1樓：油價圈財
感冒和咳嗽是夏天非常常見的症狀，因為夏天天氣炎熱，有些地方溫差變化大，所以很容易感冒。感冒後，會出現咳嗽和喉嚨不適以及食慾不振，這通常被稱為感冒。如果你遇到這種情況，應該儘快吃藥，多吃一些可以**感冒和咳嗽的食物。
食物不要太甜太鹹，營養要均衡夏天天氣很熱，人們的胃口也很差。他們總是不想吃東西，感冒後食慾會變差。因此，他們應該調整飲食，多吃能讓感冒咳嗽得更快的食物。
病人的飲食應該清淡些。他們平時吃的食物不要太甜太鹹，營養要均衡。因為他們感冒了，他們可以吃更多的寒冷和苦味的食物，如冬瓜、絲瓜和苦瓜。
吃蔬菜和水果熱感冒患者也要多吃蔬菜和水果，補充身體的維生素，適當多吃含鉀的蔬菜。為了**感冒和咳嗽，你可以採取飲食**。比如喝綠豆粥，就是把綠豆和糯公尺放在一起。
在鍋裡煮，然後放一些冰糖味道更高，可以幫助降溫。也可以喝點藿香葉粥。做法是先將新鮮的藿香葉炒成汁，再將糯公尺煮熟後加入藿香汁，夏天多喝水，比如可以喝三種果汁，就是把檸檬汁、葡萄汁、鮮橙汁放在一起，其中含有很多維生素和礦物質元素，可以清熱解暑。
患者還可以喝蓮花粥和蓮花粥，既能清熱又有助於開胃。
夏季感冒咳嗽的食療方法夏天空調開得太猛，室內外溫差太大，經常引起感冒影響身體健康；夏季感冒咳嗽的食療方法。紅糖薑糖：適合偶爾感冒；製作方法：
生薑切片，砂鍋煮開，放入紅糖煮開，紅糖融化，放入薑片，煮十分鐘；雞蛋羹：適用於感冒引起的咳嗽；製作方法：將兩個雞蛋打入碗中，加入比雞蛋量多一點的水，加入鹽攪拌，最後放入沸水鍋中蒸10分鐘；冰糖雪梨：
肺熱咳嗽可以起到清熱解毒的作用；製作方法：將雪梨去皮，用刀將雪梨去核使其中空，然後在中空的位置放入冰糖和少許水。將準備好的雪梨放入碗中，放入鍋中蒸乙個小時。
2樓：梧桐老師為你解答
夏季感冒咳嗽是很常見的，夏季感冒多是熱感冒，所以要想好多快應該多吃可以清熱消暑的食物，比如性涼味苦的食物，還有多吃蔬菜水果，尤其是含鉀元素多的食物，還有一些粥，有綠豆粥，藿香葉粥，三汁飲等的，都有祛暑清熱的效果，還能幫助開胃。
3樓：拉布拉斯不變換
蘿蔔，冰糖雪梨，橘子有很好的止咳平喘療效。可以將蘿蔔與雞蛋、綠豆加水蒸煮，連湯一起服用，可有效緩解咳嗽症狀。而雪梨和冰糖一起燉湯服用也能夠顯出緩解感冒咳嗽。
4樓：錢多多
在夏季感冒咳嗽的時候，要多吃蔬菜和水果，補充身體的維生素。適當的多吃含鉀的蔬菜。為了**感冒和咳嗽。
可以喝綠豆粥，冬瓜，絲瓜，苦瓜，檸檬汁，葡萄汁，這些都有助於緩解症狀，非常的清熱解毒等等一系列食物。
5樓：貧笑
夏季感冒多是風熱感冒，採取食療有助於感冒的恢復，可以多吃以下食物：1.雪梨，雪梨有清熱生津，潤肺化痰的功效，多吃雪梨能促進痰液排出，也能緩解口乾症狀。
6樓：小豆子子梓
夏季可以吃雪花梨或者是吃一些酸梅湯，西瓜，楊桃，聖女果，黃瓜，吃這些食物都可以緩解症狀。
7樓：浩海永寧
可以吃綠豆粥，冬瓜，絲瓜，苦瓜，檸檬汁，葡萄汁，都有助於緩解症狀，非常的清熱解毒。
8樓：網友
夏季感冒咳嗽時吃東西一定要注意，不要油膩辛辣，一定要清淡飲食，注意休息，多喝開水，按時服藥，這樣才有助於症狀的緩解。
9樓：巍
夏天得了感冒，不妨在日常飲食中多吃一些地瓜、胡蘿、菊花腦以及南瓜等食物，以達到清熱解毒的效果，從而有效改善和**感冒之症。
10樓：鄂朵
在夏季感冒咳嗽時，可以吃梨或者是喝梨汁，有助於減輕咳嗽，也可以喝姜水，促進發汗，減輕感冒的症狀。
11樓：洗洗去胡圖圖
感冒了得吃一些清淡一點的比較好，千萬不要吃一些太辣的或者菜酸的東西，等好了再吃。
12樓：愛上我企鵝9啊
荸薺、豆腐、苦瓜、洋蔥，青菜，雞蛋，蜂蜜茶，燕麥片、香蕉。梨。
夏季感冒後，在飲食方面應該注意什麼？
13樓：猴菩亞
基於偶感冒了~ 所以在這裡發帖提醒下大家~ 我真的很討厭感冒啊~ 暑天感冒的嚴重性主要表現在兩個方面： 一是暑天感冒對幼兒、老人和體弱多病者特別不利。因為它既有一般的感冒症狀，還有口渴心煩等內熱現象。
暑天感冒患者初期會不停地流清涕，頭昏腦脹，怕冷而汗出，心煩口渴，四肢無力，而且整個過程比一般感冒的症狀都重。這對幼兒、老人和體弱多病者都會造成威脅。幼兒感冒發熱在暑天容易出現抽風、昏迷；老年人在暑天感冒往往合併肺炎，誘發腦中風、心肌梗死等危險症狀；而體弱多病者如果整個夏季感冒不斷，容易使舊病**並加重病情。
二是暑天感冒還會惹腎炎上身。在暑天上呼吸道感染或**化膿感染後有一定的潛伏期，通常為一到二週，在急**染症狀減輕或消退後有的患者會出現腎炎的症狀。主要表現為：
血尿、水腫、血壓公升高，同時還會出現頭痛、噁心、嘔吐、疲乏無力、食慾減退等全身症狀。急性腎炎多與溶血性鏈球菌感染有關，易併發急性腎炎腎病症候群、急性充血性心力衰竭、高血壓腦病等。感冒後若出現瞭如血尿等症狀，應及時到正規醫院就診，解除其急性症狀，否則若急性腎小球腎炎未能徹底控制，臨床症狀及尿蛋白持續存在，則會演變為慢性腎炎。
所以，避免或減少上呼吸道及**感染是預防腎炎的關鍵。 夏季感冒如果沒有引起併發症，如頭部或其他部位特別疼痛，或是長時間連續高熱，患者只需吃點解熱鎮痛藥，再加上足夠的休息，一般乙個星期左右就能痊癒。同時，還要多喝白開水，因為夏季人們對水的需求量很大，再加上感冒時容易發燒，而發燒是人體與病菌抗爭的過程，會消耗大量體液。
另外，睡眠對**夏季感冒也頗有幫助。 預防暑期感冒，飲食上應該儘量少吃「生熱」的食物，例如羊肉、豬肉、冷盤、冷飲、白酒等，應該多吃蔥薑蒜，多飲水。生活作息方面應該儘量減少在空調房間裡呆的時間，不能過度勞累，注意作息規律，保證充足的睡眠。
平時還要加強體育鍛煉，創造使身體排汗的機會，增強身體對疾病的抵抗力。(
14樓：磚緣種
一、熱水泡腳。
每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
二、生吃大蔥。
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
三、鹽水漱口。
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
四、冷水浴面。
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出，反覆多次。
五、按摩鼻溝。
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴(位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
六、鼻子插蔥。
感冒後鼻子不通氣怎麼辦呢？可以睡覺時在兩個鼻孔內各塞進一鮮蔥條，3小時後取出，通常一次可愈。倘若不行，可於次日再塞一次。
值得提醒的是：首先，蔥條要選擇粗一點，細了，一是藥力小；二是容易吸入鼻腔深部，不易取出；其次，若患者的鼻腔接觸鮮蔥過敏，可在蔥條的外面包上一層薄薄的棉。
七、白酒擦身。
用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前後胸、曲池及下肢曲窩處，直至**發紅發熱，然後喝一碗熱薑糖水，約15分鐘後便大汗淋漓。汗後周身輕鬆舒適，此時注意免受風寒，感冒很快痊癒。
八、可樂煮姜。
鮮姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鋁鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
九、呼吸蒸汽。
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
十、熱風吹面。
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
十。一、蒜泥蜂蜜。
將等份的蒜泥與蜂蜜混勻後，用白開水送服，每次一湯匙，每天4至6次，對**流感有佳效。
十。二、香油拌蛋。
將一兩香油加熱後打入一鮮雞蛋，再衝進沸水攪勻，然後趁熱喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈後的咳嗽。
15樓：網友
夏季飲食注意事宜 夏季飲食以清淡、苦寒、富有營養、易消化的食物為佳，重視健脾養胃，促進消化吸收功能。 夏天氣溫高，出汗多，飲水多，胃酸容易被沖淡，消化液分泌相對減少，消化功能減弱致使食慾不振，再加上天熱人們貪吃生冷食物造成胃腸功能紊亂或因食物不清潔易引致胃腸不適，甚至食物中毒，所以，夏季飲食應清淡而又能促進食慾，這樣就可以達到養生保健的目的。 夏季不能暴飲暴食，就是不能過飽，尤其晚餐更不應飽食。
諺語說：「少吃一口，活到九十九。老人、小孩消化力本來不強，夏季就更差，吃得過飽，消化不了，容易使脾胃受損，導致胃病。
如果吃七成飽，食慾就會繼續增強。 要適當多吃一些水果和苦味的食物，如犁、西瓜、苦瓜等。夏季酷暑炎熱、高溫溼重，吃西瓜、苦味食物，就能清洩暑熱，以燥其溼，便可以健脾，增進食慾。
味酸的食物能收能澀，夏季汗多易傷陰，食酸能斂汗，能止洩瀉。如番茄具有生津止渴、健胃消食、涼血平肝、清熱解毒、降低血壓之功。
感冒咳嗽不宜吃的食物
16樓：單晚竹剛雁
1.感冒期間不要吃油膩的食物。
一般**冬季感冒的中藥或中成藥都有辛散解表的成分，必須忌油膩。否則，油膩食物會對中藥的藥效有影響。另外，由於感冒期間胃腸功能降低，如果吃油膩的食物，就會增加消化系統的負擔，影響藥物吸收和藥效的發揮，所以在服西藥期間，也不建議吃油膩食物。
2.太鹹的。
辛辣的東西不能吃，對嗓子不好。
3.太甜膩，太乾的東西不能吃。
4.生冷的食物不能吃。
5.避開菸酒。
6.應該多喝水，吃水果。
17樓：養生早班車
感冒咳嗽的人，不想難受好不了，「2物」儘量少碰，為健。
感冒咳嗽有痰的食物有哪些
止咳化痰的食物 一 雪梨 食物簡介 常見水果，因肉嫩白如雪，故得名。含蘋果酸 檸檬酸 維生素b1 b2 c 胡蘿蔔素等微量元素。潤肺原理 白色入肺，故白色食物都對肺有保養功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津潤燥 清熱化痰。食療用法 可直接食用。冰糖雪梨羹 先將雪梨削去外皮，用器具磨成茸狀或者切成數塊，...
吃哪些食物會有助孩子長高呢，孩子吃什麼有助於長高
長高有可能是家庭基因因素引起的嗯，通常遺傳的可能性是比較大的，但是現在也有後天的嘛，就是說給他多吃一些補鈣類的，然後另外一些蛋白類的，然後通常讓他多做一些啊，比如說打籃球啊，一些就是跳高一些之類的運動，他這樣也會長高的，然後怎麼說呢？也不要強求孩子，現在現在一代人比一代人高，真的，國家昨天不是統計的...
夏季養生，養腎，有哪些食物可以吃
北京聯科醫院 1 芝麻 芝麻甘平,有補肝腎 潤五臟的作用。如 本草經疏 中就曾記載 芝麻,氣味和平,不寒不熱,補肝腎之佳谷也。尤其是腎虛之人腰痠腿軟,頭昏耳鳴,發枯發落及早年白髮,大便燥結者,最宜食之。2 牛骨髓 牛骨髓有潤肺 補腎 益髓的作用。本草綱目 說它能 潤肺補腎,澤肌,悅面 對腎虛羸瘦 精...