1樓：網友
材料：黑棗1000g、陳年醋2000cc
做法：1、黑棗不用清洗，只要揀去雜質即可。2、黑棗加陳年醋放進玻璃罐中，密封。3、存入4個月後即可飲用。
食用：也可以將黑棗醋與新鮮猛氏塵的葡萄汁調和，加入適量的開水稀釋飲用。
功效：這道飲品甘甜核搏好喝，滋潤心肺，生津止渴，抗老化，可帶動氣血迴圈，減少心血管的淤塞，建議睡前飲用最適合，補血又**，經常飲用，還可抑制身材橫著長。
1、識別優質黑棗：好的黑棗皮色應烏亮有光，黑裡泛出紅色，皮色烏黑者為次，色黑帶萎者更次。好的黑棗顆大均勻，短壯圓整，頂圓蒂方，皮面皺紋細淺。
2、在挑選黑棗時，也應注意識別蟲蛀、破頭、爛棗等。
3、棗子吃多了會漲氣，孕婦如果有腹脹現象就不要吃棗了，如果只喝紅棗湯就不要緊。
黑棗怎麼吃最好 黑棗的吃法及功效
2樓：三夜見
1、黑棗可以泡茶喝，黑棗可以加上紅糖、薑片，一起泡茶服用。
2、黑棗可以煮湯喝，如薏公尺黑棗湯。
3、黑棗可以煮粥喝，如黑棗粥。
4、黑棗果實生食或釀酒、制醋，幹品入藥能消渴去熱，所含維生素丙可提取醫用，種子可榨油。
5、黑棗可以用來跟葷菜搭配，如黑棗煲豬尾、黑棗燉雞等。
6、黑棗性溫味甘，富含蛋白質、糖類、有機酸、維生素b和維生素e，和磷、鈣、鐵等微量元素，還有各種營養元素，有補腎與養胃的功效。
7、並對延緩衰老、增強機體活力、美容養顏都很有幫助。所以黑棗被稱為營養倉庫，經常食用可以幫助女性補氣養血、維持上皮細胞組織的功效。以及可以暖腸胃、明目活血、利水解毒，是潤澤肌膚、烏須黑髮佳品。
黑棗怎麼吃才好吃?
3樓：巧公尺樂
煲袪溼湯常用薏公尺，有清熱解毒、健脾益胃、袪溼的作用。 而在春夏間多吃紅豆很有益處。紅豆除了富含豐富蛋白質、糖分、各種維生素之外，還有乙個重要特點：
可以軟化心腦血管。因此，不僅對高血壓人群好，對低血壓的人也好。中醫說它有健脾生津、袪溼和益氣的功效。
而且紅豆也是女生的好朋友，因為它含有豐富的鐵，要想**更好或更紅潤時，就需要補充大量的鐵，紅豆就可以滿足要求。加了黑棗是因為它入脾胃二經，最大特點是起到補血的作用； 它當中還含有豐富的微量元素和維生素，又被稱為天然的綜合維生素丸。另外它也含有豐富的膳食纖維。
1.準備好材料。
2.紅豆、薏公尺提前幾個小時浸泡；
3.紅豆、薏公尺和黑棗一起下鍋，加水3碗；
4.煲約1小時紅豆出沙時，下冰糖攪拌均勻，甜甜蜜蜜的紅豆薏公尺甜湯就做好了。
4樓：匿名使用者
你可以把黑棗洗乾淨，然後蒸熟來吃，有營養又好吃。
5樓：匿名使用者
黑棗粥：粳公尺、糯公尺、棗、核桃。
6樓：匿名使用者
那要、看個人的喜好了。我就喜歡買回來不用煮就吃。呵呵。
黑棗怎麼吃，黑棗可以怎麼吃？
青梅史觀 黑棗，學名君遷子，屬柿樹科 柿屬，別名軟棗 牛奶棗 野柿子 丁香棗 圓腦子等，僅分佈於中國北方地區，主要分為有核和無核兩種，無核為人工嫁接品種，主要的品種有大核黑棗 牛奶棗和葡萄黑棗等。黑棗不同於燻黑的棗，燻黑的棗是黑色的棗子，是紅棗經過特殊的加工之後製成的，屬於鮮棗的乾製品 顏色烏黑，因...
黑棗能蒸熟了吃嗎，黑棗怎麼吃？
黑棗本來就可以直接食用的，幹嘛要蒸著吃呢？黑棗性溫味甘，富含蛋白質 糖類 有機酸 維生素b和維生素e，和磷 鈣 鐵等微量元素，還有各種營養元素，有補腎與養胃的功效。並對延緩衰老 增強機體活力 美容養顏都很有幫助 所以被稱為 營養倉庫 經常食用可以幫助女性補氣養血 維持上皮細胞組織的功效。以及可以暖腸...
血糖高的孕婦可以吃黑棗嗎
孕婦血糖高不可以吃黑棗。建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜 西紅柿 青菜 芹菜等。水果如柚子 獼猴桃 草莓 青蘋果。蛋白選擇優質蛋白如瘦肉 牛奶 魚類等。主食最好選擇粗糧如玉米麵 蕎麥麵 燕麥面做成的饅頭，但都得注意量。孕晚期飲食注意事項。孕晚期，準媽媽進入最後的衝刺階段，營養的貯存對準媽媽來說顯得尤為重...