1樓：微微一笑薰衣紫
懷孕期間經常吃山藥、薏公尺、冬瓜、燕麥具有祛溼氣的作用。孕期吃冬瓜還具有利水消腫的作用，能夠改善孕後期四肢水腫的問題。懷孕期間容易出現身體水腫的問題，平時可以經常吃些綠豆和冬瓜具有祛溼氣的作用，還可以改善身體水腫的問題，燕麥和薏公尺也具有祛溼氣的作用，人體內溼氣重是導致免疫力低下的主要原因，也會影響到人體的新陳代謝功能，女人在懷孕期間更需要注意清除人體內的溼氣。
2樓：溫奇邃
孕期溼氣重可以吃一些苦瓜，番茄，黃瓜，冬瓜，綠豆，孕期溼氣中很可能就會導致溼疹的。一般的話可以平時讓家裡人給你多煲一些薑湯和效果比較好，平時的話晚上睡覺前泡泡腳。鹽不要多吃，而且醃炸類的食物，也要少吃一些。
飲食儘量的清淡一點。
3樓：不要相信轉轉
吃薏公尺其實就挺好的。
4樓：伯春嵐
看體質，有些孕婦什麼都吃也好好的；有的吃點稍微辣的就不合適。
5樓：荔菲錦詩
孕婦可以吃哪些去溼的食物？這個我也不知道孕婦能吃哪些植物。
溼氣重可以通過食療方式來改善，孕媽媽該吃哪些來祛溼？
6樓：萍萍曰汽車
秋天一到，你不僅肚子會變胖，而且還要克服春困。春困會讓你在長時間休息後感到疲憊不堪。這不是懷孕的反應，而是春天水分過剩的問題，準媽媽們起床了，美味的祛溼湯幫你趕走春意。
驅走溼氣！準媽媽屈湯強推！溼度可分為內部溼度和外部溼度。
當自然界的六氣太滿而不能為人體所接受時，就是六邪。內外溼入侵——即人性的水分，因為溼為陰邪容易楊重汙染，所以當他們覺得原點有頭痛等包裹被沉重的感覺，也因為它的重濁度油性往往伴隨著身體困感覺麻木，脾臟或其他溼，燥邪易受困於脾虛(脾虛)生溼的症狀：肌肉痠痛乏力，滯留多食少油，口齒不清等。
嶺南地區，歷來有除溼的習慣。從涼茶到涼湯，但對於孕婦來說，要注意服用藥物、薏公尺、夏桑菊等；袋裝祛溼茶含有多種中草藥，其中一些可能會對胎兒造成傷害。所以最好自己做湯。它是美味的。
棉花20克、蛇舌草20克、鯽魚1條(約400-500克)、瘦肉100克、紅棗2顆、生薑3片。驅走溼氣！準媽媽屈湯強推！
眠陰陳平，微寒，味苦，溫熱溼熱，黃疸浮腫，有降血壓的作用，白蛇舌草涼，味甘，光，有熱散瘀，碳酸鹽解毒的作用，鯽魚和胃腸，通陰利水，溫在氣中。與開胃健脾的蜜棗配伍，使之不寒不寒，祛溼健脾。烹煮：
將藥浸泡，棗洗淨至核；鯽魚殺淨，炒至淡黃色。鍋中加入2500毫公升水(10碗)，加鹽和油煮2小時。3 - 4人。
有些準媽媽可能不知道「mian yin chen」是什麼，但它是廣東涼茶中的主角。準媽媽們可以在中藥房買到。
懷孕了有溼氣可以喝什麼？
7樓：帳號已登出
在懷孕期間，建議婦女避免食用過多含糖和鹹的食物，同時要注意飲食的清淡和均衡。 如果懷孕期間有溼氣問題，可以適量地飲用一些茶水來幫助排除體內溼氣。以下是一些適合孕婦飲用的茶水：
1. 紅棗生薑茶：紅棗含有補血和調理功效，而生薑可以起到祛溼和暖身的作用，適合孕婦食用。
2. 蓮子山藥茶：蓮蔽嫌子和山藥含有滋陰和清熱的成分，可以減少溼氣，同時也有很好的補腎作用。
3. 金銀花茶：金銀花有清熱解毒的作用，並且對溼熱引起的頭痛、痰多等症狀有緩解效果。
4. 菊花茶：菊花可清熱解毒，並能潤肺化痰，有雹遊助於緩解喉嚨幹癢等不適症狀。
值得注意的是源並銷，孕婦飲用任何茶水之前，最好諮詢醫生或專業營養師的意見，以確保安全和健康。同時，應該注意喝茶的時間和份量，避免因過度飲用而導致身體負擔過大。
孕婦可以去溼氣嗎
8樓：匿名使用者
孕婦有溼氣可以通過飲食來進行調理，比如說可以適量喝一些紅豆薏公尺粥能夠去除溼氣，但是由於薏公尺屬於寒涼性食物，建議在煮粥的時候可以少放一點，吃的時候也少吃一點薏公尺，也可以適量喝一些冬瓜湯、銀耳蓮子羹等，平時儘量不要吃油膩的食物。
9樓：yyy摩卡
孕婦可以去溼，但是在去溼氣的過程中一定要注意做好身體調理工作，最好不要經常喝祛溼的茶類，以免對孕婦的身體產生影響，孕婦不能喝濃茶，可以喝點清淡的茶水，平時也可以多吃清淡的食物，減少肉類和垃圾食品的攝入，也可以喝去除溼氣的綠豆粥，能夠達到較好的**效果。孕婦平時可以適當的運動一下，吃完飯之後可以適當散步，能夠增強身體抵抗力，同時還可以起到預防疾病的功效。
10樓：只想躺著有錯嗎
孕婦是可以去溼氣的，孕婦的溼重一般對胎兒沒有影響，準媽媽不必太擔心，懷孕可以通過飲食和鍛鍊來調整，定期的孕婦檢查通常不是乙個大問題，然而，母親不應擅自服用藥物來祛溼，因為在懷孕期間服用藥物時要非常小心，通過飲食**可以改善水分含量，可以吃以下食物來祛溼，紅豆和椰殼籽是常用的祛溼食品。
如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞，頭髮昏，打不起精神來，或是像穿了件溼衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動……那麼可以肯定你體內有溼了。
2、如廁時：看大便。
清晨方便後，可以觀察一下大便。是不是粘在馬桶上了，一箱水還衝不淨。不方便觀察馬桶的，也可以觀察手紙，正常的話一兩張紙就夠了，如果三五張紙反覆擦也擦不淨，（這就是問診單上為什麼要問大便的原因）也說明體內有溼了。
孕婦吃什麼可以清熱去溼?
11樓：網友
1.紅豆。想要去除孕婦體內的溼氣，一定要從食物的方式來調理的，畢竟在懷孕之後也不能隨便亂吃藥，不然也會影響到肚子裡胎兒發育的。
祛除溼氣的話，可以選擇吃一些紅豆，紅豆的烹飪方式有很多，可以先將紅豆先用水泡一段時間，然蠢拆猛後再用紅豆來煮粥喝也很不錯。
2.薏公尺。一名也是大家比較熟悉的一種了，其實一公尺的去除溼氣效果也是非常不錯的，同樣在孕期的時候，如果適當的喝一些薏公尺粥，還是可以減輕身體的腫脹的。
因為有的人手腳會變得非常胖，其實就是因為腫脹才會感覺胖的，所以就可以煮一帶橋點薏公尺粥來喝。
3.土茯苓。土御慎茯苓也是乙個去溼的食物哦，這一點相信很多人都不太清楚的，其實土茯苓是非常常見的，先將土茯苓洗乾淨之後，然後將土茯苓切成塊狀，單獨的將土茯苓煮成湯，也是可以直接喝的，還會有清甜的感覺。
孕婦吃什麼哪些食物除溼
12樓：你我不是對的人
1、薏公尺。
薏公尺有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲溼藥。好的薏公尺有一種藥的味道，沒有黴味也沒有長毛。薏公尺可以和紅豆煮粥，就是單純的薏公尺加紅豆，而不要加上大公尺，喝水吃豆子，長期堅持就會有效果了。
再者，可以把薏公尺洗淨晾乾用鍋炒，鐵鍋幹炒，就像炒芝麻那樣炒好就ok了。單獨吃薏公尺或者家裡有粉碎機的打磨成粉可以像衝芝麻糊一樣衝著喝，比煮粥效果更勝一籌。
2、紅豆。紅豆可以補血，亦可以除溼。中醫角度來說，紅豆性平、味甘酸，有健脾利水、清熱除溼、消腫解毒的功效。用紅豆煮水喝，或者加上黑豆和綠豆一起煮水，可以很好的排出體內的溼氣。
紅豆還可以做豆沙，做稀飯，做甜品，但是要小心不要買到赤豆，那種豆子屬於藥類，吃多會中毒的，一般很容易和紅豆混淆。
3、玉公尺鬚葉。
挑乾淨的玉公尺鬚子和玉公尺葉子一起煮水，多煮一段時間就喝那個水即可。但是最好不要睡前喝，因為有利溼作用很容易因為睡覺而續集體內，導致溼氣沒除掉反而更加嚴重了。秋天下玉公尺的時候可以多弄一些鬚子葉子，曬乾可以喝一年，這樣省的沒有玉公尺的季節弄不到。
5、山藥。山藥並沒有直接除溼的功效，但是山藥可以補脾，間接的可以讓體內溼氣排出。山藥可以炒著吃，燉菜吃，還可以做點心吃，蒸熟蘸白糖也可以。山藥選擇鐵棍的比較好，屬於藥食兩用的，對補脾效果更好一些，而且還可以補氣，比普通的家用山藥更好。
6、辣椒。辣椒具有很高的營養價值，富含胡蘿蔔素、蛋白質、脂肪、維生素c及鈣、磷、鐵等。除此之外，辣椒中還含有一種叫做辣椒素的物質，能使人心跳加快，毛孔張大，**毛細血管擴張變粗，血液流向體表，因而全身感覺熱乎乎的。
7、大頭菜。
大頭菜，又稱蕪菁、芥辣、芥菜疙瘩，是芥菜的乙個變種，為根用芥菜。它質地緊密，水份少，纖維多，有強烈的芥辣味並稍帶苦味。
8、苦瓜。苦瓜氣味苦、無毒、性寒，入心、肝、脾、肺經，具有清熱祛暑、明目解毒、降壓降糖、利尿涼血、解勞清心、益氣之功效。由於苦瓜內含奎寧，具有清熱解毒、祛溼止癢之功。可用於**熱毒、癤瘡、痱子、溼疹等病症。
此外，苦瓜的維生素c含量很高，具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用，多吃無妨。
什麼食物祛 可以排毒祛溼的食物有哪些
蘋果和鮮奶。不要一味地盡信民間的排毒藥物，簡單的蘋果和鮮奶，已經有排毒的功效了。試試早上起來喝一杯鮮奶，吃一個蘋果。溫和有益，又有排毒的效果。其他的水果，例如 草莓 櫻桃 葡萄也有不錯的排毒功效。海帶綠豆湯 海帶中的膠質成分能促進體內有毒物質的排出，綠豆性寒涼，可清熱解毒。經常飲用海帶綠豆湯，毒素自...
吃辣祛溼嗎，吃辣的可以祛溼氣嗎？
辣可以祛除溼氣，但具體要看你在哪個地區，如果是四川那邊的話，可以天天吃，但如果是在廣東這邊的就不行，容易上火，建議還是考慮喝 祛溼 茶吧，效果可能會好些。四川地區溼氣大，不分老小個個吃辣祛溼 吃辣的可以祛溼氣嗎？吃辣確實對祛除溼氣有一定的作用，辣 在中醫上叫 辛 辛是有溫散的作用，可以除寒溼。所以，...
孕婦可以吃的下火食物有哪些
孕期清火主要採用食療，可以吃些涼性的瓜果蔬菜，比如菠菜湯，綠豆湯，冰糖雪梨等等。可服用一些金銀花茶，金銀花茶是一種清火效果非常好的茶葉。針對孕婦上火的食物中最佳的食物就是苦瓜，還有苦味的蔬菜，如杏仁，苦丁茶，或者是芹菜等等，都會有助於孕婦清火。孕婦在平時的飲食過程中，不要吃一些辛辣的食物，儘量不要吃...