1樓:心泉明智
<>九層塔燒茄子。
防癌。抗衰老。
保護血管。茄子的臺灣風味,少油版。茄子色澤亮麗,入味軟爛,混合了九層塔天然散發出的檸檬薄荷芬芳之後,具有獨特迷人的風味。」
用料。主料。
茄子(紫皮,長)4個。
輔談弊料。蒜。
6瓣。九層塔。
1把。植物油。
1湯匙。蠔油。
2湯匙。白芝麻。
1/2茶匙。
食鹽。1/3茶匙。水。適量。
老抽。1/2湯匙。
九層塔燒茄子的做法。
準備食材,九層塔、蒜頭、茄子,茄子切條備用。
將茄子清洗乾淨,切成條狀,先泡在淡鹽水中,很簡單的乙個步驟就可以讓茄子不會氧化變色,含碰族而炒菜時也不會吸油。
鍋內倒植物油,先將蒜頭爆香。
再倒入茄子進行翻炒,變軟。
根據口味倒入蠔油、食鹽等調味,如果喜歡深色的,可加少許老抽增色,小火燒到茄子基本軟爛。
倒入九層塔,略微翻炒幾下即可出鍋。
最後吵頌撒白芝麻即可享用了。
烹飪技巧。將茄子清洗乾淨,切成條狀,先泡在淡鹽水中,很簡單的乙個步驟就可以讓茄子不會氧化變色,而炒菜時也不會吸油。
2樓:團隊小助手
做法。1.茄子滾刀切2.多一點油3.悶炒茄子4.起鍋前調味5.秘密武伏者器(豆油伯)6.灑早物九層塔7.幸福起陸廳液鍋。
九層塔茄子的做法,九層塔茄子怎麼做好吃,九層
3樓:今夕何夕是朝夕
食材。茄子一根。
料酒0適量。
金不換一碗適量。
麻油0適量。
油0適量。女王笑清棚牌香草豉油0適量。
砂糖0適量。
姜0適量。蒜0適量。
茄子洗乾淨切塊浸水半個小時撈起備用、蒜切碎、姜切碎、九層塔洗乾淨。
茄子隔水蒸8-10分鐘正悄至軟身碰則。
蒜、姜和少許九層塔爆香油鍋,下茄子和少許料酒爆炒片刻後倒入適量的香草、豉油、水和少許砂糖翻炒均勻燜3-5分鐘至入味撒少許麻油和剩下的九層塔翻炒均勻即可。
脆香九層塔怎麼做
4樓:
脆香九層塔的做法。
把九層塔葉子摘下來,用普通紙巾沾點水把沙土擦乾淨。(千萬不能用水洗葉子,因為水洗後葉子會發黑,炸出來不好看哦)
油燒開後關火,油溫控制在90度。
把九層塔一片一片放油鍋裡炸5秒,這過程小心給崩到哦!(因為葉子帶有水分)
炸好的九層塔放在吸油紙上,撒少許鹽就可以啦。
怎麼做涼拌茄子?
5樓:潮食薈
而愛的原因還是最近幾年我才愛上吃茄子的,原因是我工作在沿海城市,那裡常年溫度比較高,剛到那裡的時候吃啥都沒有胃口,後來我一朋友帶我去吃冷盤,我頓時感覺胃口大開。
那次我還吃了涼拌茄子,才知道涼拌茄子居然這麼好吃,後來知道茄子營養豐富,還可以降低膽固醇,從這以後我就愛上吃涼拌茄子了。
準備食材:長茄子:一根、大蒜3瓣、小香蔥1根、香菜1小捆、紅椒半個、乾紅辣椒2個、芝麻10克、鹽3勺、糖1小勺、味精1小勺、生抽1勺、醋1小勺、油20毫公升、花椒5粒。
製作方法:1、把乾的紅辣椒切成段、大蒜搗成泥、香蔥切成段、香蔥切成三段、紅椒切成小塊。
2、把鍋清洗乾淨,開中火,放油然後放入乾紅辣椒煎成、花椒和芝麻、撒一點點鹽,炸一會炸成了辣椒油,把幹辣椒和花椒撈出,辣椒油裝入碗中待用。
3、把茄子洗乾淨,然後切成條狀厚皮,放入蒸籠蒸20分鐘後變軟後拿出來放入碗中。
5、茄子撕好後再撒一些之前準備好的香菜、香蔥和紅椒。
6、把之前搗成泥的大蒜中放入醋、生抽、糖、味精和一點點辣椒油攪拌成調味汁,然後把調味汁倒在茄子上面,這樣一道營養豐富,美味可口的涼拌茄子就做好 好了。
6樓:狂暎
涼拌茄子,巴適得板。
7樓:魯姐美食
涼拌茄子怎麼做才能又香?茄子上鍋蒸熟,一勺醋,兩勺生抽,一勺油,加入鹽,雞精,辣椒油,把茄子撕成一小塊,倒入湯汁即可。
8樓:妙招姐
教你涼拌茄子簡單又美味的做法。
9樓:哆啦美獅子
做法一茄子是為數不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常見的家常蔬菜。在它的紫皮中含有豐富的維生素e和維生素p,這是其他蔬菜所不能比的。茄子屬茄科,一年生蔬菜。
原產印度。中國種植茄子已有1000餘年歷史,我國普遍栽培,是夏季主要蔬菜之一。
茄子食用的部位是它的嫩果,按其形狀不同可分為圓茄、燈泡茄和線茄三種。
圓茄,果為圓球形,皮黑紫色,有光澤,果柄深紫色,果肉淺綠白色,肉質緻密而細嫩;
燈泡茄,果形似燈泡,皮黑紫色,有光澤,果柄深紫色,果肉淺綠白色,含子較多,肉質略松;
線茄,果為細長條形或略彎曲,皮較薄,深紫色或黑紫色,果肉淺綠白色,含子少,肉質細嫩鬆軟,品質好。
將茄子洗淨,削皮,一剖四瓣,盛在碗裡備用;把盛茄子的碗上屜用旺火蒸約10 分鐘,茄軟爛即潷汁,倒入盤中;
將鹽、味精撒在茄子上,涼後再加薑末、香油、醬油和醋,大蒜末拌勻即好。
做法二1.取長茄子一根或兩根,去蒂,洗淨。
2.切成條狀,**取蒸鍋,放入籠布或者過濾紙。然後把茄子攤開放入,大火蒸大概十多分鐘,直到軟爛為止。
3.關火後,把茄子取出放在盤子上散熱。
4.之後,用手撕成條狀,碼在合適的盤子裡。
5.調碗汁。首先取適量的香蔥白和生薑,切末。
6.依次放入鹽和糖,醬油和醋(2:1),番茄醬大量,直到碗汁稠狀,喜辣放入辣椒油或者各種辣椒和香油,雞精少許。攪拌均勻,放入丁點的清水即可。
7.均勻的撒在盤中,最後撒些香蔥青,完成。
做法三茄子2條、蒜末2/3大匙、辣椒末1/3大匙、九層塔2兩、醬油膏2大匙、糖1大匙、香油1又1/2大匙。
做法:1、將茄子洗淨,切成2公分段,用熱水氽燙6~8分鐘至熟後撈起,瀝乾水份待涼備用。
2、九層塔取葉子部份,洗淨備用。
10樓:網友
主料:長茄子400克、油30克、鹽3克、小蔥2棵、紅幹椒、大蒜1頭、香菜2棵、花椒3克、陳醋15克、生抽15克、香油5克、白糖5克。
1、茄子洗淨切開成大片,放進籠屜上鍋蒸5分鐘左右,蒸到茄子用筷子能輕鬆穿透。
2、蒸好的茄子放涼後撕成細條。
3、撒上切好的大蒜粒和香菜段。
4、把生抽,陳醋,白糖、香油,鹽倒進小碗裡調成魚香味汁。
5、鍋裡倒進油燒熱後放蔥段、辣椒、花椒炒成蔥油。
6、把燒好的蔥油趁熱潑在蒜粒上,激出蒜香後拌勻。
7、最後倒進調好的魚香味汁,拌勻。
11樓:花開90370炔菲
主料長茄子500g、大蒜20g輔料小香蔥適量、香菜適量、紅椒半個、乾紅辣椒適量、芝麻適量、鹽適量、糖適量、味精適量、生抽 適量、醋適量、油適量、花椒適量。
1.將乾紅辣椒煎成小段加芝麻、花椒及少許鹽炸成辣椒油晾涼備用;香 蔥、香蔥切成小段;紅椒切末。
2.將洗淨的茄子切成厚片,上籠蒸制25分鐘3.至用筷子輕戳感覺柔軟即可。
4.涼拌茄子的做法步驟44.晾涼後用手撕成條狀,擺於盤中5.
茄子上撒上香菜、香蔥、紅椒末;將大蒜加少許鹽搗成泥,加入醋、生 抽、糖、味精及適量的辣椒油拌成調料汁,澆在茄子上即可。最好冷藏後拌勻食用,口感更佳。
1. 如果是無公害茄子最好不要去皮,會更有營養2. 搗蒜的時候加少許鹽,不會四處飛濺,而且口感也會更好。
12樓:網友
冰凍的茄子拿出撕成條 放辣椒淋上熱油。
13樓:大雁做美食
涼拌茄子怎麼做?把茄子上鍋蒸熟搗碎,加入蔥薑蒜末,生抽老抽醋,鹽胡椒粉攪拌均勻。
14樓:東北小廚來哥
茄子洗淨蒸八分鐘,撕成條,加入香蔥,香菜蒜末辣椒末,熱油榨香,澆上熱油。精鹽雞粉。
15樓:耿鈮
一道超簡單的香辣涼拌茄子做法。
肉末茄子怎麼做
16樓:網友
茄子油炸熟,肉末豆瓣醬炒香加水加茄子。
17樓:a噠噠君
肉末茄子是一道以茄子和豬肉為主要食材,大蒜、紅椒、香蔥、油、黃豆醬、草菇老抽等作為輔料製作而成的家常菜。
18樓:魯姐美食
肉末茄子怎麼做?茄子去皮改花刀,用鹽泡一泡,用澱粉裸上,油鍋炸至金黃,把調好的湯汁,放入茄子煮五分鐘收汁即可。
19樓:大雁做美食
肉末燒茄子怎麼做?先把茄子切成條狀,然後用鹽醃製十分鐘,茄子放入鍋中,軟後超出,倒入肉末,豆瓣醬翻炒,把茄子倒入,然後加入湯汁。
20樓:是個硬菜
簡單幾步教您做出好吃的肉末茄子。
21樓:陽光_永遠奮鬥
材料茄子,豬肉末,蔥花,油,郫縣豆瓣,料酒,雞精,生抽,老抽做法1、茄子洗淨切塊,豬肉末倒入料酒、生抽拌勻備用。
2、鍋熱油至7分熟,倒入肉末炒散至變色,盛出備用。
3、鍋底留油燒熱,放2勺郫縣豆瓣爆香,倒入茄子塊,翻炒片刻,蓋上鍋蓋,中。
火燜至茄子發軟。
4、倒入炒好的肉末,放一點老抽、少許雞精,翻炒1分鐘勻,最後撒上蔥花即可出鍋。
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