血糖高的孕婦可以吃黑棗嗎

1樓：文

孕婦血糖高不可以吃黑棗。建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果。

蛋白選擇優質蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等。主食最好選擇粗糧如玉米麵、蕎麥麵、燕麥面做成的饅頭，但都得注意量。

孕晚期飲食注意事項。

孕晚期，準媽媽進入最後的衝刺階段，營養的貯存對準媽媽來說顯得尤為重要。安全、健康、合理的飲食，是胎兒健康出生的必要前提。結合孕晚期的營養特點，應該在孕中期飲食的基礎上，進行相應的調整。

1、飲食要求多樣化：孕後期，準媽媽不僅需要補充熱量，還要注意優質蛋白質、鉄、鈣和維生素等營養素的補充，可採取少食多餐的飲食方式，每日可增至5餐以上。千萬不要大量進補，以免過度肥胖、巨大兒的發生（準媽媽在懷孕期的體重增加不要超過15千克）。

2、補充足量的鈣質和鐵質，以幫助胎兒的牙齒、骨骼很好地鈣化和預防準媽媽貧血，可以多吃海帶、紫菜、蝦米、芝麻、動物肝臟、蛋類、魚類等。

3、增加植物性蛋白質的攝入量，如豆類及豆製品。

4、減少含糖量高的食物對的攝入量，如水果、白糖、蜂蜜等，以免胎兒長得過大，影響順利分娩。

5、多吃營養價值高、體積小的食物，如動物性食品；少吃營養價值低、體積大的食物，如土豆、紅薯等。

紅棗血糖高的孕婦可以吃棗嗎?

2樓：明麗馨予金

高血糖孕婦能不能吃棗，根據每個人具體情況來看。1.如果您的血糖控制的很好，空腹血糖能控制在以下，餐後2小時血糖控制在以下，或者根據個體情況醫生要求的範圍以內，是可以少量吃的，在兩餐之間吃幾個，不要一次吃太多，否則會血糖升高，再者不宜消化。

在吃的同時應該酌情減少其他輔餐的用量，不要別的食物以前怎麼吃還是怎麼吃，那樣總的攝入可能就多了。2.如果您平時血糖控制的很不好，這時就不要再吃這些含糖量高，升糖指數高的食物了，更容易升高血糖，不利於控制血糖，長期血糖控制不好，就有可能導致胎兒發育異常，有可能出現早產、流產之類的。

所以，為了寶寶安全及自己身體著想，建議還是不要吃的好。

3樓：匿名使用者

可以吃的就是紅棗皮不易消化少吃多樣化吧哈哈。

4樓：彌翎

孕婦血糖高是可以吃紅棗的。紅棗含有大量維生素和礦物質，可以給孕婦和胎兒提供大量的營養，但是不建議多吃，因為紅棗糖分是比較大的，所以每天吃紅棗不超過2一3個，血糖高的孕婦，可以用紅棗煲湯喝，或者是泡水喝，這樣可以避免攝入過高的糖分。

孕婦能吃黑棗嗎?

5樓：愛喝粥

黑棗的藥用價值很高的，黑棗含有很多的維生素，也對於貧血，安神都是有很好的**作用，孕婦的身體是承擔著兩個人的生命，是需要謹慎的對待，因此，孕婦可以吃黑棗嗎？

1、在懷孕後，身體的免疫能力會有一定的改變，這個時候很容易的生病，就需要謹慎的對待，尤其是在通過口腔直接進入身體的食物，必須確安全性，以免食入對孕婦的身體造成傷害。

2、至於黑棗，是一種含有豐富的維生素的食物。本身來說就是健康的食物，還具有很高的藥用價值，對於貧血，益氣，安神都是有很好的作用。

3、黑棗的效果的營養價值一目瞭然，可是最為關鍵的確是孕婦的身體是否可以接受，這是很重要的也是很關鍵的。懷孕後身體的某些激素會增加，也會使得身體需要更多營養，還有維生素。

4、孕婦吃黑棗並不會造成別的疾病，本身黑棗就是天然健康的，而可以很好的補充孕婦所需要的東西。可是孕婦也不能過多的食入黑棗，過多的話就會造成上火。上火後，就會對身體的平衡系統造成破壞，從而影響胎兒的發育。

孕婦可以吃黑棗嗎?

6樓：僑幼荷

你好。黑棗的營養價值非常高，除了食用價值外，還要藥用價值。若是經常吃黑棗人體的免疫力可以得到提高，但是雖說這種食物的如此好，但是孕婦在飲食上的禁忌比較多，盲目食用可能會影響到胎兒的健康，因此孕婦黑棗能吃嗎？

孕婦可以吃黑棗，吃黑棗有諸多好處。可以經常吃一些黑棗，可以補中益氣，而且還有養胃健脾的作用。但是孕婦使用黑棗時，要注意它性溫補，若是體質比較容易上火的孕婦不能吃太多，只要適量就好。

吃過多，會導致胃部不適。

有些孕婦愛吃紅棗，那麼，吃黑棗好還是紅棗好呢？答案是都可以，孕婦在飲食方面要注意不能合理搭配。黑棗與紅棗可以適量吃，但是要注意都不能吃太多。

黑棗有補血預防孕期貧血作用，其營養要比大紅棗豐富的多，但是吃多了不容易消化。

總之，孕婦在飲食方面要注意，在保證營養的同時要注意，飲食方面也不必吃得過於精細。適當地吃一些粗糧、蔬菜與水果還是比較好的，而且注意要多走動走動。想要食用黑棗的孕婦，要注意這是一種性寒的食物，不能吃得過多。

孕婦能吃黑棗早期

7樓：帥氣的小宇宙

孕婦能吃黑棗，黑棗的營養很豐富，裡面有豐富的維生素，微量元素等營養元素，這些元素對胎兒的發育都有利。黑棗也能軟化血管，能預防妊娠高血壓。所以，孕婦吃黑棗還是可以的，不過，要少量的吃。

孕婦不能吃的食物也是比較多的，孕婦不能吃醃製食物，這類食物會中有過量的亞硝酸鹽，會影響到胎兒健康。孕婦也不宜吃含糖高的食物，容易造成妊娠糖尿病，影響到胎兒的健康。辛辣食物也不宜吃，容易導致孕婦上火，便秘，影響到胎兒健康。

孕婦也不能吃燒烤，熏製等食物，這些食物中有寄生蟲，會影響到胎兒智力，甚至會導致胎兒畸形。寒涼性的食物不宜吃，容易導致流產，像螃蟹等。山楂等導致子宮收縮的食物也不宜吃。

當然，更是要戒菸戒酒，否則會對胎兒的健康不利。