1樓：皆有可能
哺乳期要不要吃葉酸。
女性懷孕前後三個月都要服用葉酸，葉酸能預防胎兒神經管發育異常。葉酸是女性備孕期和孕初期不可缺少的物質之一，所以一定要地定期服用葉酸。很多女性在懷孕期間買了很多葉酸吃不完，又不想丟掉。
等生完孩子後想繼續服用葉酸，那麼哺乳期要不要吃葉酸？
女性在哺乳期也可以吃葉酸，葉酸是一種常見的維生素，對身體有一定的好處。很多蔬菜和水果中都含有葉酸，在哺乳期的時候女性可以在正常飲食中獲取，如果有特別需要，可以在哺乳期按照說明書服用葉酸。在服用之前最好到醫院先諮詢醫生，千萬不要服用過量。
一般來說，女性在備孕期就要開始服用葉酸，一直服用到孕中期。葉酸能夠預防胎兒大腦神經出現異常，所以最好在寶寶大腦發育重要時期就服用。雖然說葉酸能夠預防胎兒大腦出現畸形，但是在哺乳期的時候服用葉酸對防止嬰兒神經發育畸形效果不是很明顯，已經過了葉酸作用的有效期了。
哺乳期服用葉酸可以補充身體所需要的營養元素，對媽媽和寶寶都沒有影響，可以放心服用，但是要注意服用量，千萬不要超過用藥上限了。
2樓：網友
哺乳期可以不用吃葉酸！一般要求是在備孕期和懷孕初期的前三個月需要補充葉酸。
為何在哺乳期時需要服用葉酸？
3樓：叫我歷史俠
引言：葉酸又稱為維生素b9，能夠很好的預防胎兒大腦神經管畸形的疾病。所以在懷孕期間，孕媽媽應該補充多種維生素，尤其是葉酸和維生素b2等多種維生素的攝入，也可以通過食物，比如一些葉胡慶酸濃度較高的蔬菜和水果來補充。
不過在哺乳期間不在特別需要服用葉酸，這時候應該注意飲食的均衡，要多食用一些催奶的食物。<>
一：孕早期的飲食。首先應該補充足夠維生素，多食用一些水果和蔬菜均衡，營養合理的搭配。
一定要避免營養不良或者營養過剩，在搭配的基礎上，一定要注拆掘重補充鈣、鐵、銅、維生素a，主要就是包含綠色蔬菜、魚類、蛋類、動物肝臟、內臟、魚肝油之中。在保證熱量攝入的時候也要注重蛋白質和脂肪酸的供給，蛋白質是人體中重要的物質基礎，更是細胞的重要組成部分之一。拍耳根是需要用蛋白質來構建自己的身體組織，所以孕媽媽應該從上次中收了足夠優質的蛋白質，並且每天不能少於70g。
二：葉酸的作用。葉酸屬於b類維生素，是機體細胞生長和繁殖所需要的重要物質，並且對人體的發育有著關鍵性的作用。
如果人體缺乏一定量的葉酸，非常容易引起貧血和白細胞減少，容易影響人們的身體健康，白細胞的減少，能夠使人的抵抗力嚴重下降，所以補充一定量的葉酸有助於身體的健康。如果平常蔬菜吃的較多的話，這種情況不需要過多的補充葉酸，多加食用水果和綠色蔬菜即可。<>
三：哺乳期是否要使用葉酸。在哺乳期間孕媽媽應該多加食用催奶的食物，也可以適當的補充一定量的葉酸，葉酸是人體自身旅做核不能合成的。
對處於哺乳期的媽媽來說，母乳中的葉酸濃度會比體內的葉酸濃度高，如果這個時候沒有充足的葉酸的話，哺乳媽媽體內的葉酸就會呈現低下的狀態。也就是缺乏葉酸容易造成血管損傷，這種損傷一般是不可逆的，所以哺乳期應當食用葉酸。
4樓：pan小
哺乳期不者耐需要吃葉酸，哺乳期可以從食物裡面獲得較多的營養，比如蛋白質嫌巖維生素等，不必要從藥物裡面獲取芹嫌御。如果沒有懷孕最好不要吃葉酸，吃葉酸起不到較好的作用，懷孕之後需要補充葉酸，能預防胎兒神經管畸形。
5樓：大超說教育
主要還是因為哺乳期身體可能缺乏一些維生素，而服用葉酸可以補充維生素。
哺乳期可以吃複合葉酸嗎
6樓：愛喝粥
相信很多育齡女性都知道，葉酸是保證胎兒神經系統發育的關鍵營養素之一，因此女性在備孕時、懷孕前三個月、分娩前三個月，這三個時段都要服用葉酸，能夠減少發生神經管畸形兒，對此有媽媽要想知道，哺乳期可以吃葉酸嗎？
哺乳期的時候是可以吃葉酸的，，因為葉酸是一種人體不能自身合成的b族維生素，所以需要從外界來補充，因此在哺乳期間可以適量服用一些葉酸，不僅能補充身體維生素營養成分，維持身體器官及系統的正常功能，而且哺乳期補充葉酸，嬰兒也可以通過母乳吸收一定量的葉酸，有利於身體健康成長。
一般來說產後媽媽日常飲食補充至少400微克葉酸就可以了，最多不宜超過1000微克，補充葉酸的途徑當中，口服葉酸片中的葉酸，雖然可以讓身體更加容易吸收的，但吃些葉酸含量高的食物也是很有必要的，富含葉酸的食品有動物肝臟、豆類及豆製品、蘆筍、菠菜，大部分黃綠色蔬菜和水果都含有，所以女性在哺乳期要注意多吃蔬菜水果。
此外有些注意事項，如葉酸不耐熱，是非常容易溶於水的，所以不需要擔心從食物中攝取過量的問題，可以通過涼拌沙拉或者榨汁的方式能夠提高葉酸的攝入有效率，同時葉酸在構建細胞時需要維生素b12補充，維生素b12從肉類、雞蛋以及奶製品中獲得，因此只要飲食均衡，是不需要額外吃維生素b12補充片。
準媽媽初期都會吃葉酸，有什麼作用？
7樓：小可侃社會
懷孕期間補充葉酸是世界衛生組織的規定，可以確立減少新生嬰兒畸型的產生，主要包含神經管畸形、心血管畸型這些。此外，可以減少母親血壓高的產生。補充葉酸一般提議從懷孕前3個月，服用到最少孕後3個月，絕大多數提議服用至懷孕完畢，也是有專家學者提議服用至餵母乳完畢。
補充葉酸基本上沒什麼***，因此提議全部孕媽媽都需要補充葉酸。現階段多以補充以葉酸為基本的多種維生素，包含愛樂維這些，既補充葉酸，也補充營養元素，可以推動胎寶寶的成長髮育。
孕初期吃葉酸可以預防胎寶寶脊椎裂，可以減少兔唇和神經管畸形的概率，欠缺葉酸非常容易造成缺鐵性貧血的狀況，在孕初期補充葉酸有補血補氣的功效，可以預防孕期貧血。在準備懷孕和懷孕前三個月補充葉酸，可是最好是依據使用說明服用，還可以在醫師引導下有效服用，以防服用過多造成重毒狀況，孕初期不可以觸碰有輻射源的物品，更不可以亂吃藥品，以防造成畸形胎兒，提議最好是按時孕檢，可以做唐篩、四維彩超檢查，才可以明確寶寶發育是不是一切正常。假如產生胎寶寶出現異常必須立即引產手術，以防生完孩子危害寶寶發育，懷孕期間最好是宜多吃蛋清高的食材，也必須多吃蔬菜、新鮮水果。
懷孕早期吃葉酸可以合理預防孕媽媽巨幼體細胞性貧血，葉酸有推動骨髓造血，預防白細胞偏低，而且針對胎寶寶智商和人體生長發育有益處，針對預防神經管畸形，唇顎裂等人體畸型也是有一定功效，因此葉酸針對孕媽媽有益處，針對寶寶發育也是有益處，提議在懷孕初期，前三個月內服用，如果有缺鐵性貧血還可以全部懷孕期間服用，依照實際藥品規格型號禪擾服物拿用，可以依據個人情況應用。
在懷孕早期吃葉酸益處可多了。最先，懷孕早期就吃葉酸得話能預防神經管畸形高危兒病症，假如女士在懷孕前三個月到受罩襲搭孕後的三個月內每日都堅持不懈服用相對性使用量的葉酸，就能大大的降低小寶寶發生神經管畸形的風險性。次之，懷孕早期吃葉酸，還能降低孕媽媽患先兆子癇的風險性。
先兆子癇是一種在懷孕期獨有的血壓高性疾病，會直接影響到一部分孕媽媽的身心健康。並且，懷孕早期就吃葉酸，能預防胎寶寶神經管畸形，或是發生唇顎裂等病症。
8樓：比臉樹
準媽媽初期吃葉酸的話，可以預防貧血，葉酸可以製造正基宴侍常的紅細胞，吃葉酸的祥物話還可以有效預防寶寶先天性畸形，預防神經管缺陷，促進胎盤的發育，有助於寶寶健康搏吵成長。
9樓：小阿星
能夠起簡手到預防胎兒畸形的情況，殲咐高同時也能夠降低胎兒出現先天性疾病的情況，能夠提高孕婦的身體素質，還能夠降低患唐氏尺氏綜合症的情況。
10樓：帳號已登出
可以補充蛋白質，可以預防貧血，可以補充紅細胞，可以預防寶寶先天性畸形，可以預防神經管缺陷。
11樓：墨曦離
可以防止孕婦貧血，促進胎盤發育，預防胎兒先天性畸形，可以減少孕婦患先兆子癇的風險。
哺乳期可以吃葉酸嗎?對寶寶有影響嗎
12樓：你粉底沒我的厚
哺乳期的時候是可以吃葉酸的，，因為葉酸是一種人體不能自身合成的b族維生素，所以需要從外界來補充，因此在哺乳期間可以適量服用一些葉酸，不僅能補充身體維生素營養成分，維持身體器官及系統的正常功能，而且哺乳期補充葉酸，嬰兒也可以通過母乳吸收一定量的葉酸，有利於身體健康成長。
一般來說產後媽媽日常飲食補充至少400微克葉酸就可以了，最多不宜超過1000微克，補充葉酸的途徑當中，口服葉酸片中的葉酸，雖然可以讓身體更加容易吸收的，但吃些葉酸含量高的食物也是很有必要的，富含葉酸的食品有動物肝臟、豆類及豆製品、蘆筍、菠菜，大部分黃綠色蔬菜和水果都含有，所以女性在哺乳期要注意多吃蔬菜水果。
此外有些注意事項，如葉酸不耐熱，是非常容易溶於水的，所以不需要擔心從食物中攝取過量的問題，可以通過涼拌沙拉或者榨汁的方式能夠提高葉酸的攝入有效率，同時葉酸在構建細胞時需要維生素b12補充，維生素b12從肉類、雞蛋以及奶製品中獲得，因此只要飲食均衡，是不需要額外吃維生素b12補充片。
準媽媽吃葉酸的的時候，有哪些注意事項？
13樓：水瓶雙魚的時尚女
常見的葉酸品牌有斯利安、澳佳寶、愛樂維還有就是醫院免費送的葉酸片。關於品牌的挑選其實可以根據個人情況來決定，沒有說哪乙個是牌子最好的。有些備孕媽媽吃愛樂維會影響經期，有些吃澳佳寶會心跳加速，所以大家根據自己的情況來挑選就好了。
葉酸一般是需要在懷孕前三個賣山月都要服用的，預防胎兒神經系統疾病的，葉酸過量的話會被腸道排出體外的。選擇毫克的葉酸片，只有這個含量能有效預防胎兒神經管畸形的，口服預防用藥，經過大量臨床試驗預防有效，一般懷孕後服用三個月是比較合適的。
懷孕前三個月一般吃單純的葉酸片就行那種的，以中者中後可以吃複合維生素直到哺乳期結束。當然，如果曾經有過神經管畸形的胎兒或家族史之類的，葉酸的量需要加大，具體還是需要去諮詢門診大夫。吃葉酸片和複合維生素都可以，孕早期由於對其它營養素的需求不多，對葉酸的需求卻很多，加上孕早期妊娠反應嚴重，顆粒比較大的複合維生素吃起來可能比較困難，那就可以選擇純葉酸片，孕中後期對各種微量營養素的需求都增加，就可以選擇複合維生素和礦物質。
葉酸是人體必需的一種b族維生素。缺乏葉酸易導致巨幼紅細胞貧血，婦女懷孕早期增補葉酸可以降低胎兒神經管畸形的發生危險。只要是正規廠家生產的藥物都有規格嫌蘆、含量的標準就是可以的。
建議孕期（早中晚期）每天攝入600微克葉酸，但因為日常膳食中也能攝取一部分葉酸，所以每天補充400微克葉酸製劑就能夠滿足孕期需要，不要過量補充。
葉酸營養補充劑會掩蓋缺乏維生素b12引起的貧血，建議補充葉酸的同時也適當補充維生素b12，每日補充20毫克的鐵。
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