1樓：匿名使用者
1、準備好所有的原材料；
2、將紅豆和薏米倒在鍋裡，加足量的清水；
3、開大火煮沸後，轉中火煮30分鐘；
4、煮好的紅豆薏米稍微晾一下；
5、將紅豆薏米水過濾出來，鍋裡留少許薏米水侵泡紅豆和薏米2個小時；
6、過濾好的薏米水，可以加蜂蜜喝比飲料要營養健康；
7、將紅薯和南瓜去皮切成大小差不多的塊狀；
8、把切好的紅薯南瓜塊連同薏米一併倒進高壓鍋裡，添適量清水加蓋**煮，鍋上氣後轉中火煮 10分鐘關火，悶至鍋裡沒有氣體就可以了。
2樓：啟宇看世界
步驟如下：1.放入鍋內紅小豆和薏米(我用的薏米是帶殼的)2. 加入清水 大火煮沸後 轉中火煮30分鐘。
3. 煮好的薏米水晾一下 把紅豆薏米水倒出 在紅豆薏米水中加蜂蜜 則可飲用。
4. 剩下的薏米紅豆加水 煮一會加紅薯煮至薏米開花 紅豆紅薯煮熟即可。
3樓：匿名使用者
1. 放入鍋內紅小豆和薏米(我用的薏米是帶殼的)2. 加入清水 大火煮沸後 轉中火煮30分鐘。
3. 煮好的薏米水晾一下 把紅豆薏米水倒出 在紅豆薏米水中加蜂蜜 則可飲用。
4. 剩下的薏米紅豆加水 煮一會加紅薯煮至薏米開花 紅豆紅薯煮熟即可。
5. 配上炒餅 就是今天的晚飯。
4樓：知安至樂
你好，紅豆薏仁需要煮的時間較長。所以可以和米同進入鍋。
紅薯煮的時間稍短，可以在粥好以前放下去煮熟了即可。
希望對你有幫助，謝謝！
紅豆薏米粥的正確煮法
5樓：雪山青松
薏米紅豆粥是治溼 邪最好的藥。薏米，在中藥裡稱「薏苡仁」，《神農本草經》將其列為上品，它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱作為「赤小豆」，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。
現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛溼盛。既要祛溼，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔。
在熬薏米紅豆粥的時候，千萬不能加大米進去！因為加入大米後，薏米紅豆粥的去溼效果就會減低。
薏米紅豆粥的做法很簡單，可以用一個暖壺或保溫壺洗淨，抓上一把食養家薏米、一把食養家紅豆（一定要洗淨），再放到暖壺裡，再燒一壺滾燙的開水，水開了以後直接灌到暖壺裡，最後把蓋蓋嚴，不要隨意開啟。還可以在裡面加上食養家紅棗和食養家枸杞子。如果冬天喝的話，加上紅糖、大棗或是薑片。
一樣的隨意飲用。
紅豆薏米粥。
器具：砂鍋。
做法：1、食養家紅豆、食養家薏米各一把（兩個人兩天的量），洗淨，不用泡，砂鍋加3l水。
2、加入食養家紅豆和食養家薏米後。大火熬開，開鍋後接著煮五分鐘，然後關火。千萬不要開蓋，等著鍋涼下來，其實是在裡面燜熟。
3、差不多手摸著鍋不燙了，再**，中火接著熬，依舊不要開蓋，半小時，關火，還是不要開蓋，燜半小時，湯就煲好啦！
6樓：很想去
紅豆和薏米需要用水泡一段時間，後，先把紅豆煮出來，因為紅豆比較硬，煮熟的時間相對來說還是比較長的，等紅豆煮到八分熟的時候，再把淘好的米和泡過的薏米一起放入正在煮的紅豆鍋中一起煮到米粥稠黏的時候就好了。
7樓：網友
把 適量紅豆薏米都放到水裡，水燒開了，小火熬上半個小時就可以了。
8樓：網友
首先把紅豆割開開水泡，後線個鍋裡煮，這鍋裡煮熟以後把薏米在鍋裡，做出來的紅豆薏米最好吃，特別筋道柔軟。
9樓：星巨集邈
紅豆薏米粥的正確做法是先將紅豆用水浸泡。一米也用水浸泡。一。泡一到兩個小時。然後將米洗淨。放入鍋內煮。當玉米煮到快熟時放入紅豆。再煮熟就可。
10樓：梵天雅凡
紅豆薏米粥的做法是：1、先把紅豆薏米泡水30分鐘，2、梗米洗淨，3、把泡好的紅豆薏米和梗米一起下鍋倒進適量清水武火煮開再轉文火慢熬。
紅豆薏米粥怎麼煮
11樓：不容陽師
薏米紅豆粥具有良好的**功效，既能**，又不傷身體，尤其是對於中老年肥胖者，效果尤其好。
在紅豆薏米粥新增一些不同的藥材，其起到的效果往往意想不到。
1、若平日思慮傷神、勞心過度而運動量少的人，往往臉上沒有血色，精神也不夠充沛，甚至心悸、貪睡，感覺頭重如裹，心中空虛。這是體內有溼加上心氣不足的表現，可以在薏米紅豆粥中加一些桂圓同煮。桂圓甘溫，能開胃健脾、安神補血，能振奮心陽，溫補心氣，使人精神飽滿、中氣十足。
它特別適合強腦力勞動者，也很適合中老年人。
2、年輕人容易出現煩躁、失眠，或者臉上起紅疹、痘痘，這都是心火過旺、溼熱內擾所致，可以在薏米紅豆粥中加上百合或蓮子同煮，或者兩種都加。百合能潤肺、養顏，又能清心火、安心神。蓮子最能養心、清心火，同時又能健脾、補腎，但是蓮子稍有滯澀作用，身體比較瘦弱的人可以用，但那種體內淤滯較多的胖子恐怕就不宜用了。
用蓮子的時候，要去掉裡面的心。當然，如果覺得粥沒有什麼味道，還可以加點冰糖。在各類糖中，只有冰糖是涼性的，能清心火。
3、如果著涼感冒了，或是體內有寒，胃中寒痛，食慾不佳，可在薏米紅豆粥中加幾片生薑。生薑性溫，能溫中驅寒，健脾和胃。注意，生薑不可多放，多放就使粥變得辛辣了。
如果想在這個粥裡加點調味品，那就只能放紅糖了，紅糖也是性溫的。
4、如果咳嗽了，還可以把生梨去皮去核切成1～2釐米見方的小塊兒，加入薏米紅豆粥中同煮，可以潤肺、化痰、止渴。
5、也可以往薏米紅豆粥放山藥和南瓜，山藥是補脾胃的聖品，而且能強腎固精，潤肺益氣。南瓜能補中益氣，還能消炎、止痛、殺蟲、解毒，對保護胰臟、預防糖尿病來說，是非常好的東西。
薏米紅豆粥煮多長時間
12樓：同白竹
薏米紅豆粥要熬1個小時，做法如下：1. 在鍋里加進去足夠的水，燒開後熄火，讓薏米和紅豆在鍋裡悶半小時。
2. 再加火，燒開後再悶半小時，薏米紅豆粥就煮好啦。3.
除了紅豆和薏米沒放別的東西。
13樓：蠻好的
浸泡過得用高壓鍋煮半小時，沒泡過的一個鐘，不想那麼麻煩的，喝稀健薏米紅豆茶。
14樓：匿名使用者
煮1個小時就可以了，紅豆薏米要先涼水泡一個晚上。
15樓：匿名使用者
高壓鍋煮，煮半小時就好，為了更方便，也可以買稀健薏米紅豆茶哦！~
16樓：紅挽今
先泡水8小時，再拿高壓鍋煮，煮半小時就好，覺得麻煩的話，也可以買稀健薏米紅豆茶哦！~
紅豆薏米粥煮法
17樓：匿名使用者
食材。薏米 100g
紅豆 200g
冰糖 適量。
方法/步驟。
將紅豆、薏米放入容器，加入溫水浸泡20分鐘。
泡發，洗淨，放入鍋中，加入足夠的清水。
大火煮開，改小火慢煮。
煮至紅豆稍微開花。
放入冰糖，煮幾分鐘關火即可。
薏米紅豆的正確煮粥方法
18樓：匿名使用者
紅豆薏米水，也叫薏仁紅豆湯，是廣為人知的除溼邪最好的藥，《神農本草經》將其列為上品，它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃。
不少人聽說紅豆薏米湯是祛溼佳品，但喝來喝去，不但沒能祛溼，反而身體越來越沉重，這是為什麼呢？
紅豆薏米水的常見做法，就是將紅豆薏米加水熬煮，然後喝湯吃豆，這裡您一定要注意了！這樣的做法和喝法，有三點錯了！
錯誤一：紅豆錯了！
紅豆薏米水這個方子裡說的「紅豆」指的是「赤小豆」（紅豆比較圓、赤小豆是細長的），紅豆養心，赤小豆祛溼，赤小豆和薏米一起吃，可以促進體內溼氣和水分的排出。
錯誤二：薏米錯了！
薏米可以祛溼，但它的寒性太重了，長期喝薏米水對腸胃不好，建議把薏米炒一下，減輕它的寒性。
錯誤三：煮法錯了！
赤小豆很難煮爛，建議用水浸泡兩小時後再煮，這樣更易煮爛，營養更易被人體吸收。
除了紅豆和薏米這兩種食材以外，再搭配上芡實，能夠達到更好的去溼**的效果。
紅豆薏米水。
將炒好的薏米，泡好的赤小豆，洗淨的芡實放入鍋中，加入適量的清水，大火煮15分鐘，關火再燜15分鐘，紅豆薏米水就做好了！
19樓：竹林聽雨
食材：赤小豆適量 薏米適量 大棗適量 水適量 冰糖適量。
方法1、將薏米炒一下，將赤小豆和薏米放入清水中浸泡4個小時，2、燒上一鍋清水，水沸騰後，加入我們已經泡好的赤小豆和薏米，3、赤小豆和薏米煮至開花時，加入適量的紅棗和冰糖，小火熬煮二十分鐘左右，加入牛奶即可。
注意1、紅豆的選擇一定要記住的赤小豆，不要買錯了2、薏米在熬粥之前一定要進行炒制，去寒氣。
3、建議可以提前炒製出來，放進密封罐中儲存，隨用隨取，方便簡潔。
20樓：老劉說金融
。紅豆薏米粥的做法：將薏苡仁、紅豆洗乾淨，充分浸泡大於10小時，放入智慧電飯煲中，加入適量水，預約煮粥模式。大約1個半小時左右即可。這種情況適合平時不怎麼做飯的人使用。
紅豆薏仁小米紅棗粥詳解，小米紅棗紅豆薏米可以一起煮嗎？
紅豆去溼 薏仁健脾 小米補氣安神 紅棗補血。很不錯的 粥。小米紅棗紅豆薏米可以一起煮嗎？ 夢裡心落 材料 小米適 量 紅棗10顆 紅豆適量 薏米適量 葡萄乾適量。製作方法 1 準備好食材 薏米的量是紅豆的一半 將紅豆和薏米提前在水中浸泡2小時以上，紅棗去核。2 小米挑出雜質，浸泡2小時。3 將準備好...
紅豆粥怎麼做好吃，怎麼煮紅豆粥才好吃
很簡單 先將紅豆泡3小時,使乾燥的紅豆儘量吸收水分.將泡後的紅豆放入鍋中,加100g的冰糖與1000ml的清水。清水一定要一次性加足.紅豆與清水的比例大約是1 3大火將水燒沸後，轉小火燒煮約一小時.起初不用照看,但30分鐘之後,就要不時的攪拌一下,以免沾鍋.將煮好的紅豆倒出,可適當加入桂花糖,增香甜...
怎麼煮紅豆粥才好吃，紅豆粥怎麼做才好吃？
把紅豆 米分開泡浸約30分鐘，或隔夜泡浸最好，第二天，清水再洗一遍。電飯煲先下冷水和紅豆 假如一個人份量，冷水量則要比煮飯多四至五倍 通電煮二十分鐘後下米，再煮至米 開花 爛了 呈糊狀。然後，食甜的下糖，食鹹的下醃製好的肉片或魚片。必須注意的是，用電飯煲煮粥，粥會溢位來，弄不好會引起電飯煲短路。再給...