產後可以喝紅豆粥嗎，月子可以吃紅豆薏公尺粥嗎

1樓：來自新神洞個性的百合

產婦是可以適當的食用紅豆粥的。紅豆粥本身既含有豐富的紅豆，也有大量的澱粉成分，能夠滿足產婦在日常活動中的熱量消耗。同時紅豆可以起到安神補腦的效果，對於產婦也有美容補水的功效。

對於氣虛體弱的產婦來講，適當的食用紅豆也能夠起到補充氣血，滋養身體的效果。因此產婦是可以將紅豆粥作為澱粉的主要攝入**，但建議不要一次性食用過多，避免造成胃脹氣或消化不良，可以選擇少食多餐的飲食習慣。

2樓：龐枋藹

紅豆所含的營養物質特別豐富。產婦產後身體免疫功能下降，特別容易生病。吃紅豆有助於補充產婦所需的營養元素，提高產婦的免疫力，有助於產婦的恢復。

除此之外，產婦吃紅豆，能夠滋潤腸胃，促進消化吸收，促進產婦排毒排尿，減輕身體水腫現象，從而幫助產婦恢復身材。

月子可以吃紅豆薏公尺粥嗎

3樓：匿名使用者

坐月子的女性，2周後可以少量喝薏公尺紅豆粥。

薏公尺是人們日常用於煲湯、煲粥的重要材料之一。它性味甘，有利於健脾祛溼、清熱排膿、舒筋活絡等功效。另外，他還有滋陰強壯、清熱解毒，特別適合坐月子有水腫症狀的媽媽食用。

而紅豆除了作為食材之外，它也是一種很好的營養補充食物。

雖然說薏公尺有去水腫的功效，但是由於它同時也有微寒的藥性，所以剛剛生產完的媽媽，最好等到2周後，才能食用薏公尺紅豆粥，否則會造成一些不必要的身體問題。前期可以通過補充其他營養物質進行身體調理。

薏公尺也是一味中藥材，能夠補肺清熱、祛風盛溼，產後媽媽水腫。小便不利的時候最適合吃薏公尺排出體內多餘的水分可以緩解水腫。月子期間水腫是正常的，人體新陳代謝有乙個過程，體內多餘的水分不可能一次效能完全排出來，薏公尺雖然能夠祛溼，但是產後初期不建議立馬食用，薏公尺是輕微的寒性。

女性大部分屬於寒性體質，萬一排出惡露不好，建議產後兩週再少量食用。紅豆粥，對身體也可以起到補血的作用。

所以一般情況下，坐月子的女性朋友可以適量食用紅豆薏公尺粥，只要不過量，就不會對身體造成不好的影響。