1樓：匿名使用者
吃八寶粥一般來說是沒有什麼壞處的，不過八寶粥主要的成分是一些粗糧和豆類食物，都含有豐富的膳食纖維，能促進腸道蠕動，對緩解便祕有好處。
\同時豆類食物是產氣食物，在分解過程中會產生一些含氮氣體，多吃容易引起胃脹放屁等現象的，所以平時吃八寶粥需要適量，不要一次吃太多。
2樓：
好處是：健脾胃，補氣益腎，養血安神。適用於失眠以及體虛乏力虛腫、洩瀉、口渴、咳嗽少痰，填飽肚子等。
至於壞處：如果是罐裝八寶粥，裡面多少都含有些防腐劑 自己配好材料煮就沒什麼壞處
3樓：匿名使用者
你好，八寶粥裡面是富含營養的食物，不會對身體有什麼傷害，而且是比較有營養的，對身體是有益的，飲食上要儘量葷素搭配，不要偏食，平時也可以適當參加一些戶外運動。瓶裝的對身體不好。裡面有防腐濟 ，建議自己熬八寶粥
希望我的回答對你有幫助，望採納，謝謝
常吃八寶粥有什麼好處和壞處？
4樓：步旺詩素
八寶粥具有健脾養胃，消滯**，益氣安神的功效。
八寶粥也叫臘八粥、五味粥、七寶粥、佛粥等，每到臘八節當天中國人就會用八種食材來熬製成粥，這種習俗一直傳承到現在。
【材料】
紅豆50克，淨化水300毫升，花生仁20克，幹蓮子15克，乾紅棗50克，無核紅葡萄乾50克，糯米180克，黑米50克，松子仁15克，淨化水2200毫升，冰糖100克
【做法】
1.將紅豆及花生洗淨，用水泡
2小時，倒掉水，然後放小鍋裡，加300毫升水浸蓋，中火煮30分鐘，關火。保留煮豆湯。蓮子用水泡2小時，撈出。把蓮芯去掉。紅棗洗淨，去核。葡萄乾洗淨。
2.糯米及黑米淘淨，泡2小時，瀝出。
3.取一個大湯鍋，放入紅豆，花生及煮豆湯，蓮子，紅棗，葡萄乾，糯米，黑米，松子仁，2000毫升水，用大火煮開。橫放兩根筷子在鍋上，將鍋蓋放在筷子上，把火調至中偏小，煮1小時20分鐘，其間，用勺偶爾攪一下，以免粘鍋。
加冰糖，稍攪，小火煮30分鐘即好。
長期吃罐裝八寶粥有害麼、？
5樓：理陽波
最好少吃，有防腐劑，對人不好。
八寶粥由於被加工，做工太精細，八寶粥中的營養成分大量減少，雖味道不錯，但營養成分不多，所以還是不好，
一般的八寶粥應該摻雜一定的東西，譬如說有一定的保質期，擴充套件資料罐裝的八寶粥有兩種工藝，一種是煮了以後才罐到瓶子裡面，這種工藝是絕大多數生產廠家都是這樣操作的。還有一種我個人認為比較好的是類似於銀鷺八寶粥，「生料灌裝」「滾動熬煮」，就是是把原料直接放進罐子裡，就跟家裡煮粥的原理一樣，加上水，就直接密封了煮，這樣是從工藝的層面讓產品保證質量，而不用再新增很多防腐劑。
我瞭解是這樣的~~所以這樣的是沒有害得~~我覺得。
罐裝的八寶粥有兩種工藝，一種是煮了以後才罐到瓶子裡面，這種工藝是絕大多數生產廠家都是這樣操作的。還有一種我個人認為比較好的是類似於銀鷺八寶粥，「生料灌裝」「滾動熬煮」，就是是把原料直接放進罐子裡，就跟家裡煮粥的原理一樣，加上水，就直接密封了煮，這樣是從工藝的層面讓產品保證質量，而不用再新增很多防腐劑。
我瞭解是這樣的~~所以這樣的是沒有害得~~我覺得。
6樓：大夢子的秋小秋
膨化八寶粥有兩種工藝。一個是煮好後將八寶粥裝入瓶中的過程。這一過程由絕大多數製造商操作。
還有一種我個人認為更好的，類似於銀鷺八寶粥，「生料餡」在用滾輪「熬煮」，即原料直接放入罐中，就像在家煮粥的原理一樣，加水後直接密封烹飪，這樣從工藝層面保證了產品的質量，不需要新增太多防腐劑。我知道它是如此，所以我想它是無害的。
它將在大約一個半小時後烹飪完成。健脾養胃、消積**、益氣安神。可用於肥胖和神經衰弱的食療，也可作為日常養生健身食品。
7樓：幻世萌
當然對身體是有害的，罐裝八寶粥有很多新增劑主要有 苯甲酸鈉，阿斯巴甜，安賽蜜，食用香料，，，， 簡要介紹前三樣， 苯甲酸鈉是苯甲酸的鈉鹽，其作用原理是干擾微生物細胞膜的通透性、阻礙氨基酸的吸附、降低酶的活性。根據有關部門檢測，苯甲酸鈉防腐劑雖然有防止變質發酸、延長保質期的效果，但是用量過多會就對人體肝臟產生危害，甚至致癌。長期飲用含苯甲酸鈉防腐劑的飲料，會導致大腦嚴重萎縮。
這是因為，苯甲酸鈉與人體內的胃酸會發生反應，生成苯甲酸。苯甲酸有一定的毒性，長期飲用會引起人慢性苯中毒。慢性苯中毒的症狀主要表現為神經衰弱，比如頭痛、頭暈、記憶力減退、失眠、乏力等；同時，病人還會出現白細胞減少，嚴重的還會造成再生障礙性貧血。
阿斯巴甜並不是刻意研發的物質，和盤尼西林一樣，它也是偶然被發現的。它是由氨基酸（l-苯丙氨酸(l-phenylalanine)及天門冬氨酸(aspartic acid)）所構成，由於甜味接近蔗糖，甜度又有蔗糖的150~200倍，因此用量少，熱量低，被廣泛地運用在食品加工，也被作成糖包在市面上販賣。標榜低熱量的可樂，以及防止蛀牙的口香糖，都是利用阿斯巴甜作為甜味劑，也成為糖尿病患與體重控制者的福音。
由於阿斯巴甜在體內被水解後除了釋出苯丙氨酸天門冬氨酸外，還會釋出甲醇（甲醇是工業用酒精，也是假酒可能新增的原料，在體內會代謝成甲酸傷害人體），因此它的安全性曾受到質疑。研究指出，由於阿斯巴甜的用量極低，極微量的甲醇攝取不至於危害人體。另外，有人懷疑阿斯巴甜中的天門冬氨酸是否會造成腦部傷害、內分泌失調或腫瘤，事實上從一般飲食中會攝取到更多的天門冬氨酸（它也是蛋白質的一部份！
）。所以雖有質疑，但也因為阿斯巴甜的攝取量低，一般還是認為不會造成大害。 安賽蜜易胖是一種食品新增劑，是化學品，類似於糖精，增加食品甜味的，沒有營養，對人體有害，雖是國家准許新增，但不得超標使用。
安賽蜜的化學名稱為: potassium salt of 6-methy1,2,3-oxathiazin-4(3h)-one-2.2-dioxide (6一甲基一1，2，3一惡唾嗦 一4(h)一酮一2，2一二氧化物鉀鹽），分子式：
c4h4kno4s；分子量：201.24； 英文名：
acesulfame-k 或 acesulfame potassium。又稱為乙酸磺胺酸 鉀、a一k糖、阿爾適爾芳鉀，2023年首次在英國得到 批准，甜度為蔗糖的200倍。安賽蜜對光、熱(能耐 225℃高溫)穩定，ph值適用範圍較廣(ph二3一7)，是 目前世界上穩定性最好的甜味劑之一，適用於焙烤食品 和酸性飲料。
此外，安賽蜜的安全性高，甜味純正而強 烈，甜味持續時間長，與阿斯巴甜l:l合用有明顯增效 作用。安賽蜜的生產工藝不復雜、**便宜、效能優於 阿斯巴甜，被認為是最有前途的甜味劑之一。
1 992年，中 國批准安賽蜜可用於飲料、冰淇淋、糕點、蜜餞、餐桌 用甜料等。 所以是很有害的，少吃或不吃，要不煮幾個雞蛋，也不麻煩
8樓：薩圖
當然會、罐裝的都會有新增劑，吃多對人很害處很大的
9樓：龍飛將成
作為一個連續喝了銀鷺臻養粥快半年的人，告訴你不需要有這種擔心的，銀鷺臻養粥是非常健康的營養粥品，裡面都是養生類食材，還超級營養美味。
銀鷺臻養粥的豐富營養和它獨特的「生料裝罐」生產工藝也有很大一部分關係，將精選的新鮮食材進行清洗、拌料後裝罐，並在真空的狀態下進行密封熬煮，煮出來的粥營養均衡、口感豐富。
這兩款粥品的包裝也超級好看，國風設計加小蠻腰罐型的外包裝，作為一個「顏值至上」的豬豬女孩也是非常心動~
當然了，想要****的小夥伴們在日常的生活之中，還可以把營養的臻養粥和運動適當結合，才能更加健康的**哦~
經常吃超市賣的灌裝八寶粥有營養嗎？
10樓：采采柔逸
1、灌裝八寶粥是方便食品，給旅行者以及不方便自己做飯時的人帶來方便。但也是不得已而為之。罐裝八寶粥經過高溫蒸煮後，又新增了很多新增劑，營養不能保證還在其次，經常吃甚至對身體是有害的。
能自己煮還是應該煮新鮮的粥吃。
2、罐裝八寶粥有很多新增劑主要有苯甲酸鈉，阿斯巴甜，安賽蜜，食用香料等等。（1）苯甲酸鈉是苯甲酸的鈉鹽，其作用原理是干擾微生物細胞膜的通透性、阻礙氨基酸的吸附、降低酶的活性。根據有關部門檢測，苯甲酸鈉防腐劑雖然有防止變質發酸、延長保質期的效果，但是用量過多會就對人體肝臟產生危害，甚至致癌。
長期飲用含苯甲酸鈉防腐劑的飲料，會導致大腦萎縮。
主要表現為神經衰弱，比如頭痛、頭暈、記憶力減退、失眠、乏力等；
（2）阿斯巴甜並不是刻意研發的物質，和盤尼西林一樣，它也是偶然被發現的。它是由氨基酸（l-苯丙氨酸(l-phenylalanine)及天門冬氨酸(aspartic acid)）所構成，由於甜味接近蔗糖，甜度又有蔗糖的150~200倍，因此用量少，熱量低，被廣泛地運用在食品加工，也被作成糖包在市面上販賣。標榜低熱量的可樂，以及防止蛀牙的口香糖，都是利用阿斯巴甜作為甜味劑，也成為糖尿病患與體重控制者的福音。
（3）安賽蜜易胖是一種食品新增劑，是化學品，類似於糖精，增加食品甜味的，沒有營養，對人體有害，雖是國家准許新增，但不得超標使用。
3、為了健康起見，還是少吃點灌裝的，多動手自己煮吧。
11樓：綜藝有快樂
常見的罐裝八寶粥，是不是含有防腐劑？真的有營養嗎？
12樓：匿名使用者
肯定不如自己煮的，而且罐裝的糖分很高還有各種新增劑，我覺得最好不要經常吃吧
13樓：匿名使用者
營養經過長期儲存加熱以基本消失待盡
14樓：易筱穎
偶爾吃就可以 每天吃不好的
罐裝八寶粥的危害有哪些？
15樓：騎驢探生活
主要危害：長期食用防腐劑、香精、食品新增劑，對人體的臟器不利；劣質的原材料發揮不出粥的營養，多食反而長胖，對臟器不好。
科學證明，過多食用防腐劑、香精、食品新增劑，對腎臟、肝臟、腸胃，甚至神經系統，都是有害無利的。天天吃罐裝八寶粥，營養非但跟不上，反而讓體內堆積了垃圾，影響了臟器的正常執行。
且經常吃罐裝八寶粥，不利於身體健康。主要表現在：長期食用防腐劑、香精、食品新增劑，對人體的臟器不利；劣質的原材料發揮不出粥的營養，多食反而長胖；早餐攝入營養蛋白可以讓一整天都精神，而罐裝八寶粥遠不能達到這個目的。
最好還是要少吃呢，偶爾吃一點下去還是沒有什麼關係的。主要是裡面有很多的新增劑像防腐劑這些東西，吃多了是不好的呢。
罐裝八寶粥是方便食品，給旅行者以及不方便自己做飯時的人帶來方便。但也是不得已而為之。罐裝八寶粥經過高溫蒸煮後，又新增了很多新增劑，營養不能保證還在其次，經常吃甚至對身體是有害的。
能自己煮還是應該煮新鮮的粥吃。
八寶粥為什麼叫八寶粥，八寶粥和臘八粥有什麼區別
五月十四 八寶粥的起源 八寶粥的起源編輯本段回目錄農曆十二月 古稱臘月 初八日，是漢族的傳統節日。有吃 臘八粥 的習俗。在漢代，以冬至後第三個戊日為 臘日 南北朝時改為十二月初八日，謂之 臘八節 人們在這天進行祭祀活動，祈求豐收和吉祥。臘八粥的做法 紅小豆 胡桃 松子 柿 粟 黃米 糯米 小米 菱角...
八寶粥可不可以每天吃，常吃八寶粥有什麼好處和壞處？
曲終人愈遠 可以每天吃 但是再好的東西吃多了就沒什麼好處了 可以隔一天吃一次啊 公羊學岺碧胭 八寶粥，如果是自己做的，很有營養，寶寶喝可以的哦。但是要注意煮的要爛一點才好。如果是買的成罐的八寶粥，不建議給寶寶常喝，裡面有食品新增劑哦。常吃八寶粥有什麼好處和壞處？ 好處是 健脾胃，補氣益腎，養血安神。...
臘八粥和八寶粥有什麼區別，臘八粥和八寶粥有什麼不一樣？
歐慶稱嘉惠 臘八粥是到了過節那天才吃，而八寶粥天天都能吃。臘八粥是孝順老人煮的粥，臘八粥是自己家熬的，熱乎乎的，沒有防腐劑，八寶粥只是罐頭的一種。 藺涉波清心 其實，八寶粥就是臘八粥。以前在臘月初八的時候熬得粥，叫做臘八粥，寓意生活美滿。但是，這些粥只有在臘八才能喝到，於是就有人把粥改了個名字，叫做...