蓮藕有哪些吃法

時間 2022-02-01 20:41:33

1樓:魚魚時尚鑑賞

蓮藕是大家再熟悉不過的食材了,小時候也有過相信吃了它長心眼的說法,它健脾止瀉,補血益氣,營養豐富,取材方便,做法簡單,很受歡迎的家常菜,做法有多種可涼拌,可炒,可煎,可炸,可燉湯,現在呢就說一種非常好吃的做法「炸藕盒",很受歡迎,每到過年的時候,父母就會準備七八節藕,一斤多點瘦肉或五花肉剁餡,能炸一盆呢,再搭配用茄子炸的茄盒,擺上一盤,餐桌上一會兒就掃光,鹹香的肉餡加上藕的鮮脆,再加上茄子的軟糯,吃得很是過癮,做法也很簡單,趕快為年夜飯準備上吧。

問到底用什麼樣的藕呢,這要看自己喜好決定,七孔藕相對說比較綿面,做湯比較好,九孔藕呢清脆,炒菜涼拌做藕盒都挺好,所以呢我一般選顏色淺黃(太白的顏色怕用別的東西處理過),表面光滑,稍微短粗點,藕尖不過長,沒有損傷,節結沒斷開的(斷開的怕有髒汙,處理不乾淨)的九孔藕,這樣做出的藕盒鮮香的肉餡搭配藕片的清脆,再加上面皮的酥香,堪稱完美。

(1)取兩節藕洗淨刮皮,用刀切片,一刀切至快到底不要切斷,一刀切斷,依次切這樣的連刀片(切的時候,藕表面不平,在案板上不好固定,可以拿刮皮刀順藕表面的一頭刮到另一頭,然後把這個刮面放到案板上就很容易固定了,然後再切就不費勁了,並且不影響藕片的美感),切好藕夾以後泡水洗淨,控水備用。

肉餡(可純瘦肉餡,也可三七餡)200克左右,加一勺鹽,一勺生抽,半勺老抽,一勺蠔油,一勺\料酒,半勺胡椒粉,一勺五香粉,蔥姜未各io克,攪拌均勻,攪至上勁,再加入一勺的香油,少許澱粉,繼續攪拌均勻備用。

(2)把肉餡填到藕夾當中,填的時候輕一點,以免把藕片弄斷,填完肉餡,用手壓制兩片藕,使肉餡均勻地塗滿藕片裡面。

(3)調糊:非常簡單的「媽媽糊」,就是媽媽教的,也叫全蛋糊。 取麵粉100克,澱粉50克,打入一個雞蛋,攪拌均勻,然後分次加水,邊加邊攪拌,直到麵糊呈濃稠狀即可,加入少量的鹽有底味,再加入少量五香粉,一小勺油繼續攪拌均勻備用。

(4)起鍋燒油,油要寬點,以免放入藕盒,油溫迅速下降而吸收更多的油,能更好地保持油溫。油燒至五成熱,把夾好肉的藕夾放入麵糊中,均勻地裹上一層,依次下入油鍋中,稍微定型後,用勺子輕輕推動,翻面使其均勻受熱,保持中火,大約兩到三分鐘,表面黃燦燦的撈出,升高油溫至六七成熱,放入藕盒復炸,差不多15一20秒,炸至表皮金黃酥脆撈出控油即可,美味的炸藕盒就做好了,非常好吃,希望大家喜歡,如果炸茄盒,差不多的順序。

2樓:律政先鋒達人

蓮藕可以用來燉湯,還可以用來炒肉,還可以用來油炸,還可以用來做成蓮藕丸子,根據每個地方的不同習慣有不同的吃法,我認為蓮藕用來燉湯才能保持其中的營養物質

3樓:冷以寒

蓮藕的做法有:可以做蓮藕排骨湯,蓮藕菜盒子,豬肉炒蓮藕,可以嗆蓮藕吃,都是很不錯的選擇哦,我經常這樣做給家裡人吃。

4樓:小小女生的生活

第一,可以用來涼拌,味道非常清脆爽口。第二,也可以做成蓮藕排骨湯,不僅營養豐富,而且很滋補。第三,做成炸耦合,做法不僅簡單,小朋友也喜歡吃。

藕的吃法有哪些呢,蓮藕有哪些吃法?

蓮藕甜而清脆,營養價值較高,富含鐵 鈣等微量元素,植物蛋白質 維生素以及澱粉含量也很豐富,有明顯的補益氣血,增強人體免疫力作用。江南靖士陳志歲 詠荷 詩 身處汙泥未染泥,白莖埋地沒人知。生機紅綠清澄裡,不待風來香滿池。生食蓮藕有清熱 生津 涼血 散瘀 補脾 開胃 止瀉的功效,熟食蓮藕具有益胃健脾 養...

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