1樓：蘇矮婆
只要是水果都要都吃，夏天的時候多吃一些紅色和橙色的水果，抗氧化效果不錯的。
現在應該吃什麼水果？現在比較難吃到的水果都有哪些呢？
2樓：衷弘雅聊情感
芒果還在市場上。芒果中維生素c的握信如含量超過橘子、士多啤梨等水果。多吃可以增強身體的抵抗力。
芒果具有很高的藥用價值，它可以緩解胃部不適，經常口渴，嘔吐和暈船。少數吃芒果的人會全身起紅斑，上吐下瀉。這類患者可能過敏，不宜再吃芒果。
一、蓮霧的營養成分有蛋白質、膳食纖維、糖、維生素c等。有特殊香味，是天然退燒藥。孩子消化不良的時候，可以用蓮霧和鹽一起吃，可以幫助消化。
對成年人也很好，有生津止渴的作用。此外，蓮霧還有開胃、提神、清熱、安神的作用。蓮霧是一種帶皮吃的水果，吃蓮霧的時候要帶皮咬一口，才能變脆。
但是蓮霧底部容易藏汙納垢。最好用水衝一下，泡點鹽水再坦敏吃。吃的時候可以把水果底部的肚臍切掉。
二、山竹被稱為水果皇后。除了它的甜味，另乙個主要原因是它在古代東南亞醫學中的作用。傳統上，山竹果被用來控制發燒的溫度和預防各種**感染。
研究表明，山竹的果皮或果皮中含有豐富的氧雜蒽酮，不僅具有抗氧化能力，還有助於提高免疫系統的健康，使人心情舒暢。山竹有降燥、降溫、解熱的作用。健康人可以吃山竹，但是每天吃三個山竹段啟就夠了。
山竹富含纖維素，會吸收水分，在胃裡膨脹。過量食用會引起堵塞。
三、古人認為李子有美容養顏的功效。中醫認為李子有生津養肝、清熱利的功效，孫思茅說肝適合吃。梅子富含糖分，有通便作用，可用於**。
其中所含的礦物質可以淨化液，製造液，增強肝腎功能，**高壓。買李子的時候，一定要選對。如果你幾乎品嚐它們，它們會變得更糟。
以果實大、果皮紫黑色、果表面有白色果粉、無害蟲的紅梅為佳；黃色果肉的李子有明亮的黃色果皮，柔軟的果肉，但有彈性。若果實紅亮，略透明有彈性，則以桃嫁接李為佳；以果大、果皮暗紅色或紫色、香氣濃郁的加州李子為佳。
3樓：傑析時事論
如果想要衫局補充身體內的維生素，其實簡單的蘋果香蕉，就可或橘讓以完全滿足我們的身體需求，至於說難吃到的水果，伍宴其實並沒有太多，因為現在都是大鵬養殖，不存在應季水果。
4樓：豆豆情感煩惱
現在正是行談秋天，可以吃石榴，鍵磨柿子，蘋果，梨，橘子，柚子等這些水果。比較難稿帶鬥吃到的水果有荔枝，木瓜，牛油果等。
5樓：我家新燕捉春妮
現在應該吃蘋果，梨，橘子等水果，現在比較難吃到的水果有牛油果，雪蓮果，釋迦果等。
水果好吃嗎？
6樓：夙榮花寧子
蘋果：能生津潤肺、除煩解署、益脾止瀉，化膽結石的作用；
梨：能潤肺消痰、
清熱生津。對熱咳。
躁咳、聲音。
失音、久咳不止等；
香蕉：能清熱潤腸、
潤肺止咳。解酒毒；柑子。
生津止渴、醒酒利尿、潤肺健脾、化痰止咳等；
柚子：能行氣寬中、解酒、化痰止咳等；
芒果：能養胃止嘔、生津利尿；
櫻桃：能補脾益氣、
祛風除溼。發汗透疹、解毒等；
椰子：有補虛、益氣、補腦、強身的作用；
龍眼：能補益心脾、養血安神、用於。
心脾兩虛。氣血兩虛。
失眠健忘、身體虛弱等。多吃水果對人體是有益的不過也要適可而止。
7樓：繁秀榮竹子
水果的價值是非常的高的，也是非常有營養的。
但是不能多吃，什麼東西吃得多了都會有不良的反映，這個不說大家也是知道的。
無論是水果還是其他別的東西，好的，有營養的都是一樣的，少吃都是好的，多吃浪費而且還遭罪！！！
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