1樓：黃學長
夏天適合的煲湯有很多，下面介紹一款好喝又簡單的苦瓜排骨湯。
食材：苦瓜2根、豬小排1肋。
輔料：食鹽5克、水適量、薏米10克、扁豆15克、眉豆15克。
具體做法：1、準備好食材。
2、把豆子們浸泡3小時。
3、排骨洗乾淨，瀝乾血水。
4、苦瓜去掉頂、尾部。
5、再切開，去掉裡面的籽。
6、切小塊。
7、鍋裡放進適量的水，倒進排骨。
8、再把豆子們一起加進湯煲，煲一小時。
9、一小時過後加進苦瓜，煲至熟。
10、兩小時後，就煲好啦，加進食鹽調味，即可。
11、成品圖：
2樓：炎姐美食
夏天用什麼煲湯合適，材料和做法簡單，霸王花煲湯味道清甜營養。
3樓：廣東秋香
夏天來了，秋香煲個消暑清熱解毒湯，入口甘香，一家大小都適合喝。
夏天煲什麼湯比較好
4樓：無雅詩
夏天可以煲海帶湯，也可以煲冬瓜湯，或者也可以吃一些清淡的，比如白菜豆腐湯，都是不錯的選擇。
清淡海帶湯的做法。
食材明細。海帶絲 少許、土豆丁、雞蛋 一個、海螺丸子 4個、蝦仁 少許、魷魚頭 一個、蔥花 少許、鹽、雞精。
做法。1、五種食材切成小丁。海帶絲切段。土豆切塊。海螺丸子切塊。魷魚頭切段。蝦仁切塊。
2、鍋燒熱，加少許油。
3、蔥花爆鍋。
4、加入適量的水。燒開。
5、水燒開後加入五種食材。煮熟。
6、調味：加入鹽雞精。
7、打入雞蛋。
8、新增雞蛋以後，就做好啦。
營養價值。海帶的營養價值很高，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2、煙酸以及碘等多種微量元素。
海帶風味獨特，食法很多，涼拌、葷炒、煨湯，無所不可。海帶是一種鹼性食品，經常食用會增加人體對鈣的吸收，在油膩過多的食物中摻進點海帶，可減少脂肪在體內的積存。在所有食物中，海帶的含碘量最高，每100克海帶中含有300毫克至700毫克碘。
碘是人體內一種必需的微量元素，是合成甲狀腺素的重要原料，人如果長期缺碘會出現地方性甲狀腺腫大，吃海帶則對此病有防治作用。
夏天該煲什麼湯好
夏天煲什麼湯最好
夏天煲什麼湯最好
夏天煲什麼湯最好
夏天煲什麼湯最適合
這個季節適合廣東煲什麼湯，廣東夏天煲什麼湯最好
廣東的老火靚湯，品類繁多，比如說車前草豬橫利，去溼很有效果的，在廣東生活的親們都試試吧。廣東夏天煲什麼湯最好 廣東夏天煲什麼湯好 廣東秋天適合煲什麼湯 適合煲 雪梨銀耳百合瘦肉湯 做法如下 主料 雪梨500g 銀耳20g 百合30g。調料 食鹽適量。1 雪梨切塊，銀耳清水泡發。2 蜜棗 枸杞準備。3...
夏天做什麼湯最有營養，夏天適合煲什麼營養湯
1 冬瓜湯 材料 冬瓜 蔥花 姜米 鹽 食用油 做法 冬瓜洗淨切片備用。姜米和蔥花入冷水燒開，放入冬瓜片 大火燒開，轉小火燜煮2分鐘。調入食鹽，撒上蔥花，即可出鍋。功效 冬瓜性寒味甘，清熱生津，僻暑除煩，在夏日服食尤為適宜。維生素c較多，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，高血壓 腎臟病 浮腫病等患者食之，...
夏天到啦，該煲什麼湯好適合呢
玉米馬蒂排骨湯 清涼 甜口，夏天不錯的選擇。還可以加一節甘蔗，會更甜口，更清潤！鹹蛋芥菜湯 清熱下火，工序簡單，三四十分鐘便行。怕寒的人士最好放兩片姜 豬雜枸杞湯 清肝明目 材料 豬雜 豬內臟 枸杞 取葉子 姜兩片紅蘿蔔馬蒂霸王花豬骨湯 西洋菜生魚湯 生魚換成鯽魚也可以 水鴨綠豆湯 水鴨換成老鴿也可...