1樓:匿名使用者
西紅柿燒茄子。
食材:茄子1個,西紅柿1個,青椒1個,糖3克,蒜瓣3個,料酒5克,生抽15克,料酒5克,雞精少量,香油、鹽、水澱粉適量。
做法步驟。1、先將準備好的食材都清洗乾淨,之後茄子切成滾刀塊,將西紅柿切成小塊。
2、炒鍋燒熱,放油,油熱後,放入切好的茄子塊翻炒,炒至茄子皮發皺,變軟微黃時。
3、放入蔥薑蒜炒香,再放入西紅柿翻炒。
4、加入料酒、生抽、糖和適量的鹽翻炒均勻。
5、放入適量的清水烹製,燒至湯汁塊干時放入青椒翻炒均勻。
6、之後淋上適量的水澱粉勾芡,加上少許的雞精,再淋香油,之後翻炒均勻即可。
蒜泥茄子。食材:茄子、蒜泥、紅辣椒、生抽、香油、雞精、鹽、香醋。
做法步驟。1、將茄子用淡鹽水清洗乾淨後,撕成長條。
2、撕好的茄子,放在籠屜上蒸制,直到能用筷子扎透即可。
3、晾涼後隔碗用冰塊拔涼。
4、蒜切成蒜泥,準備乙個乾淨的碗,放入蒜泥、鹽、生抽、雞精、香油、香醋攪拌均勻。
5、將做好的調料汁放在晾涼的茄子上,放在切成圈的辣椒圈點綴即可。
肉末茄子。原料:紫長茄2根、肉末少許、幹辣椒10克、蒜4瓣、蔥花、料酒1大勺、老抽10毫公升、糖、鹽、雞精各1小勺、水澱粉1茶匙。
做法。1.紫長茄切成盤龍狀。
2.在炒鍋當中放油,之後燒到四成熟再轉中火,下茄子炸,炸軟之後用鍋鏟壓一下,再倒入漏勺控油,裝盤。
3.炒鍋留少許底油,加肉末翻炒,變色後放入幹辣椒和蒜末炒出香味,加料酒、老抽和150毫公升水,加少許白糖、1小勺鹽、1小勺雞精,炒勻,小火熬兩三分種,加水澱粉,讓湯汁更濃稠即可。
4.在茄子上撒些蔥花,將熬好的湯汁澆在茄子上即可。
2樓:畸形的豬
主料。茄子適量。
輔料。青椒適量。
幹辣椒適量。
大蒜適量。紅燒茄子的做法步驟。
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1.把調料切好。
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2.倒入少量鹽,雞精,料酒,味極鮮,和澱粉拌好調料。
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3.先放辣椒爆炒一分鐘,然後倒入茄子炒至熟。
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4.然後倒入調好的調味汁,炒幾分鐘即完成。
3樓:清正還甜美灬雪花
主料。茄子適量。
輔料。青椒適量。
幹辣椒適量。
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4.然後倒入調好的晌大調味汁,炒幾分鐘即完成。
4樓:帶檔滑行
鄉村茄子】所需材料:茄子500克、尖椒5個、如答香菜1把、油鹽適量、蔥1段、姜1片、大蒜2瓣、醬油1湯匙、澱粉1湯匙。
做法步驟:1.將茄子切成長條,撒上少許鹽,拌渣碰慧勻醃製10分鐘,這樣炸制時茄子就不會吸收太多的油,醃製好後將茄子瀝淨水待用。
2.將尖椒去籽,切成條,香菜切成兩段。
3.將小碗內加吵悔入水,加入澱粉,鹽,醬油,攪拌均勻,調成勾芡的汁,鹽要少放,醃製時已經放鹽了。
5.將尖椒條在油中過一下,撈出控油,將鍋內油倒出,留少許底油,下入蔥花,薑末爆香,下入炸好的茄條和尖椒條翻炒均勻。
6.下入香菜段翻炒均勻,淋入調好的汁勾芡,待湯汁變得粘稠,加入蒜末翻炒均勻,關火,盛出裝盤即可。
紅燒長茄子怎麼做
5樓:無雅詩
紅燒長茄子做法
食材:長茄子1根,澱粉,料酒,醬油,姜塊,蔥花,鹽。
做法步驟:1.茄子去皮切條,放入裝有清水的碗中浸泡一會兒,用手撈出瀝乾水分,再放入碗中倒入澱粉。
2.另乙個碗中倒入料酒、醬油、食用油、鹽巴,以及適量清水混合攪拌均勻,切一些蒜末,姜塊和蔥花。
3.放入茄子炸至斷生,撈出待用。換鍋放入少量油,加入蒜末和番茄醬,炒香後倒入調料汁和茄子,即可盛入盤子中,最後撒上一些蔥花就可以了。
茄子營養價值。
茄子中富含蛋白質、維生素、微量元素等營養成分,能夠提供人體所需的營養物質,具有一定營養價值,但也不要過量食用。
茄子是我們日常生活中常吃的一種食物,其內營養物質種類豐富,有蛋白質、碳水化合物等,也富含維生素e、維生素c、維生素b₁、鉀、鈣、鎂、磷等營養物質,適量的食用茄子能夠為人體提供多種所需的營養物質,從而維持人體正常的生理功能。
紅燒茄子是一道好吃而且健康的家常菜,這道菜的做法也是比較簡單的,做出來的菜餚鮮香可口,做茄子的時候,去掉茄子皮口感更好哦!
6樓:星星易認
食材明細。茄子。
2條。青椒。
1個。西紅柿。1個。蒜。
適量。鹽。適量。白糖。
適量。花生油。
適量。酸鹹。口味。炒。
工藝。廿分鐘。
耗時。簡單。
難度。紅燒茄子的做法步驟。
家常紅燒茄子的做法步驟:1 1茄子洗淨切滾刀塊後均勻的撒上些鹽醃製10-20分鐘。
家常紅燒茄子的做法步驟:2 2青椒和西紅柿清洗乾淨後切塊。
家常紅燒茄子的做法步驟:3 3大蒜若干一部分切片,一部分切末。
家常紅燒茄子的做法步驟:4 4將醃製好的茄子用力攥一下水分,這樣可以讓茄子少吃油。
家常紅燒茄子的做法步驟:5 5平底鍋熱後放適量的花生油,然後放蒜瓣爆香。
家常紅燒茄子的做法步驟:6 6聞到蒜香後放入攥幹水分的茄子,中火翻炒至茄子變色、變軟。
家常紅燒茄子的做法步驟:7 7放青椒和西紅柿,加一勺白糖和適量的鹽調味,大火翻炒均勻,中途可以少加一點熱水炒制西紅柿變軟出現紅色湯汁。
家常紅燒茄子的做法步驟:8 8出鍋前撒上切好的蒜末即可。
白色長茄子怎麼做好吃,長茄子怎樣做好吃
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