孕婦吃什麼易消化不易吐
1樓：期待
孕婦吃什麼不容易吐。
嘔吐是孕婦常見的早孕反應之一。近年來 ，一些醫學家們根據新的研究成果又提出了一種很特別的說法，即孕婦嘔吐實際上是她腹內的寶寶為避免有毒物質的侵害而進行的一種自衛反應。
孕婦妊娠初期胃口常常不好 ，食物在胃內的滯留時間也相對延長 ，使胎凳羨燃兒有了充足的時間進行「檢毒」 ，一旦覺察飲食中有有毒物質「侵入」 ，便會通過十分敏感棗虛的嘔吐中樞將可疑物一「吐」了之。因此 ，專家建議 ，孕婦對嘔吐不必大驚小怪 ，而應順其自然 ，保持樂觀情緒 ，並適當調節飲食 ，通過少吃多餐的方法 ，保證孕期的膳食營養。
孕婦懷孕初期吃什麼好。
處於孕初期的準媽媽大多受妊娠反應困擾，胃口不佳。這個階段，準媽媽並不用刻意讓自己多吃些什麼，與其每天對著雞鴨魚肉發愁，不如多選擇自己喜歡的食物，以增進食慾。對於油膩、抑制食慾的食物，大可不必勉強吃下去。
孕初期是胎兒主要器官發育形成的階段，特別是神經管及主要內臟器官的發育。在這個時期，胎兒的器官發育特別需要維生素和礦物質，尤其是葉酸、鐵、鋅。但是，孕媽媽通常很難確定自己什麼時候懷孕，因此，必須從準備懷孕開始，就要注意補充額外的維派悔生素及礦物質。
每個女性身體狀況不同，所以在孕期的反應也是不同的，不過一般女性都有孕吐的反應，這個時候不要擔心，可以適當的吃一些緩解孕吐的食物。這個時候孕婦是很脆弱的，所以家人要多關心孕婦，同時也要滿足她的饞嘴表現，讓孕婦有良好的心情，對寶寶好，對女性身體也是有好處的。
孕婦易消化的食物有哪些
2樓：網友
孕婦吃什麼好消化？
1、多吃含有豐富膠原蛋白的食品，如豬蹄等，有助於增加**的彈性。
2、多吃鯽魚、鯉魚、蘿蔔和冬瓜等食物，有助於緩解水腫症狀。
3、多吃核桃、芝麻和花生等含不飽和脂肪酸豐富的食物，以及雞肉、魚肉等易於消化吸收且含豐富蛋白質的食物。
4、多選用芹菜和萵苣等含有豐富的維生素和礦物質的食物。
5、經常吃一些富含碘的食物，如海帶和魷魚等。
孕婦孕晚期飲食保健。
1、一般來說，孕中晚期準媽媽全天的主食攝入量可以達到每天300克到350克，可以在主食中新增粗糧，小公尺、玉公尺、紅豆、赤豆、紅薯、山藥等薯類粗雜糧，可以延緩餐後血糖公升高的速度，同時還能補充維生素和膳食纖維，有效預防孕期便秘。
2、飲食最好少食多餐。應以優質蛋白質、無機鹽、維生素和鈣多的食物為主，還應多吃纖維素多的蔬菜、水果和雜糧，少吃辛辣食物以減輕便秘症狀。孕晚期還容易水腫，所以準媽媽要低鹽飲食，可適當吃一些利尿的食物。
3、妊娠晚期準媽媽對鈣的需求量明顯增加，因為胎兒牙齒、骨骼鈣化都需要大量的鈣，準媽媽可以多喝點骨頭湯、蝦皮湯等。
3樓：巢內網
易消化的食物有菌類-平菇、金針菇，粥，也可以吃少油的炒菜或燉菜。半流質食物有蒸雞蛋糕、肉末、豆腐、粥、麵條、菜沫等。流質食物如乳類、豆漿、公尺湯、菜汁、果汁等。
軟質飲食適用於消化吸收功能差、老人及幼兒。
孕婦吃什麼好消化不容易脹氣，孕婦吃什麼食物助消化
孕期脹氣最常見的原因 1 是由於懷孕時子宮變大，壓迫到胃 腸器官，造成胃 腸器官的移位，而胃 腸器官在移位的同時，原有的韌帶會受到拉扯，使得腹部產生疼痛感。這類疼痛大部分在臥床休息後，都能得到緩解。2 是由於血流量的增加，容易造成腹部不適。這就好比吃完飯後，血液會大量流到胃腸，使得肚子變得較為腫脹，...
孕婦吃什麼助消化排便，孕婦吃什麼有助於排便消化
病情分析 孕婦多吃些富含維生素的新鮮蔬菜和水果，可以保持大便的通暢，還可以多吃一些馬鈴薯，玉米，黃豆，芋頭，草莓，扁豆等食物，都可以潤腸通便，馬鈴薯是一種營養非常全面且易消化的食物，有助於胎兒的發育，保護孕期健康。孕婦吃什麼助消化排便？孕婦的話最好就是吃紅薯，山藥。然後呢就是火龍果還有橙子汁。多久蔬...
吃什麼東西比較容易消化，吃什麼食物容易消化
喝粥最容易消化 不過也要保證心情好,多運動,養好身體我看一般吃的東西都容易消化 香蕉是潤腸的，助消化的是山揸容易消化的就是水果，蔬菜，還有粗糧食物 哈，我的直接滴 吃瀉藥啊 笨 這就是吃多的人的下場了！吃梨啊！因為它的名字比較順眼 吃醋吧 和爽的 能夠幫助人消化的食物 1.大麥及大麥芽 含有維生素a...