1樓：東兵忘指圖方
羊肉怎麼吃補腎又不上火。把羊肉給他燉著吃。連湯帶肉一起吃。不要放辣椒。冬天吃又補腎又不上火。真是一道美味。
2樓：牛一種態度
羊肉羹。草果、良姜、陳皮、蓽茇、胡椒各3克，裝入紗布袋；羊肉250克洗淨切細，胡蘿蔔1根洗淨切片，同入鍋內加水熬煮成湯汁。汁內加蔥、鹽少許，撒入麵粉，使之成羹。
此藥膳胡蘿蔔健脾益胃、草果溫中燥溼，陳皮理氣健脾，良姜、蓽茇、胡椒均以溫運脾氣而見長。諸物相合，功力相濟，共奏補腎健脾、祛寒行氣之功。凡屬脾虛中寒而腎陽不足以致腹部冷痛、感寒或洩瀉者，即可輔食之。
羊肉可以做藥膳，可以有補腎健脾的作用，和這些食材一起搭配可以有驅寒養胃的效果哦，平時大家可以這樣食用。
羊肉燉當歸。
當歸10克，熟地10克，乾薑10克，水煎兩次，去渣合汁，加放羊肉500克(洗淨切塊)，黃酒2匙，醬油、食鹽少許，小火煨2～3小時，至羊肉熟爛可食。
當歸性味甘、辛，溫，能補血和血、調經止痛。熟地有滋陰養血之效。諸物與羊肉同燉，更增強其益氣補虛、溫中暖下之功。
病後、產後體虛瘦弱以及血虛之人，皆可食用。羊肉和當歸一起吃，可以緩解體質虛弱，同時也可以有補虛的效果，對於提高免疫力增強體質有好處。
羊肉有哪些人不能吃 怎樣吃羊肉不上火
3樓：馮蜜柚子茶
1羊肉中的蛋白質含量非常豐富，且是甘溫大熱食物，過多食用會加重肝臟負擔，還可能讓肝炎加重，不利於肝病患者病情恢復。
2羊肉是溫補食物，吃多了容易上火。所以肝陽旺盛、溼熱痰盛、口舌生瘡、咽乾口燥、牙齦腫痛、扁桃體發炎、目赤腫痛及風熱感冒等人不宜吃羊肉。
3痛風及尿酸偏高的人不宜吃羊肉火鍋。因為羊肉火鍋中嘌呤含量很高，進入人體代謝後會產生較多的尿酸，從而會誘發或加重痛風，引起關節疼痛。租燃。
41、羊肉是熱性食物，吃多了肯定會上火。所以，吃羊肉一定不要貪嘴，一次別吃太多，建議一週吃一次，一次別超過二兩。如果是吃羊肉火鍋，兩週吃一次就可以了，否則容易上火。
2、吃羊肉時搭配一些有清熱降火功效的涼性蔬菜，如冬瓜、白蘿蔔、大白菜、金針菇、菠菜、茭白等，既能發揮羊肉的滋補功效，又可以中和羊肉的熱性。
3、羊肉和豆腐也是好搭檔。豆腐中不僅含有多種人體所需的微量元素，而且豆腐中的石膏成分還有清睜伍熱瀉火的作用，與羊肉搭配食用是再好不過的了。
4、避免與熱性食物一起吃。羊肉本身就是溫補食物，如果再與香菜、辣椒、桂圓、紅棗弊早虛、韭菜、榴蓮等熱性食物同食，更容易引起上火、身體發熱等情況。
為什麼吃羊肉補腎？
4樓：乾萊資訊諮詢
中醫認為，羊肉具有補精血，益虛勞，溫中健脾，補腎壯陽，養肝等功效。
常吃羊肉可益氣補虛，促進血液迴圈，增強身體抵抗力。羊肉還可增加消化酶，保護胃壁，有助於消化。對虛勞嬴瘦、腰膝痠軟、脾胃虛弱、食少反胃，頭眩明目、腎陽不足、氣血虧虛、寒疝、產後虛冷、缺乳等病症有良效。
尤其適合老年人、體虛的男人和產後婦女。
羊肉怎麼吃不上火，羊肉夏天怎麼吃不上火？
1 少放燥熱的調味品 生薑去有去腥味的作用，做羊肉的時候必然是要放生薑，這是無法避免的。但是對於辣椒 花椒這樣的溫辛燥熱調味品，能不用則儘量不用，最好是清燉羊肉湯，不放辣椒，也不要選擇吃火鍋，火鍋羊肉最容易上火。2 多吃些偏涼性的蔬菜 羊肉性溫熱，吃多了容易上火。中醫講究 熱則寒之 的食療方法，涮羊...
為什麼冬天吃羊肉容易上火，吃羊肉為什麼容易上火
羊肉具有暖中補氣，滋營。御風寒，生肌健力的功效。養陰潤燥不可缺 但值得注意的是，羊肉偏燥，經常吃羊肉煲 羊肉火鍋容易 上火 因此，吃過羊肉煲或者羊肉火鍋後，可再吃些銀耳 百合 梨等養陰 生津 潤燥的食物，或喝點含菊花 銀花等瀉火的涼茶。另外 外感風寒或體內有宿熱的人不宜吃羊肉。基本上補血的都上火，肉...
為什麼我一吃羊肉就上火？怎麼能不上火或者上火之後怎麼去火
o紅葉先生 羊肉性味甘熱，具有益氣補虛 溫中暖下的作用，羊肉性溫熱，常吃容易上火。中醫講究 熱則寒之 的食療方法。因此，吃羊肉時要搭配涼性和甘平性的蔬菜，能起到清涼 解毒 去火的作用。涼性蔬菜一般有冬瓜 絲瓜 油菜 菠菜 白菜 金針菇 蘑菇 蓮藕 茭白 筍 菜心等 而紅薯 土豆 香菇等是甘平性的蔬菜...