1樓：聆聽_聽雪老師
白蘿蔔粥的做法很簡單，在熬粥的時候加入切成小碎塊的白蘿蔔就可以了，一起熬就可以了。
2樓：
白蘿蔔粥想做的話，那你是非常不好做的，但是你必須得把白蘿蔔粥熬成一個長時間點兒，這樣的粥和蘿蔔已經在裡邊兒入味兒了。
3樓：以陽德
我不缺村女飯飯，煮到八分熟就把蘿蔔下進去，放上一點鹽，豬油很好吃
4樓：青春不青
買蘿蔔不能貪大，以中型偏小為上策。這種白蘿蔔肉質比較緊密，比較充實，燒出來軟糯好吃。如果是大蘿蔔的話容易裡面糠，外觀是幾乎沒有任何改變的。
中文名白蘿蔔粥
主要原料
蘿蔔，大米
做法營養價值
菜品特色
軟嫩滑爽 入口即溶
做法原料
白蘿蔔50克、大米25克、紅糖10克
製作方法
1.將白蘿蔔洗淨切成丁；
2.大米洗淨。
3.將大米與白蘿蔔丁一起放鍋中，鍋中再加入適量清水與紅糖大火燒開；
4.轉小火熬15分鐘即可。
營養價值
白蘿蔔下氣消食，具有開胸、順氣、健胃的功能。特別適合小兒積食
5樓：zyx栗子
您好！白蘿蔔粥的做法其實就是把白蘿蔔切成丁，然後放進粥裡面一起熬煮，直到米粒變成黏黏的就可以了。
6樓：
就是在做粥的時候時候你放點白蘿蔔煮熟就可以吃了
7樓：熊珈藍佑
白蘿蔔粥的做法可以把白蘿蔔去皮，切成小蘿蔔丁。和小米在一起熬成粥，適量的加入一些冰糖，味道是非常好吃的。
8樓：小研老師
白蘿蔔粥想做的好吃一些，白蘿蔔必須切成小沫或者是小塊兒，當米粥變軟以後把蘿蔔放進去，蘿蔔變軟了就可以盛出來使用。
9樓：來自東渡苑謙虛的天青石
白蘿蔔粥的做法包白蘿蔔洗淨切成丁，備用鍋裡漲水，把白蘿蔔丁放進去燒開，水，只要熬粥就行了
10樓：緱歆
白蘿蔔粥的做法很簡單，把白蘿蔔洗淨切片和週一請嗷潤肺
11樓：永志同道合
白蘿蔔粥的做法非常簡單，直接把白蘿蔔切成小丁，然後把。把它放進米里一起煮熟，放一點鹽就可以了。
12樓：幸馳穎
白蘿蔔豬，你就是把多白蘿蔔剁碎，也要放在桌裡面去熬製。
13樓：
來蘿蔔粥的做法很簡單，首先把白蘿蔔洗淨切成絲兒，然後放入粥裡。就可以。
14樓：小洛答疑
白蘿蔔粥的做法就是將白蘿蔔切成丁，然後在水裡面煮，加入一點點的鹽，然後放入粥裡面繼續熬。
15樓：****
白蘿蔔粥的具體做法就是直接將白蘿蔔打成碎片，或者常州這種情況下去泡米做成飯或者煮成粥，這種比較好一點。
16樓：匿名使用者
食材用料
主料：稻米15克
白蘿蔔30克
輔料：蘿蔔纓30克
白蘿蔔粥的做法
1.將米淘洗乾淨加水適量熬成約40克的軟稀粥倒入磨臼內，再倒入高湯半杯磨碎。
2.將白蘿蔔洗淨切碎成蘿蔔泥倒入粥中，一同放入微波爐中加熱，約一分鐘後取出。
3.最後，將洗淨的白蘿蔔葉切成碎末撒在粥上即可。
17樓：春暖花開
白蘿蔔切成小細丁，然後放入小米，大米，然後煮粥就可以
18樓：老劉說金融
白蘿蔔粥其實還蠻好做的，這樣的吃法對身體也還是不錯的選擇，你直接煲好稀飯以後，直接把白蘿蔔再煮20分鐘就可以了。
19樓：筱筱夢圓
白蘿蔔粥的做法的話，主要把那個白蘿蔔涼拌一下就可以了，那蘿蔔味道非常的好吃
白蘿蔔餡的做法
20樓：北京新東方烹飪學校
做餡料的時候，切蘿蔔時，先把它切成片狀，再切成絲狀，這樣會更容易吃，口感也更好。然後撒些鹽，攪拌均勻。也可以和豬肉一起做，但一定要將肉剁成肉末，把生薑和其它配料都剁成碎末，口感會更好。
然後將蘿蔔絲洗乾淨後，瀝乾水分，再和其它的一些調料攪拌均勻，加點老抽進去，口感會更好。
白蘿蔔小米粥的做法與功效
21樓：你粉底沒我的厚
一、白蘿蔔小米粥的做法：
做法一
1、將白蘿蔔刮淨茸毛，洗淨瀝水，切成筷子條狀。
2、小米淘洗乾淨殘留糠皮，瀝水。
3、淨砂鍋置於火上，添適量清水燒開後，倒入小米和白蘿蔔條，以大火燒開，撇盡浮沫，改小火煮熟成稀粥。加入鹽和香油調味，稍煮即成。
做法二
1、蘿蔔去皮切絲，陳皮泡軟切碎，油麥菜洗淨切段，香菜切碎。
2、鍋內熱水，放入小米與陳皮同煮，20分後加入蘿蔔絲煮5分，再加入油麥菜煮5分，加適量鹽，關火，撒上香菜碎。
二、白蘿蔔小米粥的功效和作用：
1、止咳平喘
小米粥加白蘿蔔水能止咳平喘，因為白蘿蔔水本身就能化痰降氣清熱解毒等多種功效，它與小米粥一起吃，會讓營養成均衡，可以提高身體免疫力，能讓止咳平喘的功效更加出色，平時人們出現咳嗽氣喘以及痰多等症狀時，可以多吃小米粥加白蘿蔔水。
2、預防感冒
小米粥加白蘿蔔水能預防感冒，小米粥能提高 人體免疫力，清理人體內的毒素，而白蘿蔔水則能殺菌消毒，提高人體的抗病毒能力，在季節交替時多吃一些小米粥加白蘿蔔水就能有效預防感冒的發生。
3、促進消化
小米粥加白蘿蔔水能促進消化，小米粥能調理脾胃，白蘿蔔水則能水除炎症也能清腸排毒，加快腸胃蠕動，能讓人體的消化能力明顯提高，對人類的消化不良有明顯的緩解作用。另外小米粥加白蘿蔔水還能為人體補充豐富的維生素c和微量元素鋅，這些物質可以直接作用於人類的大腦，可以預防記憶力下降，也能促進智力發育。
22樓：夢之盼兮
可以滋養血液，而且能夠提高胃的功能。小米粥對人體的脾胃有很明顯的調理作用，可以滋養血液，而且能夠提高胃的功能，更能夠修復受損的胃黏膜胃液的分泌，對消化不良、腹瀉、腹脹以及噁心嘔吐，都有很好的調理作用。
小米粥還有殺菌的作用，平時有口臭的患者可以吃一些小米粥。
小米粥還具有安神調節神經的功效，對人類的失眠和焦慮，有一定的預防功效。
小米粥中含有一定數量的葉酸和多種的維生素，最適合孕婦使用，孕婦使用以後能夠促進胎兒健康發育，還能預防胎兒智力低下。
另外，小米粥中還含有氨基酸，這種物質具有一定的安胎作用，孕婦經常吃可以預防流產。
養胃益胃、**脾胃虛寒。
小米粥是普通老百姓中常用的一種食材，我們經常會用來單獨煮米飯或者是煲粥，小米粥是在臨床中也是常建議病人食用的一種粥，它具有很好的養胃益胃的功效。日常建議脾胃虛寒、脾胃虛弱消化不良的患者可以食用小米粥，但是粥類的食物不建議糖尿病患者進行長期食用，因為會導致血糖的升高，但是普通百姓在血糖沒有任何異常的情況下，建議食用小米粥可以達到養胃、益胃的效果小米粥是一款養胃食物，小米粥和不同的食材搭配在一起，可以起到的養生功效和作用也是不一樣的，小米粥加白蘿蔔就是比較不錯的一款養生食譜，可以預防很多疾病出現，大家可以自己在家裡面做一下，營養價值很高，養生保健作用也很不錯
養胃益胃、**脾胃虛寒。
小米粥是普通老百姓中常用的一種食材，我們經常會用來單獨煮米飯或者是煲粥，小米粥是在臨床中也是常建議病人食用的一種粥，它具有很好的養胃益胃的功效。日常建議脾胃虛寒、脾胃虛弱消化不良的患者可以食用小米粥，但是粥類的食物不建議糖尿病患者進行長期食用，因為會導致血糖的升高，但是普通百姓在血糖沒有任何異常的情況下，建議食用小米粥可以達到養胃、益胃的效果。
23樓：苦苦的掙扎
蘿蔔小米粥的的製作方法
胡蘿蔔小米粥
材料：南瓜一塊，小米100克，胡蘿蔔半根。
做法：1、南瓜去皮去籽去筋絡，切中等丁。
2、胡蘿蔔切細丁。
3、小米淘乾淨，放入南瓜、胡蘿蔔丁，下電壓力鍋開到煮粥檔。
蘿蔔小米粥的營養功效
1、蘿蔔小米粥中的小米有非常好的滋陰效果，人們經常煮蘿蔔小米粥可以安然入睡，所以睡前喝蘿蔔小米粥是非常具有安神助眠的作用。小米有滋陰養血的功能，可以調養產婦虛寒的體質，產婦可用小米加紅糖來煮粥食用。
2、蘿蔔小米粥中的胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有「小人蔘」之稱。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素a、維生素b1、維生素b2、花青素、鈣、鐵等營養成分。胡蘿蔔不僅營養豐富，而且胡蘿蔔汁還可以祛斑美白。
蘿蔔小米粥人人愛喝、家家會做，是老百姓餐桌上不可缺少的一種粥類食品。蘿蔔小米粥能夠促進身體虛弱者儘快恢復體力，讓老年人緩解失眠的痛苦，對小孩來說，可以增加營養、幫助消化、抑制細菌。對胃口不好的人可以防止胃酸等，幫助養胃。
但是，蘿蔔小米粥不適合脾胃虛寒的人們喝。
24樓：候山
白蘿蔔小米粥
材料：南瓜一塊，小米100克，白蘿蔔半根。
做法：1、南瓜去皮去籽去筋絡，切中等丁。
2、白蘿蔔切細丁。
3、小米淘乾淨，放入南瓜、白蘿蔔丁，下電壓力鍋開到煮粥檔即可。
白蘿蔔小米粥的營養功效
1、白蘿蔔小米粥中的小米有非常好的滋陰效果，人們經常煮白蘿蔔小米粥可以安然入睡，所以睡前喝白蘿蔔小米粥是非常具有安神助眠的作用。小米有滋陰養血的功能，可以調養產婦虛寒的體質，產婦可用小米加紅糖來煮粥食用。
2、白蘿蔔小米粥中的胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有「小人蔘」之稱。白蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素a、維生素b1、維生素b2、花青素、鈣、鐵等營養成分。白蘿蔔不僅營養豐富，而且胡蘿蔔汁還可以祛斑美白。
25樓：檀以彤
白蘿蔔小米粥簡介
冬季天氣乾燥，寶貝的胃口時好時壞，怕吃多了積食，也怕上火，所以，這款粥，開胃，順氣，消食，止咳，適合秋冬季食用。
白蘿蔔小米粥的功效和作用
1.痰熱咳嗽、咽喉腫痛
白蘿蔔小米粥白蘿蔔與小米一起煮粥，對痰熱咳嗽、咽喉腫痛、聲音嘶啞、脾胃不和、飲食不消等症有輔助**的作用。消化功能較差的老年人宜在冬春季節多食本品。
2.補脾健胃
白蘿蔔小米粥小米因富含維生素b1、b2等，具有補脾健胃，防止消化不良及口角生瘡的功能。
3.抗衰老
小米粥的硒含量也很高，應該經常食用。硒是重要的抗氧化劑，有明顯的抗衰老作用。
4.**失眠
中醫認為，小米性微寒、味甘，有健脾、和胃、安眠的功效。另外，小米含豐富的澱粉，進食後能使人產生溫飽感，可以促進胰腦素的分泌，從而提高進入腦內色氨酸的數量。每晚熬小米粥喝，不僅睡得快、睡得香，而且第二天早晨面色紅潤，精力充沛。
白蘿蔔小米粥的做法
做法一1．將白蘿蔔刮淨茸毛，洗淨瀝水，切成筷子且的條。
2．小米淘洗乾淨殘留糠皮，瀝水。
3．淨砂鍋置於火上，添適量清水燒開後，倒入小米和白蘿蔔條，以大火燒開，撇盡浮沫，改小火煮熟成稀粥。加入鹽和香油調味，稍煮即成。
做法二1、蘿蔔去皮切絲，陳皮泡軟切碎，油麥菜洗淨切段，香菜切碎；
2、鍋內熱水，放入小米與陳皮同煮，20分後加入蘿蔔絲煮5分，再加入油麥菜煮5分，加適量鹽，關火，撒上香菜碎。
26樓：戰火l紛飛
白蘿蔔養生保健的效果都是比較好的，如果出現了明顯的身體不適和免疫力低下的情況，可以通過使用白蘿蔔湯的方法來進行養生保健，而且白蘿蔔具有一定的促消化和補充維生素c的作用，白蘿蔔的飲食搭配也是非常重要的，白蘿蔔和小米粥放在一起，對人的健康起到很好的調理作用，促進食物的消化和吸收，避免出現腸胃不適的症狀，應該進行合理的搭配。
步驟/方法：
1 白蘿蔔和小米粥放在一起吃煮粥，有效的避免出現明顯咽喉部位腫痛的現象，對於腸胃調理不當等方面疾病的輔助**都有很好的效果，避免出現了明顯的身體不適的現象，而且具有一定的消食的作用，有的老年人適當吃一些白蘿蔔小米粥促進消化。
2 如果出現上火，或者出現了聲音沙啞的症狀，選擇使用白蘿蔔小米粥的方法來進行調理，效果是比較好的，如果出現了明顯的飲食不當或者消化不良，也可以選擇使用白蘿蔔小米粥的方法來進行食療養生。
3 白蘿蔔小米粥的營養價值是非常好的，有效的避免出現了明顯的身體不適和免疫力低下的症狀，有的人如果出現了咳嗽痰多的症狀，選擇使用白蘿蔔小米粥，能夠起到一定食療養生的作用，在製作過程中可以放一些香油。
注意事項
白蘿蔔小米粥的營養價值是非常高的，製作方法也是非常簡單的，最好應該有一個好的飲食調理的方式，應該多注意，白蘿蔔和小米做成稀粥，也能夠有效的促消化。
羊肉白蘿蔔餃子餡的做法，白蘿蔔羊肉餡餃子怎麼做？
首先需要準備餡料的原料羊肉550克 白蘿蔔630克 蔥90克 姜28克 花椒7克。之後需要準備調料 花生油四湯匙，香油一湯匙，鹽三茶匙 生抽兩湯匙 料酒2湯匙 味精茶匙 花椒水200克。準備好這些東西后，就可以開始製作了哦。餡料的製作方法 1 白蘿蔔擦成絲，然後剁碎。2 浸去血水的羊肉剁成肉末。3 ...
白蘿蔔的家常做法，涼拌白蘿蔔的做法大全家常菜
白蘿蔔有養胃的作用，而且可以改善人的消化功能，經常吃的話對身體很好。白蘿蔔經常都會直接炒著吃，或者是用來燉湯，吃法有很多，而且都很可口。下面分享幾種白蘿蔔為食材做出來的美食。一 蘿蔔糕。1.白蘿蔔洗乾淨之後，把皮去掉，再切成絲，加一些鹽用力抓，把水分抓出來。2.香菇提前用溫的水泡著，泡開後切成絲。3...
排骨燉白蘿蔔做法，白蘿蔔燉排骨時，白蘿蔔要不要先煮一下，
是個硬菜 簡單幾步教您做出好吃的白蘿蔔燉排骨 薄荷糖 主料 白蘿蔔500g 豬大排500g。輔料 姜50g 食鹽適量 調和油適量 黃酒適量。1 取排骨適量焯水。2 白蘿蔔切塊。3 生薑切片。4 排骨生薑炒香。5 加入老酒，加入鹽一起炒入味。6 加入白蘿蔔翻炒一段時間。7 加入適量的清水。8 繼續燉2...