1樓：
綠色級別：營養高脂肪低
香港中文大學健康教育及促進健康中心註冊營養師翁家俊指出，大部分人在吃零食這一問題上往往走極端，要麼什麼都不吃，要麼什麼都吃。他說，吃零食並不是不良飲食習慣，不是吃什麼都會導致肥胖，只要配合健康低熱量的食物，適量吃零食不但可以減輕飢餓感，還有助於防止胰島素驟升而導致脂肪積聚。因此，他建議大家可根據「綠」、「黃」、「紅」三個級別選擇健康零食。
綠色級別食物含豐富的營養素，糖分和脂肪相對較低，適合作為日常零食。比如低脂乳酪、含粗纖維的餅乾或一般的巧克力餅乾、不太甜的麵包和三明治等等。翁家俊說，如果不是很飢餓，提子、杏脯、無花果等乾果也是很好的選擇。
此外，還有蘋果片或香蕉片。這些食物吃起來又香又脆，但並非油炸而成，而是經過高溫烘�，將水果的水分抽乾，不僅營養損失小，含脂肪、熱量也較低，多吃不會導致發胖。
2樓：
香蕉片 (熱量:533卡/100g)，100g所含熱量需要爬樓梯68.2分鐘消耗完。香蕉片是一種高碳水化合物的食品，**時不宜多食。
營養資訊：
營養素含量(每100克)
熱量(大卡)533.33；
碳水化合物(克)66.67；
脂肪(克)26.67；
蛋白質(克)0.00；
纖維素(克)3.33。
我是超市賣豬肉的,該怎麼吆喝，再超市裡賣豬肉好不好
市場潛力大，可以批發給飯店，量大，雖累但掙的也多些，都是辛苦錢。我想將自己廠子的生豬肉在超市賣,應該怎麼辦?聯絡商場的生鮮轉專區的負責人，你要能保證供貨，保證 和質量 可以跟他們談判的。聯絡超市的負責人，他們同意就行 我在超市裡賣豬肉的請問怎麼才能提高利潤 賣豬肉，靠的是分肉的水平。你可以在網上找找...
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超市裡賣的玫瑰花茶喝了有什么好處嗎
玫瑰花茶為中國再加工茶類中花茶的一種，是由茶葉和玫瑰鮮花窨制而成。玫瑰花茶所採用的茶坯有紅茶 綠茶，鮮花除玫瑰外，薔薇和現代月季也具有甜美 濃郁的花香，也可用來窨制花茶，其中半開放的玫瑰花，品質最佳。成品茶甜香撲鼻 香氣濃郁 滋味甘美。玫瑰花茶製作工藝為茶坯與鮮花處理 窨花拼和 起花 復火 提花。玫...