1樓：匿名使用者
頭髮能出色地表現人們的氣息和自我形象誰都希望自己的頭髮烏黑亮麗動人，為了追求更亮麗動人的頭髮，人們總是花很多的時間和金錢在洗髮、護髮上，以顯示個人的獨特風貌。一般人都相信，擁有一頭秀髮有助於追求未來理想的事業，並能發揮自己外在的形象美，然而，如果忽視了頭髮的清潔衛生、長時間的不洗頭髮，頭皮長滿積垢，也會損傷頭髮生長的機能，造成頭髮枯燥變黃，分叉損折，甚至脫落，給人們的精神和生活帶來煩惱、恐慌。要想保護好你的頭髮烏黑亮麗，只有在瞭解頭髮的髮質，生長週期，變化規則以及如何正確正確掌握洗髮護髮技巧後，你自己能適時地應用避免髮質受損的方法，就會擁有一頭健康且亮麗的秀髮。
一、頭髮的基本結構
在我們**如何洗髮護髮之前，先要了解頭髮的組織結構、生長方式及變化規則，頭髮是由含硫的角質蛋白細胞組成，中間由胱胺酸等雙硫鏈連線著，使頭髮具有彈性及伸縮性，如把連線重新組織頭髮就回變形。頭髮從其橫截面來看可分為三層：表皮層、皮質層、膸髓質層，表皮層是由許多細小的鱗片重疊而成，可說是一種保護層，如果髮絲上的保護層保護得當，那麼頭髮將顯得烏黑亮麗、柔順動人，如保護不當、用力梳刷、吹髮或經常洗髮、燙髮、染髮等都會損害頭髮的表皮層，使頭髮失去亮澤。
另外，頭髮還應保持適當的酸度，這是頭髮有光澤和健康的重要因素。大家都知道鹼性物質會使頭髮膨脹，而過多的酸性物質也會破壞頭髮。事物的發展總是一分為二的，所以，一般頭髮的酸鹼度為ph=4.
5-5.5時，頭髮最富有彈性和光澤，酸鹼值的高低視成分中氫離子多寡而定，氫離子高呈酸性，氫氧離子高呈鹼性，通常附值是介於0-14間，"7"為中性，高於"7"為鹼性，我們瞭解了頭髮的結果還要知道頭髮的生長期、種類。生長期一般為二至六年，頭髮的種類因人種不同而區別，大致可分為濃密、粗硬的髮質，稀蔬、柔順的髮質，乾性、油性、中性。
以上所談的是頭髮的基本變化規律，我們只有認識了這些客觀規律，在主觀上才能更好的護髮。
二、如何正確選擇洗髮精
保護頭髮的第一步就是洗髮，想維護健康的頭髮，首先要選擇良好的洗髮精，洗髮精的主要成份是酒精、泡沫劑、頭髮調整劑，良好的洗髮精洗後的秀髮感覺舒爽飄逸，較能顯示出它的剪法、款式，且較易做出髮型。每個人要依據自己個人的髮質來選購洗髮精，不要見哪個廠家廣告走的凶、哪個廠家優惠大酬賓就一踴而上，現在社會上已有這種現象如前一陣子"飄柔"廣告走的好，大家都用飄柔。過一陣子"力士"做得妙，大家都用"力士"，沒有科學的以自己的實際髮質為依據、不遵守事物的客觀規律，而是盲目的追求。
最終，使有的人頭髮脫落、乾枯，甚至分叉、斷裂。所以，無論在理髮廳還是自己購買洗髮精，都要參考洗髮精的ph值大小而定，"中性"髮質ph值在"7"左右，乾性髮質者應選用ph值在4.5-5.
5間。呈酸性洗髮精較適合中性。乾性髮質的人，ph值絕對不能超過"8"，否則會造成頭髮的毛孔粗大，並加速毛髮老化。
目前，市面上**的洗髮精大都沒有標明ph值，我們可以用酸鹼測試紙自己動手測試，從試紙顯現的顏色來斷定溶液的酸鹼度。
三、如何正確掌握洗髮的方法
一般人認為洗髮很簡單，而且每個人都會洗，不需要什麼技術，其實不然，我們應該認識到洗髮包括洗髮和洗頭兩部分，兩者有不同的洗法和作用，洗頭是在髮根頭皮處通過手指甲進行抓撓揉搓，使頭皮上的皮脂、頭屑、汙垢脫落浮出，隨著液沫衝乾淨，如果只注重洗髮不注意洗頭，待風乾後，頭屑會自行脫落，這樣就是頭髮洗得再幹淨也達不到效果。
洗髮是在洗頭的基礎上，通過洗髮液的泡沫，將浮在頭髮上的灰塵、汙垢及頭皮處脫落下來的頭屑一起沖洗掉。在洗髮時，手要輕要從髮根處順頭髮生長方向抓撓，洗髮杆部分時，不要橫向用力來回搓揉，這樣回磨損發杆表面的光澤，洗髮尾時更不能用螺旋手法揉搓，這種洗法會使頭髮尾分叉。
洗髮是一項藝術性很高的技巧，絕對不可急速草率了事，大部分發質傷害的原因，都是為了節省時間而忽略正常的洗髮步驟。，久而久之便在無意中傷害了髮質。那麼正確的洗髮方法是哪些呢？
（一）定期洗髮
想要擁有柔順、光亮、秀美的頭髮，固定洗髮時間很重要，尤其是夏天，汗液排洩旺盛，要勤洗髮，如頭皮上汙垢，頭屑積得太多，會使頭髮的皮脂分泌孔閉塞，新陳代謝受阻礙，同時會產生**病，對頭皮的健康生長產生直接的影響。
（二）選用相應的洗髮劑
頭髮有乾性、中性、油性等不同性質，根據自己的髮質選用相應的洗髮劑是護髮、養髮的基本方法，通常人們應選用ph值較底的弱鹼性植物性洗髮劑為宜。
（三）用溫水沖洗乾淨
用溫水衝洗頭髮是個相當重要的步驟，它在全面清理頭髮的死細胞、頭皮屑、雜質和油膩的脂肪的過程，佔有舉足輕重的地位，如不把頭髮的泡沫、皮屑沖洗乾淨，那停留頭髮上鹼物質會對頭髮造成腐蝕而損傷頭髮，直接影響頭髮的光澤和頭髮的韌性。
四、如何正確掌握護髮技巧
護髮素（潤絲精）是保護頭髮的一種附屬品，在水中都含有礦物質，含越多的礦物質，水質越硬，沖洗後會使頭髮暗淡無光，而潤絲精最主要的作用是在髮絲外部形成一層保護膜，潤髮絲所含的各種蛋白質，可滲入且改善受損頭髮的外層組織，其功能為：1、可以對分叉、斷裂等受損的髮質最能發揮功效，只要潤絲精在髮絲上形成保護膜後，還可避免頭髮的水份過度蒸發，這對於乾性頭髮或經吹、染、燙而遭破壞的髮質來說，更是功不可沒。2、潤絲精不但會保護頭髮避免頭髮受風吹、日晒、雨淋等自然因素的侵蝕，也可以防止吹、染、燙等人為因素造成的損傷。
3、潤絲精可以改善糾結難理的髮絲，頭髮在過度地吹髮、整發或燙處理後，常易造成髮絲糾結不清，難以梳理，只有使用潤絲精可以在受損的髮絲上形成一層保護膜而使頭髮柔順、方便整理。
但，雖說潤絲精的功效多，而每個人要根據自己實際的髮質來使用，不能盲目使用：（1）油性頭髮可以不使用潤絲精，因為油性發質的頭髮已分泌過多的油脂（2）中性頭髮在沒有燙、染等化學處理也不必經常使用。總之，潤絲精的功效是因人而異的，換句話說，適合甲的未必就適合用於乙，應視本身的髮質、濃密度而定。
另外還要注意二點：1、如果使用得當，頭髮便會顯得柔順而且好梳理；2、若使用不當，如用量過多，頭髮會顯得油膩令人感到不適。
潤髮絲的正確方法
一、洗完頭髮衝完水後，用雙手輕輕將頭髮中的水擠幹，因為髮絲毛鱗片的吸收度是有限的，若頭髮在洗淨後，仍佈滿水分，那麼髮絲也無法在吸收足量的潤絲精且無法發揮效果。2、適用塗抹潤絲精，且待方法與洗髮精大致相同，但切忌直接將潤絲精往頭上倒，這樣不但無法達到滋潤頭髮的效果，反而會增加頭皮油膩的困擾，另切記用梳子梳已抹上潤絲精，頭皮浸溼時 千萬不可用梳子梳頭髮，如不注意會傷害發根上的毛囊，進而導致頭髮脫落。3、一旦頭髮均勻抹上潤絲精後，不需在頭上停留太久的時間，應可立即用溫水沖洗，沖洗後再用冷水衝一遍，可使頭髮的毛孔緊縮，防止脫髮且更顯髮絲的亮澤。
以上所談的是如何對頭髮進行正常洗髮、護髮，只有選用合適自己髮質的洗髮精、潤絲精進行洗髮、護髮，再加上正確的技巧，才能使頭髮柔順亮澤。
亮黑的頭髮除了科學地洗髮、護髮外，還應注意飲食對護髮的作用，因為人們日常所需飲食的主要有：牛奶、魚、牛豬肉類、米麥類以及富有鐵維的蔬菜，它們是富有卡路里和蛋白質的食物，可以維持人體正常的新陳代謝，還具有美髮的效果，如果你某一段時間偏食就會造成蛋白質或卡路里不足，將會產生脫髮等毛病。
總之，頭髮的護理是全面的、綜合性的，而不是片面單一性的，事物的發展有它的客觀規律，我們只有掌握客觀因素去認識它，用我們的主觀能動性去改變它、利用它，把主觀因素與客觀因素有機得結合起來，只有這樣才能使你的頭髮美麗動人。
**;網易社群
2樓：
你只要堅持一段時間用淘米水洗頭,就行了,其實淘米水比任何一種洗髮水都有營養,在古代宮廷裡還有專門的人負責為妃嬪提供淘米水的呢.
3樓：
從別地方摘抄算啥本事！
說個偏方吧！淘糯米的水洗頭。經人驗證過的，反正洗髮水都是騙人的，不如就試試吧！
上面說得也對，飲食上加強一下。
4樓：怪味野果
我外婆說可以用啤酒噴在頭髮上過3-4小時洗去,但我無試過
怎樣才能讓頭髮天天烏黑髮亮
5樓：紀念碑期腔
▼要多吃黑色食物
中醫認為黑色食物補腎烏髮，所以在日常生活中要多吃黑色食物，如黑芝麻，黑豆等，都是含有黑色素的食物，還可以通過多吃紫菜，海帶等含碘的食物，更是可以保持頭髮的亮度和韌性。
▼要養成早睡習慣，保證充足睡眠
充足的休息可以預防白髮過早出現或脫落，因為晚上是肝臟的休養時間，如果肝膽排毒功能異常，得不到自我修復的話，就會導致肝臟供血不足，影響到頭髮的正常生長。
▼要勤運動，保持身心健康
因為大部分的少白頭是因為心裡壓力過大造成的，所以這類人就要適度放鬆，積極面對壓力，學會傾訴，緩解和釋放壓力，而且養成運動的好習慣，循序漸進堅持下來，白髮變黑只是時間問題。
▼補充營養素
如果頭髮缺乏營養，髮質就不好。單純的食物補充，其量是有限的，所以建議吃發特濃營養素，補充毛囊營養，刺激毛囊分泌黑色素，使頭髮烏黑髮亮。
6樓：揭建業
1.兩種不同牌子的洗髮精交替使用。 2.
經常洗頭，保持良好的清潔習慣。 4.經常梳頭髮，頭髮可倒著梳，對頭皮的血液迴圈和生長有幫助。
5.按摩頭部或倒立或雙腿靠牆抬高，能讓血液加速迴圈至頭部，促進頭髮的成長。 6.
游泳時水能滋潤按摩頭部，經常游泳頭髮會長得特別快速且濃密。 7.用生薑加高梁酒洗頭。
8.用葡萄柚的皮擠出來的汁洗頭。 9.
保持良好的飲食習慣，不要偏食，可多攝取蛋白質(如：肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等）、鈣質、膠質（魚類食物）及深色蔬菜的食物。 你可以試試這方法呢：
用啤酒擦在頭髮上面,可以生長的很快!還有護髮的效果.因為頭髮吹乾後變的亮亮的!
具體方法:首先把頭髮洗好.如果天天洗建議不要用洗髮水.
可改用蜂花的護髮素洗.便宜又好用!護髮不傷發.
然後吹7,8分幹.把半瓶啤酒在鍋裡面加熱到濃縮到三分之一的時候!再調和在護髮素裡面,塗在頭上.
按摩5-10分鐘即可洗掉. 用過幾次後你會發現自己的頭髮比平時長的快了3倍了!而且還有意外驚喜--頭髮變的亮亮的軟軟的 還有市面有產品可以使你的頭髮長得比較快。
例如資生堂有個長青產品叫『不老林』，用它來搽頭皮，頭髮會長得快又濃密。另外，想讓頭髮快速生長可以使用含有海藻成分的洗髮精，像是在美容藥妝店裡賣的海藻生薑洗髮精，它會讓頭髮長得很快，可是頭髮也會因此變幹，用完後要記得加強潤髮
吃什麼會讓頭髮烏黑髮亮，怎樣才能讓頭髮天天烏黑髮亮
個人頭髮的好壞，在一定程度上反映出人體的營養狀況。除去生理性衰老引起頭髮的變化之外，一般認為頭髮濃密 烏黑 有光澤，營養狀況良好。反之，頭髮稀疏 枯黃 無光澤，且大量脫落 折斷，則是營養欠佳的表現，這自然離不開均衡的飲食結構。看看吧，你需要這些食物來補充你的秀髮。氨基酸和維生素a b c d是頭髮生...
怎樣才能招財方法，有什麼方法能招財
澄秋梵靜 招財方法 聚財的方法一 家裡的風水調節 我們平時在家中非常忽略一個方位，那就是西北角，這個角其實很重要，就是我們平時所說的 財位 至於財位之說，風水因派別不同，而有所不同，但此時你先聽我的，我會逐步介紹全面的 如果我們家中西北方位出現以下幾種情況，則肯定不會聚財 1 在此位置開大門 你想啊...
有什麼方法快速長高，怎樣才能快速長高
1樓 home秦小妹 一 飲食方面 1 雞蛋 雞蛋是高蛋白質食物，對於正在長身體的孩子來說是再好不過的食物了。每天吃雞蛋控制在1 2個。2 牛奶 想要長高，牛奶是不可缺少的食物。因為牛奶中含有有利骨骼生長的營養物質鈣。二 生活方面 早睡早起，要有充足的睡眠 每天8小時必不可少。三 運動方面 1 彈跳...