1樓：無雅詩
西紅柿炒豇豆做法步驟：
原料。豇豆250克西紅柿1個掘舉雞蛋3個大蒜4瓣。
調料。料酒1/2茶匙（3ml）醬油1/2茶匙（3ml）鹽1/2茶匙（3克）
做法。1)豇攔帆豆洗淨後切成3釐公尺長的段。西紅柿洗淨切成塊。大蒜拍散。
2)雞蛋打散，調入料酒和一點點清水，攪拌均勻。
3)鍋燒熱倒入油，待油8成熱時，倒入雞蛋，用鏟子快速畫圈攪拌著炒，炒好後從鍋中盛出備用。
4)鍋中再倒入少許油，油7成熱時，將豇豆倒入翻炒2分鐘，再放入西紅柿炒1分鐘，淋入少許清水，放入拍撒的大蒜，蓋上蓋子，用中火燜4分鐘左右。
5)開啟蓋子後，淋入醬油，調入鹽，把炒好的雞蛋倒入，改大火翻炒1分鐘，待湯汁略幹即可關火。
豇豆營養價值：
1.豇豆提供了易於消化吸簡散雹收的優質蛋白質，適量的碳水化合物及多種維生素、微量元素等，可補充機體的招牌營養素。
2.豇豆所含b族維生素能維持正常的消化腺分泌和胃腸道蠕動的功能，抑制膽鹼酶活性，可幫助消化，增進食慾。
3.豇豆中所含維生素c能促進抗體的合成，提高機體抗病毒的作用。
4.豇豆的磷脂有促進胰島素分泌，參加糖代謝的作用，是糖尿病人的理想食品。
2樓：小小萍
健康功效。扁豆：祛溼。
西紅柿：生津止渴。
食材用料。扁豆試量相剋食物。
西紅柿試量相剋食物。
油 試量。鹽 試量。
雞精試量。西紅銀桐柿炒扁豆的做法。
1.一把扁豆選好，二把西紅柿扁豆洗好，三把西紅柿切橘棚好備用圓搏則。
2.鍋裡放油把西紅柿炒成汁。
3.放入扁豆。
4.放鹽翻炒一下。
5.蓋上鍋蓋悶熟。
6.放入雞精。
7.起鍋裝盤。
3樓：東方尚
你好逗此朋友，西紅柿炒蛋糕是先把缸中用熱水燒好，然後。油鍋液檔燒開炒西紅西鬧指亂紅柿炒好，加熱乾燥，翻炒均勻。不過這樣出來的西紅柿剛到，味道非常鮮美。
4樓：柏爾竹
西紅柿炒豇豆可以根據自己喜歡的昌拿做法來炒，一般都是先把豇豆炒得差不多以後，再放入西紅柿進行蔽迅御巨集巖一起炒制，這樣炒出來的味道是非可口的。
5樓：來自開心島的甜美仙女
你好，西紅柿切塊，豇豆切段。起油鍋賀扒，放入西紅柿，炒一定程度，放入豇豆團凳。
希望這個禪或昌答案對你有幫助，望。
6樓：臨淵羨魚
材料：豆角約100克、番茄1個、雞蛋2個、鹽少許、白糖少許。
做搏搜法：1、豆角去筋洗淨，切山銀悄成絲。
2、雞蛋打散後，入鍋炒至凝固盛出待用。
3、倒入豆角絲翻炒。
4、加水將豆角煮五分鐘。
5、同時洗淨番茄，去皮，切成塊。
6、倒入番茄塊，炒勻，加少許白糖。
7、倒入炒好的雞蛋，撒鹽炒勻即可出鍋逗渣。
7樓：淡定你好
對於西紅柿炒豇豆，這種做法還團頃是很不錯的，可以把西紅柿切成片，而且譽悄豇豆也應該切成片，起鍋燒油，放在鍋中進行慶或渣炒。
8樓：匿名使用者
夏天的好吃快手菜，就公尺飯或者拌麵吃都好吃。
用料 豇豆 1把。
西紅柿 中等個1個。
鮮辣椒 1—2個。
薑絲 少許。
西紅柿炒豇豆的做法。
豇豆切寸段，西紅柿去皮切塊，辣椒切絲。
鍋熱放油，先爆香薑絲辣椒，下豇豆翻炒至顏色變綠，下西紅柿塊同炒，族悔中大火加蓋燜，中間翻炒一到2次，至豇遊拆豆熟，加鹽調味，再翻炒片刻，出鍋。
小貼士。西紅柿一般湯汁兆磨正多，所以不用加水，如果太乾可以酌情新增。比菜全程中大火。
9樓：網友
豇豆洗淨後切成3釐公尺長的段。西紅柿洗淨切成塊。大蒜拍散。2)雞蛋打散，調入料酒和一點點清水，攪拌均勻。
3)鍋燒熱倒入油，待油8成熱時，倒入雞蛋，用亮伍鏟子快速畫圈攪拌著炒，炒好後從鍋中盛出備用。
4)鍋中再倒入少許油，油7成熱戚鍵譁時，將豇豆倒入翻炒2分鐘，再放入西紅柿炒1分鐘，淋入少許清水，放入拍撒的大蒜，蓋上蓋子，用中火燜4分鐘左右。
5)開啟蓋子後，淋入醬油，調入鹽，把炒好的雞蛋倒入，改大火翻炒1分鐘，待湯汁略高行幹即可關火。
10樓：網友
不好吃，炒雞蛋還不錯，
11樓：網友
先把豇豆炒熟，再放西紅柿。
12樓：匿名使用者
西紅柿炒豇豆的用料。
豇豆250g 西紅柿1個。
大蒜3瓣 幹辣椒3個。
家樂雞粉2g 鹽1勺。
食用油適量。
西紅柿炒豇豆的做法。
西伏漏紅柿炒豇豆#鮮有贊，愛有伴#的做法**1步驟1豇豆掐頭去尾，清數廳粗洗乾淨切成段。
西紅柿炒豇豆#鮮有贊，愛有伴#的做法**2步驟2大蒜切片，幹辣椒切段。
西紅柿炒豇豆#鮮有贊，愛有伴#的做法**3步驟3西紅柿去皮切成塊。
西紅柿炒豇豆#鮮有贊，愛有伴#的做法**4步驟4鍋內薯鎮倒水燒開，下入豇豆焯水至變色，撈出過涼水，控一下多餘的水分。
西紅柿炒豇豆#鮮有贊，愛有伴#的做法**5步驟5炒鍋燒熱倒油，下入蒜片和幹辣椒炒出香味。
西紅柿炒豇豆#鮮有贊，愛有伴#的做法**6步驟6下入焯水的豇豆翻炒一分鐘。
西紅柿炒豇豆#鮮有贊，愛有伴#的做法**7步驟7下入西紅柿翻炒均勻。
西紅柿炒豇豆#鮮有贊，愛有伴#的做法**8步驟8放一勺鹽翻炒均勻。
西紅柿炒豇豆#鮮有贊，愛有伴#的做法**9步驟9加一點點水大火燜炒一分鐘，讓豇豆入味。
西紅柿炒豇豆#鮮有贊，愛有伴#的做法**10步驟10加入2g家樂雞粉，翻炒均勻出鍋。
13樓：your大頭兵
豇豆炒西紅柿。
原料「適量西紅柿，豇豆，鹽，糖，油和清水。
做法：1、將西紅柿洗乾淨，切塊，將豇豆洗乾淨，切成段。
2、往鍋內加入適量油，熱油，然後加入西紅柿和豇豆，翻炒至熟。
3、加入適量鹽和糖，攪拌均勻即可完顫猛成。
茄子豇豆炒肉。
用料：茄子1根、豇豆150克、豬肉100克、油適量、鹽適量、蒜末適量。
做法：1、豇豆折成長段，在開水中焯燙一下，過涼水瀝乾水份。
2、茄子洗淨切長條，在鹽水中浸泡。豬肉切細絲，蒜切末。
3、起鍋燒熱，倒入豇豆乾煸至燒乾水分，盛出備用。
4、鍋燒熱放油，吵洞手爆香蒜末，倒入豬公升嫌肉炒至變色。
5、從中倒入豇豆快速翻炒，炒至豇豆軟身，倒入茄子，翻炒。
6、淋入適量生抽，炒勻，加鹽調味炒勻出鍋。
西紅柿炒豆角的做法
14樓：乾萊資訊諮詢
一、西紅柿炒豆角的做法。
所需食物。豆角少許，西紅柿2個，精鹽，植物油，味精，雞精，十三香，蔥，蒜。
生產方法。1.將豆子和西紅柿洗淨備用。
2.將豆角斜切成小條，西紅柿切塊。
3.鍋裡放植物油。油熱後，將蔥蒜放入鍋中，再放入豆角，翻炒後加鹽和十三香。
4.炒西紅柿。番茄變成果汁後，就可以享用了！
二、西紅柿炒豆角的做法。
1.材料收集。
2.把豆子切掉，洗乾淨，用手切掉。因為很少，如果太多，可以用刀砍。切之前要看看豆子裡有沒有蟲子。
3.將西紅柿洗淨，切成片。切西紅柿沒有什麼特殊要求。你想怎麼剪都行。
4.切好的西紅柿可以和豆子一起放。
5.大蒜切碎。
6、起鍋，倒油，放入蒜爆香。
7.倒入豆子和西紅柿一起翻炒。
8.翻炒至豆子變色。
9.蓋上鍋蓋放一點水，炒到豆子變軟，差不多可以煮c了。
10.出鍋前放蠔油和少量鹽。因為蠔油是鹹的，先放蠔油再放鹽。如果你先放鹽，就放足夠的鹽。放蠔油，菜就鹹了。
三、豆角炒西紅柿的做法。
1.一把豆子和乙個西紅柿。
2.將豆子洗淨，切成段。將西紅柿切片。
3.將油加熱，加入蔥花。
4.然後加入豆子。
5.豆子比較嫩，不需要炒很久。
6.煎至七分熟時，加入西紅柿、醬油和鹽。
7.把番茄汁炒一下，就可以了。
8.用在盤子裡。
15樓：薊婀千幻竹
前言。有事回家了幾天，臨走買好的豆角沒有來得及吃，3-4天的時間還沒有吃完，可見家裡沒有**做飯，今天的晚餐解決了吧，材料。
主料：豆角250g、西紅柿1個；
輔料：油適量、鹽適量、醬油適量、醋適量、蔥花適量、蒜片適量。
西紅柿炒豆角。
食材準備好，洗淨。
改刀切絲。炒鍋放到火上，熱鍋涼油，放入蔥花蒜片。
放入西紅柿丁。
放入豆角絲翻炒。
放入醬油調色。
放入醋調味兒。
最後放上一勺鹽翻炒幾下，就可以出鍋了。
小貼士。由於放入了西紅柿，所以就不用放水了，豆角不易熟，所以炒的時間長些。
番茄炒豆角怎麼做？
16樓：絕頂風光月潭
<>《番茄散鉛炒豆角。
食材：豆角適量，西紅柿1個，衝簡好蒜3-4瓣，蔥適量，小公尺辣2-3個，生抽1勺，蠔油1勺，鹽適量。
步驟：1、豆角洗淨切成絲，西紅柿切丁。
2、鍋中放入水，水開後加入豆角炒2-3分鐘撈出瀝乾水分。
3、鍋中放入油，油熱放入蒜末、蔥花，小公尺辣炒香，倒入西紅柿丁，翻炒出汁。
4、然後放入豆角，加咐頌入蠔油、生抽，鹽翻炒均勻即可出鍋。
西紅柿炒豆腐的做法
17樓：戴蒙崗居
食材主料西紅柿300g 雞蛋2個 豆腐250g
輔料
油適量 鹽適量 蔥花適量 白糖適量。
步驟
1.西紅柿切成塊。
2.豆腐切成小塊。
3.豆腐用開水焯一下。
4.鍋中放入油 煎雞蛋碎。
5.加入西紅柿 翻炒。
6.再加入焯好的豆腐。
7.放入適量的白糖。
8.放入鹽 翻炒均勻。
9.好吃的豆腐西紅柿雞蛋就好了。
西紅柿炒豆腐怎樣炒好吃
18樓：網友
番茄炒豆腐的做法。
1.番茄、豆腐切小塊；蔥切段；雞蛋打勻成蛋液<>
2.豆腐、毛豆分別用開水焯過（水中放少許鹽）<>
3.起油鍋，蛋易吸油，油要略多一點，下入蛋汁，開始時，不要動它，見蛋汁底部開始熟，就用鍋鏟稍稍推動，把蛋煎炒約7成熟就盛起備用。
4.鍋內放一點油把蔥段煸炒出香味再加入番茄翻炒出汁<>
5.下豆腐、毛豆、少許清水一起煮，再加入番茄醬、鹽、糖等調味料燒入味<>
19樓：旅行書桌
西紅柿燒豆腐的做法。
1.將豆腐入沸水中燙過後撈出瀝乾水分。
2.香菇用溫水泡發後洗淨。
3.將豆腐切成小塊。
4.香菇切去根蒂後，切成片。
5.西紅柿洗淨切成塊。
6.炒鍋注油燒熱，下蔥薑末炒香。
7.放入香菇翻炒片刻。
8.加入西紅柿。
9.放入白糖、鹽、花椒粉、適量清水燒開。如將清水換成高湯，味道就更好了。
10.放入豆腐塊燜燒約3分鐘。
11.待湯剩少許時勾芡、放雞精，出鍋即可。
20樓：情感導師球球
準備食材，1塊豆腐，切成小塊，放在盤中。3個雞蛋，放在碗中，放入小勺鹽，打散。1/5根蔥，切碎備用。2個西紅柿切成小塊備用。調汁，2勺生抽，1勺蠔油，勺糖，勺澱粉，碗水攪勻。
炒雞蛋豆腐。將雞蛋澆在豆腐上。在鍋中加入適量油（炒菜的量），將豆腐放入炒至兩面金黃盛出。
鍋中加入適量油（炒菜的量），放入蔥花炒香，放入切好的西紅柿，炒出汁。放入炒好的雞蛋豆腐，放入調好的汁，加入1小勺鹽，小火燜10分鐘出鍋即可。
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