1樓：網友
如果困了，說直接睡覺那是廢話，估計你也不想得到這麼，不過，我建議根據你所上的課的重要性，可以選擇睡一會，或是堅決保持清醒（其實再瞌睡也就一會），有效方法：盯著老師看，雙眼焦點不離老師面部，保證很快ok，這個方法我用過多次啊，尤其是那些上課紀律要求嚴格的老師。
2樓：悟空
多問題，是那種老師說你也說。他講到哪你跟到哪。我都這樣。
3樓：曾經的畢竟
可以嚼口香糖啊，和同桌說說話，坐直點，實在不行就開窗子，猛吹風，如果真的想睡就用筆戳下手（比較bt)要不然別虧待自己，睡吧~~~
4樓：匿名使用者
嗯。。和我很像。。我就是晚上多早睡，早上上課還是困。。。不過我覺得困了的話就睡吧。。。睡醒了以後，上剩下的課就能好好聽了。。（要不是我們老師管得嚴我也睡了。。）
5樓：匿名使用者
用冷水洗臉，但是別凍到。呵呵。
6樓：妥當還仁慈灬喜鵲
意志不堅！鍛鍊不夠！
7樓：
上課多聽課，跟著老師來，多思考不就不困了。
8樓：雪歌咖哩棒
學古人"頭懸樑，錐刺骨"
9樓：網友
我上課想睡覺時就把自己的眼睛撐開 用力 一會就不想睡了。
10樓：匿名使用者
早上 吃過完飯喝一杯咖啡，中午晚上也吃過完飯喝一杯咖啡。
上課困怎麼辦啊
11樓：丿緣灬
lz好。
我是初三的。- 雖然不比高中 但是作業也的確是多的很。犯困是常有的事。
其實我從小學開始就一直上課犯困 所以我就一直鑽研上課的時候不睡著的方法。
以下是我按想出來的先後排的順序。後面幾種原理都是差不多的。
防止上課睡覺的方法】 全是自己打出來的 絕對原創。
1. 【捏手或大腿。】這個太普遍了 不介紹了。儘量捏的肉少點、用指甲 比較痛額額。
2. 【丟東西。】用掉下去可以發出聲響的東西來丟。
這個貌似比較難描述。就是把它放在桌子邊 一點一點弄下去。如果快掉下去的時候接住了 你會因為注意力猛然集中而清醒；如果掉下去了 你會因為清脆的聲音而驚醒。
注：這個方法最好少用。-
3.【吹冷風。】這個有侷限性 只有冬天、而且你靠窗才能用。開點窗戶 讓冰冷的讓你清醒。
4.【洗臉。】別以為這個上課不行噢。
只要每天買的水買礦泉水就可以了。可以先倒一點在手裡 如果在手裡就已經醒了 那就可以了；如果不行 就倒多點在手裡 撲到臉上 就等於洗臉了額。蠻清醒的。
注：礦泉水健康又便宜 很划算。但是如果你是每天不買水喝的型別 就不划算了。
5.【溼紙巾。】方法就是拿溼紙巾在額頭、太陽穴、眼睛周圍擦擦。
原理同【洗臉】是一樣的。雖然效果不比上面的 但是乾淨、方便。夏天的時候還能夠順便去去熱。
當然缺點就是 這個要買 比較貴。
6.【噴頭。】這個學校小店應該都有買的。小噴頭 很便宜 比溼紙巾好 因為是可以多次利用的。方法很簡單 放點水進去 困了就往臉上噴噴 噴的多少由困的程度決定。
目前為止我用的是第六個方法 因為還沒想出來新的 所以就這麼多。
當然這隻能治lz的標 治本得靠lz自己努力啦。其實呢 像我 就在用這樣一個方法。
週末回家 把能做的、老師沒佈置的所有科目的練習都做掉。 注：所有科目的 都做掉。】
這樣的話 等到上學5天之內 老師佈置的時候你就都做好了 就有更多的時間來做別的事情 加快速度 增加睡眠時間。 所以 lz 方法總是有的 就看你怎麼用了。
12樓：網友
想想掛科以後狂補課的情景，還有在考場上急的團團轉的情景。實在不行就咬自己一口吧。(*嘻嘻……
13樓：園夢
控制自己啊，心裡想，睡著了的話，會的得到一巴掌。
上課總是很困怎麼辦？
14樓：江淮一楠
1我們之所以在上課的時候很困，很想睡覺就是因為，我們對這個課可能不感興趣，所以要提高自己的興趣。
2 另外的話就是可以和身邊的人小聲的交談一下，因為說話的話可以讓人去除睏意的。但是要注意別打擾到別人的學習。
3或者自己掐自己一下，因為有的時候疼痛也可以讓人忘記去睡覺的睡意。
4另外的話我們也可以用一些，想可以鎮靜神的東西，比如風油精呀之類的。
5還有就是轉移注意力做一些轉移注意力的事情，雖然說在上課的時候要認真聽講，但是如果睡意來的時候還是稍微轉換一下思路的。
6 當然了，最可怕最有效的方法就是被老師點名，這樣的話什麼睡意都沒有了。
15樓：匿名使用者
首先為了保證有好的精神狀態，一定要按時作息，保證睡眠，晚上不熬夜。回到寢室後，儘快洗漱完，不要跟宿舍同學「開座談會」，睡前一定要平靜下來。只***了睡眠才能在第二天不會太疲憊！
每天要上很多的課程，高三通常都是排得很滿，中午的午休就至關重要。俗話說「中午不睡，下午崩潰」，所以大家一定要保證午休，只有休息好了下午和晚上才會有精神。
除了晚上和中午，大家也要利用好課間的時間，學會主動休息，如果你真的覺得很疲憊，那麼不妨在課間的時候，什麼都不想，趴著休息5分鐘。我們中學的時候，上語文課，有時候大家精神不好，語文老師就會停止講解，讓大家全體趴下休息5分鐘，然後再講課。
有些同學上課會犯困是因為老師講的知識點比較難理解，為了防止自己犯困，記筆記是一個不錯的方法。在記筆記的時候同時調動眼睛、耳朵和手，既能跟隨老師的思路，又完成了課堂筆記。如果你上課容易走神或者犯困，不妨先從記筆記做起。
有時候上課會犯困是因為太過放鬆自己，上課之前可以給自己一個心理暗示，提醒自己上課認真聽講，不要走神也不要瞌睡，如果錯過了課堂聽講就要花更多的時間補回來，得不償失。
如果實在是非常困，那麼可以舉手跟老師說明一下情況，站著聽課。因為平時大家都習慣坐著，久了便會懶散，所以換一個姿勢聽課會讓你不再犯困。我讀高中的時候，同桌經常犯困，會提前跟老師說一下，然後自己站著聽課。
上課的時候不要默默聽老師講，這樣很容易犯困，一定要積極提問或者回答問題。通常被老師點名，當著全班同學面回答問題的時候，會稍稍緊張，回答完後你會發現自己一點都不困了。
通常教室裡麵人多，空氣不怎麼流通，這樣很容易導致人犯困。遇到這種情況，一定要讓自己跳出這個舒適的環境，去樓道爬一下或者去教室外走走，換一下空氣，會讓你更清醒！
16樓：小妞妞魚
上課總是很困，特別是夏天，更是會讓人覺得睏乏。
改變的辦法有很多。
首先要保正充足的睡眠，上課的前天晚上一定要早睡，第2天早起，這樣才能在課堂上保持旺盛的精力。
其次利用課間時間，洗個冷水臉。下一堂課就不會這麼困了。
17樓：匿名使用者
上課犯困主要是一下幾個原因造成的，首先睡眠不足，要保證充足睡眠，每天早一點睡覺，少玩一些手遊。其次可能是營養不良造成的，要多吃一些有營養的食物，尤其是青少年階段，一定要保證每天營養的攝入。再次可能在課堂上老師講的課程不是你感興趣的課程，所以聽起來常常上課就瞌睡，學習一定要從多方面瞭解知識，將來走向社會都用的上。
最後可能是每天運動了過大也容易犯困，在這方面一定要適當的運動，不要把自己的身體拖垮了，以上就是犯困的主要原因，注意上課一定要好好聽講，克服犯困的毛病，好好的學習吧，祖國的未來。
18樓：匿名使用者
晚上早些睡覺，確保睡眠時間充足。實在困可以輕輕揪自己，保持清醒。最重要的投入到學習，瞌睡會被逼走。
19樓：匿名使用者
解決上課困就要找出原因，上課困有幾種原因：
第一，沒有休息好，睡眠不足。
第二，對所學的課沒有興趣。
第三，老師講課乏味。
解決上課困的方法是：
第一，休息好睡眠充足。
第二，提高對所學課的認識和重要性，提高興趣。
第三，和老師多溝通。
20樓：今天就中了是的
上課總是困沒有精神，還是睡眠不足的問題，該睡覺的時候你按時休息了嗎？你有沒有偷玩手機，有沒有和舍友聊天，首先要把這些習慣改掉給自己一個充足的睡眠時間，也可以在自己瞌睡的時候，使勁擰自己一下，會清晰很多，也可以備一個風油精瞌睡的時候在太陽穴上擦兩滴，頓時神清氣爽。
21樓：mc郭勇
你估計是遊戲玩多了，所以才會這樣的。希望你多看書，早點休息。沒事幹的時候複習複習，同時上個鬧鐘，每天睡多久，鬧鐘響了就起來複習，先過了考試這關再說別的，不然你為了啥？
在學校，你應該好好學習的。最好是休息和複習調節一下。
22樓：酸奶木子
一、滴適量風油精在額頭，這個方法能讓大腦很快清醒，就不會感覺困了。
二、喝咖啡，咖啡的某些成分能讓自己清醒，不過得適量。
23樓：夏天就要來了了
上課困的話可以在自己口袋裡裝點酸酸的糖。
我上學的時候，只要一上數學課就困成狗，後面沒辦法救狂喝水，但是沒有用，我就想了一個辦法，吃酸的糖，真的很有用，放到嘴裡的那一刻，別提有多精神了，你可以試試，我感覺很有效果。
24樓：最愛
前一天休息好啊！如果對學習不感興趣也會讓你有一種疲憊不堪的感覺，讓你誤認為是很困很想睡覺的感覺，要提升自己對學習的興奮度，讓自己處於一個比較清醒的狀態才行呢！畢竟學習是逆水行舟 不進則退的。
上課困了怎麼辦
25樓：匿名使用者
動腦子就不困了。光聽課不思考當然困了，造誰都困！！！
26樓：
掐自己。我一般中午小睡下就不會犯困。
27樓：匿名使用者
站起來，要麼趴那睡覺。
28樓：那傷o支離破碎
可以自己掐自己。我以前就這樣的。還不錯哦。
29樓：容雪沐雨
一般可以睡覺。你也可以**想你了給你認識的女生。
每天上課都很困 怎麼辦？
30樓：身體復原工程
每天都很困？看專家如何幫助你解乏。
上課困怎麼辦
31樓：峰迴路轉
上課犯困的話，那麼可以捏一下自己的大腿，讓自己變得清醒一些。也可以抹一點風油精在太陽穴上，這樣就不困了。
上課的時候很困怎麼辦？
32樓：羽樂小將
初三了，上課的時候很困。你應該在課間休息的時間利用好休息十分鐘，然後接著上下節課。
33樓：離開客戶經理
你可以用一個硬的東西夾著自己的肉。之後你如果很困的話，就加一下加一下。
34樓：不在期待
嗯，我也是一個學生，然後我上課困的話，就會買那種比較酸的東西來吃。
35樓：桐建弼
問清涼油，你就會來感謝我。
上課打瞌睡（眼困）怎麼辦，上課打瞌睡（眼困）怎麼辦？
首先，一定要建立良好的作息時間。每天按時睡覺，按時起床，開始幾天一定會感覺不舒服，但是習慣就好了。其次，睡前儘量放鬆，可以聽一些輕 躺下後不要胡思亂想 亂動翻身或是聊天。我當時天天聽英語光碟，一聽就困，睡的特別快，不知道對你是否適用 白天如果困得不行了可以趴下睡個三五分鐘，睏意就會大減。習慣是一種很...
高三了，每天上課都很困怎麼辦，每天上課都很困 怎麼辦？
拜綠凝 我也是一個高三的學生。每天喝咖啡對於我們來說貌似沒有多大的用處。唯一不犯困的最有效的辦法就是讓自己提高對學習的興趣。只有對學習有興趣，才能百分百的確保自己不犯困。這聽起來有點 假 不喜歡學習又怎麼能提高興趣呢？可這沒辦法，這就是我們高三的痛苦。要實在不行，課間的時候就睡吧，每節課間都睡，上課...
上課犯困怎麼辦，上課總是犯困怎麼辦？
其實上課睡覺主要是你自己的態度問題，如果你自己剋制自己，告訴自己要好好聽，並且思路跟著老師走，你應該就會好些，而且如果你上課班級睡覺的同學很多，你恰好此時睡意襲來，很多時候也會像其他同學一樣呼呼大睡，因為你會覺得大家都在睡，我睡也沒關係。我的個人辦法有2點 1.晚上早點睡，提高睡眠質量，這是治本的手...