1樓：我來自冥王星
當然能··功效不知道
小米大米花生一起熬粥的功效
2樓：綱渡珊
小米和花生都養胃，如果說胃不太好的人，儘量多喝小米粥，不要和大米粥，大米是涼性的。
3樓：天天晴
當然是讓吃的人營養更全面啊 有大大的好處
4樓：2006惠
大米花生粥的好抄處：可襲補中益氣、健脾養胃，適於病後脾胃虛弱、煩熱口渴者食用。
做法：1：大米洗淨，清水中浸泡30分鐘；
2：花生洗淨，清水中浸泡2小時；
3：將浸泡過的大米和花生一同放入清水鍋中，大火煮沸後改用小火熬成粥，加入白糖和牛奶攪拌均勻，待稍涼後加入蜂蜜調味即可。
小米黃豆花生米一起熬的粥有什麼好處
5樓：一縷陽光
這是很有營養的搭配。不過花生要提前泡一下，小米是寒懷的，花專生加在一起正好是中和了，屬花生可以補血，還可以加點紅棗。這粥就更有營養了。
黃豆含蛋白質、脂肪，含多種維他命及礦物質的鹼性食物。有降低膽固醇作用，對動脈硬化、高血壓也很有效。芝麻，《神農本草經》雲：
「補五臟、益氣力、長肌肉、填髓腦、久服輕身不老。這三者加在一起很好的。
6樓：貓國神祕的貓
小米和花生米都是補氣的，黃豆能健脾利溼，益血補虛，所以綜合來看就是可以起到補氣養血的作用。
7樓：幸運的張正浪
小米是我國居bai民的主要雜糧du之一，性溫補中，特別zhi適宜老年人和體質dao虛弱的人食用。回而黃豆、花生答既是油料作物，也是日常生活的基本食材。黃豆、花生的營養價值都很高，與小米一起熬粥，既能增加營養，也讓粥的口感更佳。
不過，對於身體發福，尤其是血脂高的人群來說，要適當控制後兩者的攝入量，防止長時期持續食用，給身體帶來不利影響。
8樓：匿名使用者
小米黃豆粥用小米和黃豆為主要材料混合熬製而成，有補血、健脾胃、健腦等功效，尤其是寶寶天然的免疫食療。
9樓：叫我燾哥
沒有危害。反而是是更有營養的搭配。不過花生要提前泡，小米是寒懷的，花生加在一起正好是中和了，花生可以補血，還可以加點紅棗。這粥就更有營養了。
用花生米和紅棗還有紅蘿蔔一起煲湯可以嗎？
10樓：
混得太多東西吃了吧，建議分開點吃咯，混得太多東西吃，都吃不出味道了，每個人的體質都不一樣，所以不是所有人都吃得習慣的。
小米粥放花生米有什麼作用
11樓：nice星空憶語
花生小米粥是由bai小米、花生仁、du紅小zhi豆配以冰糖製成的一道dao
味美香甜，版口感綿軟的粥品。此權粥含有豐富的蛋白質及微量元素和b族維生素，具有清熱解毒、養胃、利溼消腫的功效。特別適合老人和兒童食用。
花生小米粥的功效與作用
花生小米粥具有很高的營養價值，小米粥上層會出現一層粥油，可保護胃粘膜免受刺激，適用於慢性餵養、胃潰瘍等胃病患者。
花生小米粥含有高含量的膳食纖維和維生素b組。
膳食纖維能吸收和促進胃酸分泌，促進腸蠕動，加快進食後排便。
含有大量氨基酸，其中色氨酸具有調節睡眠和睡眠的功能。
花生米跟米飯一起煮能熟嗎，薏米能和花生一起煮嗎？
小破孩 大米是可以跟花生一起煮著吃的，而且很有營養，不會上火。中醫認為大米味甘性平，具有補中益氣 健脾養胃 益精強志 和五臟 通血脈 聰耳明目止煩 止渴 止瀉的功效，稱譽為 五穀之首 是中國的主要糧食作物，約佔糧食作物栽培面積的四分之一。世界上有一半人口以大米為主食。大米，入脾 胃 肺經，具有補中益...
海帶蘿蔔骨頭湯可以加花生米和紅棗一起燉嗎
小海侃國際 可以的，花生不可與以下食物同食 1.花生忌蕨菜 毛蟹 黃瓜。2.花生與黃瓜不能同吃，容易引起腹瀉，並且傷害腎臟3.花生與毛蟹相剋，同食易導致腹瀉 紅棗不可與以下食物同食 紅棗 蔥 易導致消化不良 紅棗 海蟹 一起吃容易患寒熱病 紅棗 魚 蔥 一起吃會消化不良 紅棗 銀魚 令人腰腹作痛 紅...
豬腳 花生 紅棗一起煲湯可以嗎？有什麼功效
可以。功效 補氣養血，美容除皺，調養女性身體。補虛弱，填腎精，健腰膝等功能。花生大棗豬蹄湯是廣東省傳統的地方名菜，屬於粵菜系。補氣養血，美容除皺。豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，對增強 的彈性，韌性和延緩 衰老的很有效。擴充套件資料 紅棗的禁忌 1 不宜和黃瓜或蘿蔔一起食用 蘿蔔會有抗熱血酸酶，黃瓜含有維...