1樓：侯爵哆啦
主料：白蘿蔔100g
輔料：生薑5g、冰糖30g、涼白開100ml步驟一：準備好原材料。
步驟二：將白蘿蔔洗淨切成小丁。
步驟三：生薑切成小顆粒。
步驟四：將白蘿蔔、生薑、冰糖放入榨汁機桶裡，加入100毫升涼白開水。
步驟五：用榨汁機打成汁。
步驟六：去掉表面的泡沫，攪拌均勻，就可以直接飲用了。
2樓：匿名使用者
白蘿蔔汁食品用料製作方法 1．白蘿蔔洗淨切碎。
2．放入果汁機內榨汁，加冰糖攪勻後即可飲用。 營養價值 現代研究認為，白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫理論也認為該品味辛甘，性涼，入肺胃經，為食療佳品，可以**或輔助**多種疾病，本草綱目稱之為「蔬中最有利者」。
白蘿蔔的藥用
白蘿蔔、生薑、梨各10克，均勻切片後，水煎代茶飲用。治咳嗽多痰。
白蘿蔔汁150毫升，甘蔗汁10毫升，加適量冰糖沖服，每日3次。治聲啞、失聲、扁桃體炎、百日咳。
白蘿蔔汁、藕汁各25毫升，調勻服下，每日早晚2次，連續服用。治高血壓性頭暈。
白蘿蔔汁80毫升，加入薑汁5毫升，餐後飲。治胃痛。
白蘿蔔200克洗淨切絲，紫菜20克撕碎，陳皮20克，加適量水煎煮半小時，可用適量鹽調味，吃蘿蔔、紫菜，喝湯，每日2次。治甲狀腺腫大、淋巴結核。
白蘿蔔800克，橄欖200克，煎水代茶頻飲。治上呼吸道感染、急性咽炎、流行**冒、扁桃體炎、支氣管炎及肝氣鬱滯、兩肋作痛。
取新鮮白蘿蔔，榨汁300毫升，加入麥芽糖30克，隔水燉熟熱飲。治支氣管炎、風熱咳嗽、咽喉炎。
白蘿蔔蘋果汁
原料配方 白蘿蔔葉250克 蘋果200克 白蘿蔔300克 檸檬半個 冰塊2～3塊 鹽2克
製作方法
1.將蘿蔔、蘋果洗淨，切成黃豆大小的塊。再將蘿蔔葉洗淨，用開水焯一下，剁碎。檸檬連皮切成3片。
2.在玻璃杯內放入冰塊。
3.分別將連皮的檸檬、蘿蔔、蘿蔔葉、蘋果放入兩層紗布中，用硬的器物壓榨，擠出汁，注入放有冰塊的杯中。或使用家用組織搗碎機，將檸檬、蘿蔔、蘿蔔葉、蘋果放入組織搗碎機內，搗碎出汁。
用紗布過濾，將淨汁注入盛有冰塊的玻璃杯內。
4.調味以加鹽較為合適。
產品療效 對口腔炎、腸胃病、過敏體質均有一定療效。
潤燥的果蔬汁。白蘿蔔兩片、連藕3片、梨兩個（兩人份）白蘿蔔、連藕分別洗淨去皮，切條，梨洗淨，去核，適當切塊。將三者放入榨汁中榨汁，最後加蜂蜜調味。
白蘿蔔、梨和連藕都有潤肺去痰、生津止咳的功效，三者合一的防秋燥功效非常突出。 白蘿蔔梨汁
主料： 梨300克 白蘿蔔300克
調料： 冰糖15克
製作工藝
1. 小白蘿蔔洗淨，切成細絲；
2. 梨去皮，切成薄片備用；
3. 坐鍋點火，加入適量冷水，將白蘿蔔絲倒入鍋內燒沸；
4. 然後用小火燒煮10分鐘，下入冰糖調勻，加入梨片再煮5分鐘；
5. 待湯汁冷卻後，撈出梨片和蘿蔔片；
6. 將湯汁用漏勺過濾至碗中，即可直接飲用。 便祕食療方——白蘿蔔蜂蜜汁配方：
白蘿蔔100克，蜂蜜適量。製法： 先將白蘿蔔拍碎絞汁，以蜂蜜調服。
功效： 清熱通便。用法：
每日1次，連服數日。
3樓：匿名使用者
白蘿蔔汁的做法
[原料]白蘿蔔2000克，冰糖適量。
[做法]白蘿蔔洗淨切碎，用潔淨紗布絞取汁液，加冰糖溶化即可。
[用法]每日3次，每次冷飲40克。
[作用]寬中消食，清熱涼血。主治鼻衄、咳嗽。
[評註]白蘿蔔辛甘性涼，能下氣消食，清熱涼血，生津止咳，配伍冰糖冷飲能增強其清瀉肺火之功。
醃製白蘿蔔的製作方法，醃白蘿蔔的做法
白蘿蔔這樣醃，只要簡單幾步，爽脆入味，補水去秋燥，胃口也好了。配料 白蘿蔔 500克 小米椒 5個 陳醋 100克 香醋 100克 生抽 100克 老抽 50克 白糖 30克 水 適量。烹飪步驟 1.蘿蔔一根，洗淨不去皮2.全部切成條3.熱水裡淖3分鐘4.放涼水裡面備用5.小米辣洗乾淨切丁6.醃料 ...
肉蘿蔔丸子製作方法竅門
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排骨燒蘿蔔怎麼做？排骨燉蘿蔔製作方法
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