健康漢堡肉排怎樣做才好吃?

時間 2025-03-24 01:35:14

1樓:帳號已登出

漢堡排】食材(可做3 份漢堡排):

牛絞肉:250g、豬絞肉:100g、洋蔥碎: 顆、麵包粉:2 大匙、牛奶:3 大匙、鹽:1 小匙、黑胡椒:少許。

蘑菇伍斯特醬汁】

蘑菇:4 顆、洋蔥碎: 顆、水:3 匙、清酒:2 匙、日式伍斯特醬:3 匙、番茄醬:1 大匙、糖:2 小匙、忌廉:15 g、太白粉水:適量。

做法:1. 將整顆洋蔥切成碎末,煎鍋內下油並倒入一半的洋蔥碎,炒至洋蔥縮水並呈現核黃色後起鍋放涼。

2. 將牛絞肉、豬絞肉放進圓碗內,倒入剛炒好的洋蔥、麵包粉、牛奶、鹽和黑胡椒混合均勻,分成三等分。

3. 在手上抹上油並將絞肉整成丸子狀,接著從一手投到另一手,摔打排出裡頭空氣,並整成肉餅狀(摔的次數和力道要練習一下,約十數次,次數太多漢堡排會過於紮實,太少易散)

4.整理好的漢堡排如圖,這裡有乙個很重要的步驟,由於漢堡排下鍋後會膨脹,為了避免裂開,請在漢堡排中心用拇指壓出乙個坑洞,煎的過程中它會慢慢的澎起,最後變成漂亮的圓形喔!

5. 起油鍋,將漢堡排下鍋兩面煎香。

6. 當兩面上色後蓋上鍋蓋(可加入少許的水),以半蒸煎的方式轉小火慢慢蒸熟,過程約十分鐘。

7. 判斷是否熟透有乙個簡單的方式,將筷子插入中心最厚的地方,若流出的肉汁是透明褐色就是熟囉!若是帶粉紅色就還沒熟(看看圖中流出的大量肉汁!)

8. 起鍋擺盤就完成囉!

醬汁做法:1. 將切片蘑菇和剩下的洋蔥碎下油鍋炒香。

2. 沿鍋邊加入清酒嗆香,接著加入水、伍斯特醬、番茄醬和糖,蓋鍋蓋小火煮約15 分鐘。

3. 加入忌廉乳化,然後以適量的太白粉水收支就完成了!

2樓:江蘇新東方烹飪學院

1)將洋蔥洗淨去皮切末備用。

2)再將絞肉、洋蔥末、蛋白與調味料一起攪拌均勻成漢堡肉餡。

3)將漢堡肉餡用手塑成圓球后,用手掌壓扁成高約3公分的扁圓形。

4)熱油鍋,將漢堡肉放入兩面煎熟即可。

5)食用時可淋上番茄醬或a1醬。

漢堡排的做法?

3樓:畸形的豬

主料main

牛肉餡6兩 雞胸肉一塊 洋蔥半個 生菜半顆 西紅柿乙個 乳酪四片 漢堡胚四個4人份。

輔料others

鹽適量 黑胡椒適量 料酒適量 雞蛋乙個。

手工牛肉漢堡排的做法。

步驟step

配料:牛肉餡6兩,雞胸肉一塊,洋蔥半個,生菜半顆,西紅柿乙個,乳酪四片,漢堡麵包四個。

輔料:鹽適量,黑胡椒適量,料酒適量,雞蛋乙個。

約做四個漢堡。

步驟step

將洋蔥切碎,切成儘量小的小塊。

將洋蔥丁平均分為兩份,乙份是需炒熟加入肉餡,乙份是生的加入肉餡。

步驟step

使用平煎鍋,放入少量黃油,待黃油溶化後,將步驟2中分好的一半洋蔥丁放入鍋中小火炒熟。

步驟step

待洋蔥丁全部變為褐色,就可出鍋備用。

步驟step

取一大盆,將牛肉餡,雞胸肉(用料理機打成肉餡),熟洋蔥丁,生洋蔥丁,雞蛋,黑胡椒,料酒和鹽,全部放入盆中。

步驟step

將所有材料攪拌為肉餡,仔細攪拌,直至肉餡上勁。

步驟step

隨後用手將肉餡搓成小團,拍平成肉餅,放在油紙上。

步驟step

為了方便下鍋,使漢堡排下鍋的時候形狀不變,需將油紙剪開,使每個漢堡排都放在一小塊油紙上面。

步驟step

鍋中加少許黃油溶化,取一塊漢堡排直接翻在鍋中,將油紙撕掉,中火煎熟。

步驟step

直到漢堡排兩面變色至焦黃取出鍋即可。

步驟step

去乙個漢堡麵包,將漢堡排放在麵包上。

步驟step

將乳酪片覆蓋在肉排上。

步驟step

隨後放上西紅柿切片。

步驟step

最後加上生菜,再蓋上面包,漢堡排就完成了。

步驟step

自制牛肉漢堡,再配上些新鮮水果和蔬菜,就是乙份完美的野餐~

4樓:匿名使用者

做法。將洋蔥切丁、蒜切末,下鍋炒香。

將板豆腐包在紗布內,把板豆腐中的水分擠出。

將所有食材混合攪拌,用手將肉拌至出筋(肉有黏性、會黏手時即為出筋),出筋後,將食材捏一球一球,並作甩肉的動作(甩肉:拿起一球肉,在左右手中對拋)

將一球球食材,壓扁,放置鍋中,以中小火煎至金黃即可(不需放油)完成。

學做豬肉漢堡排

5樓:陽光生活

前天兒子要我給他買漢堡坯,我不知道啥是漢堡坯,兒旦陵散子說您去物美賣麵包那兒一問,他們會告訴您的。

到了物美,在服務員的指引下,我買到了漢堡坯。

買回家之後,兒子說這裡面要夾肉餅吃。我說夾煎雞蛋餅和火腿也可以呀。他說要吃夾肉餅的。

那肉餅咋做呀?我從來沒做過,兒子說我給您發個小程式,您照那裡面做,就可以了。下面就是豬肉漢堡排的做法,分享給大家:

1.麵包糠20克,剁好的豬肉餡1斤左右。

2.牛奶40ml

3.洋蔥半個、生薑1塊、蒜頭1瓣。

4.洋蔥切模氏成丁,放入已熱的油鍋裡,炒汪塵至透明。

5.把蒜頭和生薑磨碎。

6.在剁好的肉餡裡放入準備好的麵包糠、牛奶、炒好的洋蔥(記得洋蔥要降溫後,才放入肉裡面個生雞蛋、磨碎的蒜頭和生薑、胡椒粉少許、黑胡椒粉少許、豆蔻粉半茶匙 攪拌在一起,用雙手迅速搓揉直至有粘性。

7.用雙手揉成小餅放入油鍋裡煎,稍微把肉餅中間按凹,用中火煎至金黃色,加水、料酒。蓋上蓋子,蒸大約5分鐘 。就ok了。

8.醬料:在鍋里加入三勺水,再倒入2勺番茄醬,稍微在鍋中加熱一下就完成了。

雞肉豆腐漢堡排怎樣做?

6樓:正潘若水仙

主料:北豆腐小半塊、萵苣一小段。

配料:白芝麻適量、鹽1勺、胡椒粉1小勺、糖1小勺。

豆腐漢堡排的做法:

1、北豆腐切小塊後用溫水或開水浸泡一小時,就可以去除豆腥味了。然後用手碾碎,用紗布包著擠出多餘的水分,儘量擠的幹一些,這樣豆腐在下面的操作過程中就不易散了。

2、加入切碎的萵筍,鹽、胡椒粉、糖、麵包糠或者澱粉,攪拌均勻。用手取適量做成任意的形狀,兩面沾取芝麻。

3、平底鍋裡少倒些油,放入豆腐排,煎至兩面金黃就可以了。可以蘸取自己喜歡的醬料直接吃,葉可以夾在漢堡、麵包片、饅頭裡做成三明治或者漢堡。

4、再做個酒釀蛋。有主食,有湯水,晚餐就齊了。

5、用個小鍋燒水,水開後放酒釀,再煮滾後打個雞蛋,用筷子迅速的劃圈攪一攪,就成蛋花了。喜歡舔的就在放點糖。

豆腐漢堡排製作技巧:

1、沒有專用的豆腐漢堡調料,可以自己新增各式少水分的蔬菜,然後放鹽和少許玉公尺澱粉,效果也差不多一樣的。

2、豆腐要用水分比較少的木棉豆腐,絹豆腐水分太多,可能很難成型。

3、調味汁可以做成各種口味,酸甜汁照燒汁番茄汁都可以,變化多端。

diy 漢堡排怎樣做好吃呢?

7樓:柳笛輕揚

<>材料。主料:豆腐半塊、香菇1個;

輔料:肉餡適量、胡蘿蔔少許、薑末少許、鹽1小匙、料酒1小匙、生抽1小匙、澱粉少許、香油少許、胡椒粉少許、麵粉少量、蛋液1個、麵包糠適量。

豆腐漢堡排。

豆腐整個放入開水鍋中,焯燙一下取出,放入容器搗成泥磨此狀,如果你的豆腐出了很多的水,可以用小的過濾網過濾去多餘的水分,然後加少許的鹽和胡椒粉調味,放在一邊備用。

請點選輸入**描述。

香菇和胡蘿蔔分別洗淨切碎。

請點選輸入**描述。

肉餡放入容器,加入少許的薑末,鹽,料酒,生抽,香油,胡椒粉,攪打上勁,再加入處理好的豆腐泥、香菇碎和胡蘿蔔碎,再加入一點澱粉,攪拌均勻即可。

請點選輸入**描述。

把做好的豆腐茄遊豎餡分成若干份,做成若干個小餅,形狀大小都隨意,最好跟你選的麵包大小匹配,然後依次裹上面粉、蛋液、麵包糠,下鍋小火煎成金黃色就可以了。具體時間涉及你的火候和食物用量,這個菜以食物的外觀判斷生熟更加準確。

請點選輸入**描述。

煎的時候小火,這樣才能使外皮慢慢上色,食物內部也有足夠的時間慢慢加熱至熟,不會一入鍋就糊掉,而裡面卻還沒來得及加熱。

請點選輸入**描述。

做好的豆腐漢堡排,夾入你喜歡的麵包就行了,小餐包或是漢堡坯都不錯,再擠上一點沙拉醬會更好吃。吃慣了公尺飯饅頭,不如換換口味,有新鮮感的話也會覺得今天的晚餐格外好吃~

請點選輸入**描述。

小貼士。如果你加的肉餡比較多,豆腐比較少,可以加個雞蛋到肉顫大餡裡。如果你擔心把握不好放調料的量,可以等豆腐泥加進肉餡後再統一調味。

8樓:逯本

漢堡排怎麼做比較好吃呢?敏銀我更覺得像這種漢堡排的話,一般情況下,要想做得比較好吃,晚上就有很多橋橋宴相貌的消鏈教材,你可以去學習一下。

9樓:網友

半顆洋蔥切成細碎的末,用來混入漢堡排中,另外半顆洋蔥磨成洋蔥泥用來做醬汁。

10樓:團隊小助手

做法。將洋蔥切小塊或切丁下鍋先炒熟炒熟後先盛起放置一旁,讓洋蔥冷卻。

備料:豬絞肉和牛絞肉(我是直接去超市各買一盒回來)。比例約為豬7牛3(若純豬肉稿卜會太乾、純牛肉會太油,故建議這個比例吃起來口感較佳)另外為蛋、牛奶、麵包粉。

將豬絞肉及牛絞肉比例放入鍋中,加上約一匙的鹽進行攪拌(建議用手攪拌均勻)

再加入冷卻的洋蔥、蛋、麵包粉、牛奶,少許的胡椒或黑胡椒一併攪拌,攪拌至產生黏稠感即可。取出一小團絞肉在二手中進行來回拍打,把絞肉的空氣給拍打出來。

拍打完成後,下鍋時稍將絞肉中間往碰羨下壓(此動作笑敬拍可以避免中間不熟的問題),煎至3~5分鐘左右肉邊緣會白白的即可翻面哦~

即完成羅~(因我個人沒有特別製作醬汁)

豆腐怎樣做才好吃,怎樣做豆腐才好吃

減脂期也可以吃的低脂豆腐丸子,好吃又飽腹!豆腐切片 放鹽雞精耗油生抽澱粉胡椒粉適量水 加入攪勻 熱油下鍋 豆腐這樣做,天天想吃 豆腐這麼做,拿肉跟我換我都不換 不知道豆腐怎麼做好吃?試試加上這個,比肉好吃一百倍 鹽蛋黃炒豆腐,特備要注意的就是在炒鹽蛋黃的時候,儘量不要開大火炒,因為容易把蛋黃炒糊 做...

魚丸要怎樣做才好吃,怎樣做魚丸才好吃?

橘子樹開花的季節 做魚丸的時候一定要將魚肉使勁的攪拌,攪拌的時間越長,做出來的魚丸越有彈性越好吃。 活該 魚丸可以買新鮮魚肉取出骨刺,將魚肉打碎,加入適當的澱粉繼續擊打成泥狀,加入生抽耗油以及適量的鹽和蝦米,煮好開水,將肉泥一點一點擠出成團狀,煮好撈出,可以弄紫菜雞蛋湯時放入,也可以火鍋,或者油炸燒...

馬蹄糕怎樣做才好吃,怎樣做的馬蹄糕才好吃

材料 1.馬蹄粉 500克 1市斤 2.白糖 900克 1.8市斤 3.清水 2000毫升 約8碗 4.花生油 少許 製作 1.將500克馬蹄粉倒進容器內,加入1125毫升 約4碗半 清水攪和後加入少許花生油,此為生粉漿,待用。2.將攪和的馬蹄粉漿125毫升 約半碗 置於碗中待用。3.把875毫升 ...