1樓：匿名使用者
牙齒問題
使用過冷或者過熱的水來刷牙對牙齒健康是有壞處的，使用冷水或熱水刷牙會使牙齒產生刺激感，容易發生牙周炎、牙齦腫痛等症狀。
溫水刷牙
牙醫指出人類的牙齒在35攝氏度左右的溫度下可以進行新陳代謝，因此，採用35攝氏度的溫水來刷牙比較好。
牙齒敏感
對於牙齒比較敏感的人，在冬天的時候更加應該使用溫水來刷牙，以免使牙齒髮生痠痛症狀。
使用溫水來刷牙，可以清除牙齒縫隙中的食物殘渣，保護牙齒健康，而且在冬天的適合，使用溫水刷牙，還可以避免牙齒受到冷刺激，從而保護口腔健康。
2樓：
我們的口腔同身體一樣，都需要一定的溫度維持正常的工作。它得在35~37度的環境下才能進行正常的新陳代謝，熱了不行，冷了也不行。
早上要是直接用冰涼的自來水刷牙，就會形成冷刺激，讓牙本質變敏感，出現牙齒痠痛的現象，牙刷硬邦邦的就刷，還可能造成牙齦出血，導致口腔疾病比如牙周炎、牙齦炎等。
而且冷水也不利於牙膏發揮其作用。牙膏中主要有2種成分：摩擦劑和氟化物。它們發揮作用的最佳溫度也是35度左右，水過涼就會影響其發揮有效作用。
所以最好用溫水刷牙
溫水以36度為宜，用這樣的溫度刷牙對口腔的刺激小，也會令人產生一種舒適的感覺。用溫水刷牙，可以讓牙刷的毛變軟，以減少對牙齦、牙齒的傷害。
它不僅有利於去除口腔的細菌，保護牙齒的健康、預防口腔疾病的發生，還可以滋潤咽喉。刷牙後再喝一杯溫開水，完美開啟一天的新生活。
3樓：
刷牙最好是用溫水，這樣對牙齒的刺激小，如果用冷水或者是熱水的話，對牙齒來講都需要有一個時間去適應的，這對牙齒是有傷害的，可以冷水和熱水各一半，這樣對牙齒比較好。
使用溫水刷牙，牙刷毛軟硬適中，有利於清潔牙齒又不會刺傷牙齦，同時對牙齦還可以起到按摩作用，有利於牙齦組織的健康。而且牙膏在溫水中會比在冷水中泡沫更豐富，有利於口腔清潔。
擴充套件資料：
人的牙齒適宜在35～36．5℃的口腔溫度下進行正常的新陳代謝。如果經常給牙齒以驟冷驟熱的刺激，則可能導致牙齦出血、牙齦痙攣或其它牙病的發生。
35℃左右的溫水是一種良性的口腔保護劑，用這樣的水漱口，既利牙齒，也利咽喉和舌頭，還利於清除口腔裡的細菌和食物殘渣，會使人產生一種清爽、舒服的口感。
刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、軟垢和食物殘渣，保持口腔清潔的重要自我口腔保健方法；也是人們自我清除菌斑，預防牙周病發生、發展和**的最主要手段。
選擇合適的牙刷、牙膏、刷牙方法可以最大程度的幫助控制牙菌斑，維護口腔健康或延長修復體的使用壽命。如果刷牙方法不適當，不但達不到刷牙的目的，反會引起各種不良後果，最常見的是牙齦萎縮和牙齒頸部的楔狀缺損。
4樓：利韶段幹帥
刷牙最好是用溫水，因為溫水不會刺激牙神經，而且，還會起到保護牙齒的脫落有好處。
5樓：斐天翰
刷牙用溫水是最好的，因為牙齒太涼或者太熱的水都會受到刺激，所以溫水才是最好的。
6樓：
刷牙一定要用熱水，不要用涼水，刺激牙齦。
7樓：小穎
溫水。【正常】牙髓對20～50℃的水不感到疼痛，10～20℃的冷水和50～60℃的熱水很少引起疼痛，故以低於10℃為冷刺激，高於60℃為熱刺激。祝牙好胃口好哦~
8樓：
正常牙髄對20-50度接近口腔溫度的水不感覺疼痛，10-20度的冷水和50-60度的熱水有可能引起疼痛，故低於10度為冷刺激，高於60度為熱刺激。用溫水好。
9樓：匿名使用者
個人覺得還是溫水會好一點，有時候會寧願燙一點，也不願意冷一點
10樓：
一般來說是用冷水刷牙就可以了，如果天氣太冷就用溫水刷牙，這樣對牙齒較好。
11樓：左紅右綠尾巴白
使用溫水涮牙，牙刷毛軟硬適中有利於清潔牙齒又不會刺傷牙齦，同時對牙齦還可以起到按摩保護作用，有利於牙齦組織的健康。牙膏在溫水中會比冷水中泡未豐富，有利於口腔清潔。
12樓：匿名使用者
冬天刷牙最好用溫水，用冷水，和冷水會刺激牙齒的牙齦，造成牙敏感。
13樓：匿名使用者
看是冬季還是夏季吧，冬季最好用溫水，冷水太刺激會造成牙敏感，夏季用冷水是沒有問題的
14樓：陽光閃閃
溫水是最佳的，因為牙齒是很敏感的，太涼或者太熱都不好，所以溫水才是最好的。
15樓：匿名使用者
當然是溫水啊，不刺激牙齦，最好放裡面一點鹽，更有消炎殺菌美白的效果！
16樓：海之聲聽力無錫學前
一般用溫水，不易太燙 冷水對牙齒的刺激性太大，特別是冬天
17樓：匿名使用者
根據季節來定，一般秋冬季最好用溫水，春夏季用自來水就可以了。
18樓：傾泓
用溫水比較好，牙齒比較能夠接受
19樓：
冬天用溫水！其他季節都用冷水
20樓：師心宜
我都是用溫水，冬天太冷，用溫水不會刺激牙齦
刷牙用涼水好還是熱水好？
21樓：丫丫丫
刷牙最好是用溫水，這樣對牙齒的刺激小，如果用
冷水或者是熱水的話，對牙齒來講都需要有一個時間去適應的，這對牙齒是有傷害的，可以冷水和熱水各一半，這樣對牙齒比較好。
使用溫水刷牙，牙刷毛軟硬適中，有利於清潔牙齒又不會刺傷牙齦，同時對牙齦還可以起到按摩作用，有利於牙齦組織的健康。而且牙膏在溫水中會比在冷水中泡沫更豐富，有利於口腔清潔。
22樓：熱心網友
都不好，因為熱水你會覺得燙嘴，這樣容易起一些泡。起一些小泡泡，用涼水也不好，如果長時間用涼水的話，你的伢在睡覺的時候或者寫字的時候往下墜嗎？我會非常非常的疼。
所以我自己的建議是用溫水不冷不熱那種的比較好。
23樓：以雅
刷牙不能用涼水，也不能用太熱的水。因為這樣做都會傷害我們的口腔健康。建議用溫水刷牙是最好的。
所以最適宜的溫度在35°c~37°c之間，在這個溫度區間內，口腔細胞具有最穩定、最正常的新陳代謝活動性。並且牙膏的去漬成分在此溫度區間具有最強的活性，能發揮最好的去汙效果。
拓展資料：
刷牙的注意事項：
1.必須有次序地刷牙。先刷上、下排牙齒的外側面，把牙刷斜放在牙齦邊緣的位置，以兩至三顆牙齒為一組，用適中力度來回移動牙刷。
然後再刷牙齒的內側面，重複以上動作。刷門牙內側面的時候，牙刷要直立放置，用適中的力度從牙齦刷向牙冠。最後要刷咀嚼面，把牙刷放在咀嚼面上前後移動。
2.選用合適的牙刷和牙線。即使能掌握刷牙技巧，也要選用合適的牙刷和牙膏。
刷牙只能清潔牙齒表面的牙菌膜，要清除牙齒鄰面的牙菌膜，便要使用牙線或牙線叉。要有效預防蛀牙，應先用牙線，然後刷牙。
3.刷牙時想嘔吐時候。有些人刷牙時刷到某些部位會想嘔吐，要改善這種情況，可選用刷頭細小的牙刷刷牙。
如果有一些牙刷毛難以接觸到的牙面，例如下排牙齒近舌頭的內側面及叄差不齊的牙齒，較難刷得乾淨，解決方法是使用刷頭細小的牙刷或單頭牙刷清潔。
4.刷牙時牙齦出血及腫痛。由於牙菌膜積聚，引致牙齦發炎，刷牙時便會有牙齦出血及腫痛的情況。可選用軟毛牙刷清除積聚在該位置的牙菌膜，發炎的現象便會逐漸消失，牙齦亦會回覆健康。
24樓：發現第五十一區
刷牙最好用溫水，因為涼水容易使牙刷毛變硬易傷及牙齦，而且涼水也會使牙齦收縮血管壁變薄容易出血，而熱水容易燙傷牙齦和舌體，並且牙膏泡沫太多容易引起乾嘔，所以最好的辦法是用溫水刷牙！
25樓：匿名使用者
用涼水，如果在刷牙時牙齦出血，那麼用涼水就會凝固成固態如果用熱水的話血不但不凝固還會繼續流血，再說了用熱水刷牙牙刷也會變軟從而使牙刷不能刷出口腔異物有可能還會導致牙齦發炎引起腫痛，但是也不要用冷水刷牙也是會對牙齒有一定的影響，所以刷牙時要用溫度剛剛好的溫水刷！
26樓：匿名使用者
你好！用溫水刷牙好。特別是冬天，天氣冷的不得了，怎麼能用涼水刷呢？不然的話，刷壞牙齦就不好了。你想啊，牙刷的毛冬天都是硬邦邦的，直接刷牙齦牙齒肯定會造成一定的傷害的。
望採納。謝謝
27樓：好的話覅
由於每次刷牙時間只有很短的幾分鐘，人們對使用多高溫度的水刷牙不太注意。實際上，刷牙水溫是否合適，對保護牙齒關係很大。 實踐證明，用冷水或過熱的水刷都不利於保護牙齒。
這是因為過冷或過熱的驟然刺激，可影響牙齒和牙齦的正常代謝，甚至引起牙髓出血和痙攣。經常用冷水刷牙，易引發口腔疾病，縮短牙齒壽命。日本醫學專家根據調查結果提出，使用35°c至39°c的水溫刷牙，漱口有利於保護牙齒。
28樓：6黑絲黑
對於這個問題，首先我認為用溫水最好了。也就是說，用開水大燙。用涼水大涼。那麼冬天更受不了。如果是牙齒怱冷怱熱的。對牙齒是不太好的。會容易的使牙齒壞的更壞。
29樓：【步步為瑩
刷牙用什麼水好答1：溫水是最佳的，科學家通過研究認為，用溫水刷牙有利於牙齒的健康。反之，長期用涼水刷牙，就會出現「人未老，牙已老」的結局。
日本厚生省的一項調查表明，牙齒的壽命平均比人的壽命短10年以上，根源便出在「涼水刷牙」這一群體習慣上。實踐也證明，35℃左右的溫水是一種良性的口腔保護劑，用這樣的水漱口，既利牙齒，也利咽喉和舌頭，還利於清除口腔裡的細菌和食物殘渣，會使人產生一種清爽、舒服的口感。
刷牙用什麼水好答2：刷牙水溫度經有關研究證實，牙齒適宜在30～36度水溫下進行正常新陳代謝。因此刷牙時，牙齒如長時間受到驟冷或驟熱的刺激，不但容易引起牙齦出血，而且直接影響牙齒的正常代謝，易誘發牙病，影響牙齒的壽命，影響身體健康。
刷牙用什麼水好答3：肯定是溫水。記住：溫水刷牙，冷水洗臉，熱水洗腳。這是生活常識。
民諺中有「冷水洗臉，美容保健；溫水刷牙，健牙固齒；熱水泡腳，勝吃補藥」的說法。
冷水洗臉，秋末冬初，面部**由於受冷空氣刺激，毛細血管呈收縮狀態，用熱水洗臉，會感覺暖和舒適，但是，一旦熱量散去，毛細血管又會恢復原狀， 這樣一張一縮，易使人面部**產生皺紋。而用冷水洗臉，則可有效地改善面部血液迴圈，增強**彈性和機體禦寒能力，預防感冒等病症，所以還是用冷水比較好。
30樓：匿名使用者
要使牙齒健康就得要每天早上和晚上都洗，必須要用熱水洗，這樣才能保持口腔健康，刷牙的時候要上下左右都刷一刷，然後在嘴巴里面漱口在吐出來這樣就乾淨了
31樓：大明wanna名
用溫水好。
首先，刷牙不該用水。正確的刷牙是利用的是牙膏與牙齒表面的摩擦而去除牙齒表面汙垢。加水會降低摩擦程度，同時也會讓我們主觀縮短刷牙時間（2min）。
如果你一定要使用水。建議使用溫水（接近體溫的水），或者接受範圍內的涼水，過冷過熱都會對牙齒造成刺激。
32樓：m有趣靈魂
如果有牙齒過敏的情況，用熱水比較好，如果牙齒沒什麼問題的話，用熱水涼水都一樣
33樓：天人和氣
用溫水刷牙最好
這樣對牙齒的刺激小，如果用冷水或者是熱水的話，對牙齒來講都需要有一個時間去適應的，這對牙齒是有傷害的，可以冷水和熱水各一半，這樣對牙齒比較好。
使用溫水刷牙，牙刷毛軟硬適中，有利於清潔牙齒又不會刺傷牙齦，同時對牙齦還可以起到按摩作用，有利於牙齦組織的健康。而且牙膏在溫水中會比在冷水中泡沫更豐富，有利於口腔清潔。
刷牙用冷水還是熱水，刷牙用冷水還是熱水？
刷牙用適當的溫水較好，因為過冷過熱的刺激都會使牙齒髮生一些敏感性的問題，甚至有時候過熱過冷的狀況，會使牙齒出現裂縫。所以如果不是很著急的情況下，可以用常溫的水去漱口。每天要早晚刷牙，而且每次刷牙的時間要不少於三分鐘，如果刷牙不及時，或者是使用了冷水或者是熱水，時間久了也會引起牙髓炎。刷牙冷水和熱水都...
早餐前刷牙好，還是早餐後刷牙好
早飯前刷牙更好？第 一 起床後先刷牙洗臉是連貫動作，刷完牙後可以使得口氣清新，不會因為口氣而影響食慾，也會影響一整天的謹精神狀態哦。好的精神狀態從早餐開始，從保持清新口氣開始！第二 經過一晚上，口腔裡的存留很多細菌，此時如果不刷牙就吃早飯容易將細菌帶入胃腸，如果早飯前不刷牙就進食的話，那麼口腔中積聚...
刷牙是上下刷好還是左右刷好呢，刷牙是上下刷還是左右刷？
將牙刷刷毛置於牙齦粘膜上，呈45 角，然後用牙刷沿牙齦向牙冠方向轉動。各個部位重複這個動作8 10次，刷到咬合牙面時，將牙刷放在頜面上，以水平方向前後移動。通俗的說就是從牙齦粘膜開始，保持45 角的方向，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷 脣 舌面一樣 咬合面作短距離的前 後方向顫動。當然是上下刷好啊,...