1樓：匿名使用者
推薦樓主選擇樂漁的魷魚絲吧，純手工製作的魷魚絲，高蛋白、低熱量的海鮮食品，吃了也不會胖的零食，而且那口味超好的，包你喜歡。
2樓：南方健康
3種健康零食你一定要會吃。
3樓：吃喝冒險王
其實還有很多零食是有助健康的呦。
哪些零食是健康的
4樓：劉畢梵食品
健康零食是指人們在零食方面追求的健康。傳統的思維中，零食作為一日三餐外的輔食，歷來不受重視，甚至還常常被認為吃零食會影響正常膳食，對健康不利。
實際上，由於工作和生活節奏的加快，進餐時間越來越短，營養攝入難免不全面，適時補充一些休閒小食品，可以補充正餐營養攝取的不足，同時還可抗拒疲勞，緩解壓力，這些有益健康的零食就是健康零食。
飯後健康零食
1.葵瓜子，可以養顏。葵瓜子含有蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質，其中亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助於保持**細嫩，防止**乾燥和生成色斑。
2.花生，能防**病。花生中富含的維生素b2，正是我國居民平日膳食中較為缺乏的維生素之一。
因此有意多吃些花生，不僅能補充日常膳食中維生素b2之不足，而且有助於防治唇裂、眼睛發紅發癢、脂溢性皮炎等多種疾病。
3.核桃，可秀甲。核桃中含有豐富的生長素，能使指甲堅固不易開裂同時核桃中富含植物蛋白，能促進指甲的生長。常吃核桃，有助於指甲的秀韌。
4.大棗，預防壞血病。棗中維生素c含量十分豐富，被營養學家稱作“活維生素c丸”。膳食中若缺乏維生素c，人就會感到疲勞倦怠，甚至產生壞血病。
5.乳酪固齒。乳酪是鈣的“富礦”，可使牙齒堅固。營養學家通過研究表明，一個成年人每天吃150克乳酪，有助於達到人老牙不老的目標。
6.無花果，促進血液迴圈。無花果中含有一種類似阿司匹林的化學物質。可稀釋血液，增加血液的流動，從而使大腦供血量充分。
7.南瓜子和開心果，富含不飽和脂肪酸、胡蘿蔔素、過氧化物以及酶等物質，適當食用能保證大腦血流量，令人精神抖擻、容光煥發。
8.奶糖，含糖、鈣，適當進食能補充大腦能量，令人神爽，**潤澤。
9.巧克力，有使人心情愉悅及美容作用，能產生如談情說愛時一樣的體內反應物質。
10.芝麻糊，有烏髮、潤髮、養血之功，對症吃可防治白髮、脫髮，令人頭髮烏亮秀美。
5樓：浮生夢魘
番茄果由聖女果製成，屬於蜜餞類，但新增劑極少，入口即能嚐到濃濃的聖女果味。
甘露枇杷糖主要成分是枇杷、砂糖、甘草、陳皮、蜂蜜以及羅漢果、菊花、薄荷等，口感清涼怡神。
桂花酸梅湯據稱加工過程運用全封閉式無菌高溫熱灌技術，不採用任何新增劑、防腐劑，是百分百的純天然飲品。
手工蛋卷食品的製作工藝不但會影響口感，而且影響營養成分，純手工蛋卷的口感打破了傳統蛋卷的幹、硬，且有多種口味可選。
香酥魚排由海水魚製成的魚排，新增劑相對較少。 魚骨中含有豐富的易於吸收的生物活性鈣，且不受到抗菌素、農藥的汙染，是3歲以上的兒童補充鈣源的很好途徑。
哪些零食是健康的？
6樓：霽月清風
1、果粒酸奶塊。這個酸奶有很多種口味，有草莓味，藍莓味和黃桃味。感覺顏值都特別高呢，看起來就很好吃的感覺，咬下去酸酸甜甜，最主要的是還有水果顆粒，吃起來特別美味。
2、草莓巧克力。這款巧克力裡面有真實的草莓幹，一口下去就會感受巧克力和草莓的融合體，吃起來有種戀愛的感覺。
3、巧克力，這款巧克力吃起來口感特別的絲滑，裡面有巧克力醬，和一些堅果，還有一層餅乾脆皮，咬一口巧克力醬就爆出來，真贊。
4、大面筋，辣條是很受歡迎的，最經典的一款就是大面筋了，大面筋吃起來很有勁道，而且特別的好吃。1、油炸水果類：炸香蕉，草莓酥，榴蓮酥，炸蘋果圈等。
2、油炸蔬菜類：辣椒、韭菜、白菜、豆角、香菇菜、蘑菇、玉米、花菜等。
3、油炸熟食類：炸麻花、炸春捲、炸丸子、油條、油餅、面窩、炸薯條、炸麵包以及零食裡的炸薯片、油炸餅乾等。
4、油炸肉類：炸雞、炸牛排、炸豬排，炸魚肉等。
7樓：帳號已登出
燕麥巧克力，阿膠棗，堅果，海苔片。
哪些零食是健康的？
8樓：我們一起進步吧
堅果炒貨：堅果是完美健康的零食，適當的吃是很不錯的，但堅果大多本身脂肪含量高，建議不要吃太多，而腐爛變質、二氧化硫燻蒸也會給健康帶來隱患，購買時注意選擇。
餅乾糕點：餅乾要想更酥脆，最常見的方法就是使用動物油、棕櫚油、氫化植物油等飽和脂肪酸比例高的脂肪，往往還是會加入一定的糖分，建議不要吃太多。
膨化食品：膨化食品往往含有較多的鈉，而維生素和礦物質都很少。選購的時候看食品標籤，某些膨化食品也可作為膳食纖維的良好**。
肉乾肉鬆：有效補充蛋白質，對於比較瘦的人群來說很友好，但需要注意選擇好的品牌。
糖果巧克力：糖的危害不用多說了吧？如果是巧克力，為了健康建議選擇可可含量在 70% 以上的黑巧克力。
什麼零食比較健康，健康零食有哪些？
以水果和蔬菜做為主要的原料。少新增劑和防腐劑的話就可以算作是比較健康的零食吧。另外還有就是要少油炸和膨化類。每個女孩子的內心都住著一個吃貨，有時候寧可不吃飯，但是不能不吃零食！但是一些膨化食品啊都是高油高糖的，那麼有哪些健康而又好吃的零食呢？1，酸奶。這大概是每個女生的最愛了吧？果腹好喝還低卡路里。...
請問哪些零食的健康的零食？健康的零食有哪些
其實還有很多零食是有助健康的呦。低熱量的啊。不要吃太甜的咯。低熱量 低脂肪 低糖，不含防腐劑，由綠色環保無農藥 無殺蟲劑 無毒 天然食材加工而成的零食是健康的。含糖量低的，熱量也低的，過分加工的也不是很好 你去樂心園零食網上看一下吧，上面有挺多零食的 健康的零食有哪些?其實還有很多零食是有助健康的呦...
健康零食有哪些？健康食品有哪些零食？
其實還有很多零食是有助健康的呦。零食吃的適當也會有益身體健康，以下零食飯後吃一些有益健康！但是再好吃的東西都不要貪吃哦。1.葵瓜子，可以養顏。葵瓜子含有蛋白質 脂肪 多種維生素和礦物質，其中亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助於保持 細嫩，防止 乾燥和生成色斑。2.花生，能防 病。花生中富含的維生素b2...