1樓：匿名使用者
我在吃養生堂的呢 ，嘿嘿 吃之前我也查詢了很多，最後比較篩選 選擇了養生堂 維生素c和e 吃了才三幾個月吧 黑 倒是沒什麼多大的感覺，不過這個還得繼續吧，考慮過安利，但感覺太貴，年輕的話 吃點養生堂就挺好的。
我嫂子以前吃來著 ，她說就是吃的那一年沒感冒，**好壞沒多大感覺（她原來就很白晳）
我呢，吃著壞的感覺沒有，好的感覺也不強烈，但是心裡感覺不錯，有種期待感，哈哈。
你說的這個牌子的，我不清楚，我覺得 你可以考慮養生堂的。
反正對我來說，養生堂比較熟悉，電視報紙都見過，周圍人也很多選擇這個牌子的。
ps：提供我的購買** 養生堂的。
維c 接近60 維e55塊，之前來著！ 這是我們這裡的最低價，**！供你參考 --這個**也是幾個月啊前的了，現在漲了。
寫了這麼多 供你參考 不了解千林好 ，沒聽過。
2樓：匿名使用者
維c真的很好，可以美白**，還是延緩衰老的一種抗氧化劑，常吃維c對人體確實是很有好處的。但是現在很多營養保健專家都不提昌吃提純出來的維c,因為不論是哪一種維生素吃過量了都會中毒，只有吃含維c高的純天然的食品，吃再多都有不會中毒。你可以多吃些紅棗，紅棗的維c含量很高，還有就是西紅柿維c含量也高，或者你就堅持每天吃一個哪怕是很小的彌猴桃就能保證你一天所需的維c攝入量了。
要說依賴性， 就是如果長期服用，你的身體會逐漸喪失從自然食物中吸收vc的功能了。
3樓：林
還是不要多吃，任何東西過量都是不好的。
維c一天吃多少好?多吃有害嗎?
4樓：黃意誠
維生素c吃多了，***還是挺大的，研究表明，每日維生素c的用量在1～4克時，就會引起各類不良反應：用量超過5克，就會有溶血現象，甚至有生命危險。孕婦大量服用，還可能發生流產或死產的可能。
維生素c攝入過多還會產生以下幾點***：
1、維生素c為酸性物質，大量服用後可引起尿液的ph 值降低，尿中草酸鹽、尿酸鹽明顯增加，容易形成腎結石。
2、維生素c可以促進腸蠕動，大劑量服用會引起腹瀉、胃酸過多、胃液返流等。
3、靜脈注射大劑量維生素c可引起靜脈血栓形成，使血管內溶血或凝血，重者可危機生命。注射時還可引起過敏、注射區域性疼痛或組織壞死等現象。
5樓：京京姑娘
藥物的vc多吃肯定是有害的，天然植物提取的沒事，vc是水溶性的，不會在身體裡儲存，服用數小時後會隨尿液汗液排出的。
6樓：趙利曉
25mg一次兩片，一天三次。不缺的情況下，最好沒必要補。是藥三分毒，vc缺的話，吃水果就可以了。
7樓：小雨
任何東西都是不能多吃的，講究適量嘛，呵呵。
一般情況下，人體每天需要vc60毫克左右。
千林維生素c加e,每天兩粒,可以長期服用嗎？ 說實在點的~
8樓：匿名使用者
最好不要長期服用，不是因為這個牌子不好，而是中國的東西真的不敢保證，況且保健品裡一般都含激素和新增劑，補營養的同時也會新增一些毒素，雖然不多，但最好不要長期服用，或者服用一段時間後經常換一換牌子，***會小很多，或者乾脆每天都吃西紅柿，獼猴桃，櫻桃，大白菜，辣椒這些都含vc深海魚裡面含ve多，希望對你有幫助！
維生素c可以長期吃嗎？一天多少才不算過量？
9樓：匿名使用者
我就長期在吃，吃健美生的vc好多年了，不覺得有什麼***。
10樓：匿名使用者
可以長期吃的，但也不是多多益善，一天一片的話基本是最低需求量，沒問題的。
11樓：匿名使用者
不會過量，按說明書來服用都不會有什麼問題的。
千林維生素c咀嚼片吃了有什麼害處？
12樓：匿名使用者
吃長了 會得病 物極必反。
13樓：勵景浩
患有潰瘍性的胃病藥店的推薦讓配合著吃千林維生素c咀嚼片可以吃嗎？
成年人一天需要多少維C，人一天要補充多少維生素C
一顆山竹的夢想 中國的維生素c推薦基本服用是100毫克 天,但有害限值是1000毫克 天 其中包括大量的人群及個體差異 獼猴桃是一種深受消費者喜愛的水果，每100克獼猴桃含維生素c高達300毫克，一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素 c 需求量的兩倍多。就較好品質的獼猴桃而言,每百克獼猴桃中含水分83....
雞蛋一天能吃幾個，雞蛋可以多吃嗎 一天吃幾個適合
所以作為正常人一天別的不吃，吃十個水煮蛋完全沒問題。但是油炸油炒油煎的雞蛋 不建議吃很多嗷，一天2 3個差不多了。因為太過油膩對身體不好肝腎功能有問題的，吃雞蛋要諮詢一下醫生哦。每天吃雞蛋，是很多人的飲食習慣，但是每天能吃幾個雞蛋？雞蛋是不錯的蛋白質 的適合可以多吃。那到底吃幾個呢？聽營養師小姐姐告...
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紅塘是女性最佳的保養品。紅糖又名赤砂糖 紫砂糖，是粗提煉的蔗糖。味甜，有甘蔗的特殊香味，可用於肉類菜餚上色。營養功效 紅糖雖雜質較多，但營養成分保留較好，除含蔗糖外，還含有少量的鐵 鈣 胡蘿蔔素等物質。它釋放能量快，營養吸收利用率高，中醫認為它有健脾暖胃。活血散寒的效用。紅糖能有效緩解婦女因受寒體虛...