上課打瞌睡（眼困）怎麼辦，上課打瞌睡（眼困）怎麼辦？

1樓：匿名使用者

首先，一定要建立良好的作息時間。每天按時睡覺，按時起床，開始幾天一定會感覺不舒服，但是習慣就好了。

其次，睡前儘量放鬆，可以聽一些輕**，躺下後不要胡思亂想、亂動翻身或是聊天。(我當時天天聽英語光碟，一聽就困，睡的特別快，不知道對你是否適用)白天如果困得不行了可以趴下睡個三五分鐘，睏意就會大減。習慣是一種很可怕的東西，只要你堅持超過二十一天，你就會發現這些問題不知不覺的解決了。

最後，就是意志力了，高三很熬人，不論你制定什麼計劃，堅持不下來都是白費。保重身體，堅定意志，祝你考上理想的大學！

2樓：

要是在不影響自己身體的情況下，就是說你自己不太難為自己，讓自己極端努力的情況下，可以困了想想父母的辛勞，如果父母不辛勞的話，就想想他們對你的期盼，如果他們看到你這樣的反應，就ok了

3樓：斷線風箏

說白了還是沒有上課的興趣如果一個人對一個事情感興趣就算是沒休息好也有精神你肯定是本來就不喜歡上課沒有興趣再怎麼努力也沒精神這是正常現象

4樓：匿名使用者

最好的辦法就是舉手要麼回答問題要麼就說老師我要上廁所之類的一下就清醒

反正做些讓自己收矚目的事就對了

回答問題不願意那就想睡覺了自動起立不要怕丟臉老師問了你叫照實說

你如果連這點都不願意的那就算了辦法那麼多種最後還是要看你有沒有決心願不願意用這些辦法別怪我說你你有父母對你的期望現在那麼多人幫你想了那麼多好辦法在我看來每一個都有用你這不願意那不願意的最後只能是個扶不起的劉阿斗

5樓：

1.困了累了喝紅牛

2.頭懸樑，錐刺骨

3.實在不行，坐一個瘸腿的板凳上課！

6樓：貨真價實老毅絲

我一般的辦法是，睡上一節課，然後再聽課。

7樓：山東東營平常心

可以吃點提神的口香糖

上課總是打瞌睡開小差。尤其是理科。不知不覺眼睛就閉上了…怎麼辦？

8樓：杏山茶

哈哈，其實我也是個容易打瞌睡的學生，我也上課睡覺總被老師點。啊，其實最重要的就是保證好晚間和午間的充足睡眠啦~還有，別讓自己接受這個上課睡覺的習慣，多讓別人提醒提醒你啦~說實話我為了克服這個問題，是天天早上泡茶喝的，所以現在不怎麼困了。記得早睡哇！

你看你現在還沒睡