喝，喝祛溼茶可以有效的排除體內的溼氣，如果是因為溼氣過重導致出現的體重偏胖，可以通過這種方法達到一定的調理作用。
11樓：hu就是我
可以的，祛溼茶可以排除體內的溼氣，對**是有用的。
什麼人不能喝去溼茶
12樓：對話論道
清熱利溼茶對溼熱型肥胖很有效，不過這幾類人不能喝。
13樓：貝世
兒童可以喝去溼茶嗎。
14樓：匿名使用者
千萬別亂喝祛溼茶。
平日工作生活繁忙，最簡潔方便的祛溼方式就是喝祛溼茶。然而市面上標榜的祛溼茶那麼多，但往往沒有達到“祛溼”的效果，反而會因個人體質不同而傷了脾胃。按中醫的角度來說，一般性食物可以分為寒性、中性和溫性這三種。
不同體質的人適合不同屬性的食物。同理，茶也有寒溫之分，喝茶也需因人而異。
寒溼。如果你是偏寒的祛溼，比如陽虛，血瘀，痰溼（怕冷）有溼氣，氣鬱（怕冷），氣虛體質就喝些發酵的熟茶：紅茶、熟普洱、陳皮普洱。
溼熱。如果你是偏熱的祛溼，比如陰虛，痰溼（怕熱），氣鬱（怕熱）體質，就喝：枸杞薏米茶、薏仁茶 、綠茶、老白茶、菊花枸杞茶、玫瑰荷葉茶。
祛溼很重要，但喝對了茶才能起到祛溼的作用。溼氣不是那麼容易去除的，當然喝茶也不能立竿見影的祛溼。每次一杯祛溼好茶，搭配合理的運動，食療調理，循序漸進的就能達到祛溼的目的了。
祛溼茶能長期喝嗎？
15樓：饅頭餃子皮
一般最好不要每天飲用，因為一些祛溼的茶當中，如果過多地攝入，很有可能會損傷胃粘膜的，還有可能會導致腸胃道的負擔加重，尤其是如果晚上喝，可能會引起夜間尿多，出現失眠的症狀，所以一定要多加註意。對於體內的溼氣，還需要經常性地通風，保持乾燥，不要在潮溼的環境下待得太久，以免加重溼氣。
幫助脾臟健運，提高運化作用，消除體內的溼邪之氣，具有祛溼氣，開食慾，除口臭的功效，調理身體的穩態。
去溼氣的方法有很多，途徑也有很多。祛溼氣的方法之一是運動，因為溼氣會隨著汗液從汗毛孔排出到身體之外。同樣的道理，祛溼氣也可以通過泡腳的辦法來完成。
但是，泡腳祛溼和運動祛溼，都是適合溼氣輕微的情況。去溼氣的另一種方法是針灸、艾灸、拔罐理療。在特定的穴位處拔罐、針灸、艾灸，可以很多的祛除體表的溼氣。
16樓：網友
南方人體內多多少少都會溼氣偏重，經常喝祛溼茶是好的，但是要因為而異，體質不一樣，自然就不一樣，虛寒體質的人是不見經常喝的，比較常見的祛溼茶就是薏仁茶、芡實薏仁茶、紅豆薏仁茶等，含有芡實、馬齒莧、薏米仁、赤小豆這些成分的芡實薏仁茶要比其他祛溼茶效果要好些。
喝祛溼茶的禁忌
17樓：清清清清喵
通常情況下對於溼寒體質的人是不適合喝祛溼茶的，否則會容易加重體內的溼氣，同時在平時也不要服用太多，這樣會容易使身體更加的虛弱，此外在經期或者孕婦的女性也不要喝，否則也會不利於身體的快速恢復。
祛溼茶是一種營養價值極其豐富的茶品，經常喝能起到清熱去火、強身健體等功效，但對於溼寒體質的人最好不要喝，否則會容易加重體內的溼寒之氣，會使人的身體變得更加虛弱，這樣會影響人體的健康發展。
祛溼茶是一種寒性的茶品，裡面含有對人體有益的多種營養物質，經常喝的話能起到解毒化瘀的效果，但在平時最好以適量為宜，不可過多，否則會導致身體更加的虛弱，最好攝入一些蔬菜肉類的食物，以起到營養互補的作用。
祛溼茶雖然藥用價值很高，但對於在經期或者孕婦的人群是不適合服用的，由於這些人的體質本來就很虛弱，否則會不利於身體的恢復，同時也會一定影響胎兒的正常生長發育，對人體的健康也會造成不利的影響。
祛溼喝什麼好，祛溼茶可以天天喝嗎？
祛溼用什麼方法比較好？李楠老師告訴你，喝紅豆薏米茶，紅豆中藥稱赤小豆，有明顯的利水，健脾之功效，飯後來一杯有效排出體內多餘水分。溼氣除百病不擾，路邊1種野菜泡水，清熱祛溼，滋養肝腎！我知道要是在香港的話浸大尚方的祛溼劑效果很好，如果是內地的話，可是試一下用赤小豆，冬瓜，茯苓，豬骨或豬肉煲湯 薏米 薏...
立秋後可以喝祛溼茶嗎？秋天需不需要喝去溼茶。？
可以的！多喝祛溼茶飲是關鍵。喝祛溼茶是最方便有效的祛溼方法，在平時的生活中，我們可以選擇一些健脾利尿的食物沖泡茶飲，排除我們體內的溼氣。比如常見的薏仁 薑片 茯苓 金銀花。陳皮 菊花等，含有豐富且容易被我們人體所吸收的鈣質，也有解毒清熱 通利小便 補血止血的功效，還能補脾益氣，化溼滋補。要祛溼，夏至...
黃瓜可以健脾祛溼嗎，要祛溼，先健脾嗎？
黃瓜不能健脾祛溼。黃瓜的功效 1 抗衰老。黃瓜中含有豐富的維生素e，可起到延年益壽，抗衰老的作用 黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性。2 強體。黃瓜中所含的丙醇二酸 可抑制糖類物質轉變為脂肪。3 健腦安神。黃瓜含有維生素b1，對改善大腦和神經系統功能有利，能安神定志。4 防止酒精中毒。黃瓜中所含的丙氨...